Le thé d’hibiscus, fabriqué à partir des parties séchées de la plante Hibiscus Sabdariffa, est une boisson bien connue dans le monde entier. Il est couramment utilisé comme boisson médicinale. La saveur est acidulée et sucrée, presque comme celle de la canneberge, et elle peut être consommée glacée ou chaude. Vous pouvez mélanger du miel pour adoucir la boisson. Vous pouvez également ajouter des épices comme du gingembre, de la muscade, des clous de girofle ou de la cannelle selon vos préférences.
Beaucoup de gens comprennent mal cette plante avec la plante Hibiscus Acetosella dont les fleurs sont essentiellement des fleurs d’embellissement sans aucune utilité pour la santé. Au contraire, l’Hibiscus Sabdariffa présente de nombreux avantages pour la santé en raison de ses fruits, de ses fleurs et principalement de ses calices qui entrent dans la fabrication de la boisson. Les gens du monde entier utilisent différentes parties de la plante comme la nourriture et les médicaments.
9 bienfaits exceptionnels du thé d’hibiscus pour la santé
Les nombreux avantages de la boisson qui maintiennent votre corps en forme et en bonne santé sont les suivants :
Aide à réguler le niveau de pression artérielle
Selon une étude, la consommation de cette boisson réduit la tension artérielle chez les personnes souffrant de préhypertension ou d’hypertension légère. La boisson possède des propriétés cardioprotectrices et antihypertensives qui sont certainement utiles aux personnes souffrant d’hypertension artérielle ainsi qu’aux personnes présentant un risque plus élevé de développer des maladies cardiovasculaires.
Selon une recherche, la boisson est capable de faire baisser la tension artérielle d’environ dix points en raison de ses propriétés anti-inflammatoires. Pour obtenir cet effet drastique, il est conseillé de prendre régulièrement 3 tasses de boisson chaude par jour pendant quelques semaines. De plus, il possède des propriétés diurétiques qui améliorent la miction et diminuent en même temps la tension artérielle.
Aide à réduire le cholestérol
La boisson aide à réduire les niveaux de mauvais cholestérol dans le corps, ce qui est donc bénéfique pour réduire les risques de maladies cardiaques et également pour protéger les vaisseaux sanguins de tout dommage. Les propriétés hypoglycémiantes et hypolipémiantes de la boisson sont bonnes pour les personnes souffrant de problèmes de glycémie tels que le diabète. Une étude réalisée sur des personnes souffrant de diabète de type II indique que la consommation de thé d’hibiscus aigre diminue le cholestérol des triglycérides et le cholestérol des lipoprotéines de basse densité (LDL), qui aident à résoudre ce problème de santé.
Aide à protéger le foie
Des études ont également suggéré que les propriétés antioxydantes de cette boisson aident à lutter contre les maladies du foie. Les antioxydants protègent le corps des maladies car ils aident à minimiser les toxines nocives des tissus et des cellules du corps. Ainsi, on peut affirmer avec certitude que la consommation de cette boisson peut améliorer la durée de vie en gardant une excellente santé.
Il a des propriétés anticancéreuses
La boisson est composée d’acide protocatéchique d’hibiscus qui possède des propriétés antioxydantes et antitumorales. Une recherche indique que la boisson aide à ralentir la croissance des cellules cancéreuses en induisant l’apoptose, généralement appelée mort cellulaire programmée.
Il possède des propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires
La boisson regorge de vitamine C également connue sous le nom d’acide ascorbique. Il s’agit d’une vitamine très importante dont l’organisme a besoin pour activer et renforcer le système immunitaire. La boisson regorge de propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires. Ainsi, cela nous évite d’attraper la grippe et le rhume. De plus, il est utile de faire face au malaise provoqué par la fièvre en raison de son effet rafraîchissant.
Il aide à soulager les douleurs menstruelles
La boisson aide à lutter contre les douleurs menstruelles et les crampes. Il contribue grandement au rétablissement de l’équilibre hormonal, ce qui peut minimiser les symptômes menstruels tels que la suralimentation, la dépression et les sautes d’humeur.
Il fonctionne comme agent antidépresseur
La boisson est composée de minéraux et de vitamines tels que des flavonoïdes qui contiennent des propriétés antidépressives. La consommation de cette boisson aide à calmer votre système nerveux. Ainsi, cela aide à réduire l’anxiété en générant une sensation apaisante dans le corps et l’esprit.
Cela aide à améliorer la digestion
De nombreuses personnes consomment cette boisson pour renforcer le système digestif, car elle régularise à la fois les selles et la miction. En raison de ses propriétés diurétiques, la boisson est utile pour lutter contre les selles irrégulières, ce qui vous aide à perdre des kilos en trop, à améliorer la santé du système gastro-intestinal et à prévenir le cancer colorectal.
Cela aide à perdre du poids
La boisson est utile pour perdre de la graisse. Vous pouvez prendre du poids si vous prenez des repas riches en glucides. Cependant, les chercheurs ont suggéré que l’extrait d’hibiscus minimise l’absorption du glucose et de l’amidon et peut être utile pour perdre du poids. L’hibiscus entrave la production d’amylase qui contribue à l’absorption de l’amidon et des glucides. Ainsi, la consommation de la boisson aide à empêcher l’absorption. C’est la raison pour laquelle le thé d’hibiscus est présent dans de nombreux produits brûle-graisses.
Voilà donc les bienfaits du thé d’hibiscus pour la santé. Vous pouvez consommer la boisson sous forme de thé glacé ou de boisson chaude. Afin de rester au chaud en hiver, préparez la boisson et consommez-la immédiatement. La préparation ne prend que quelques minutes. Si vous n’avez pas l’intention de le consommer chaud, probablement en été, vous avez le choix de prendre le thé glacé. Il vous faudra une vingtaine de minutes pour le réaliser. Buvez-le pour vous calmer de manière rafraîchissante et saine.
La boisson est également consommée comme boisson pour sportifs pour étancher la soif. Pour ce faire, le thé est pris sous forme glacée. De nombreuses personnes en consomment dans leur régime alimentaire, car elles permettent de détendre rapidement tout le corps.
Vous êtes donc désormais conscient des bienfaits du thé à l’hibiscus pour la santé. Gardez tous ces bons points à l’esprit avant de prendre le thé pour profiter des bienfaits et éviter les effets secondaires.
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