Les baies de saumon ou l’oseille des montagnes sont des fruits en forme de dé à coudre qui ressemblent à des framboises dans leur apparence, bien qu’ils contiennent beaucoup plus de graines. Ces fruits ont une couleur rouge à maturité. Il faut savoir que ces fruits charnus sont si délicats qu’ils peuvent se briser entre vos mains lorsqu’ils sont cueillis sur la plante. Ces baies à coudre offrent une gamme de valeurs nutritionnelles et présentent de nombreux avantages étonnants pour la santé. Si vous trouvez cela intéressant, lisez ci-dessous et apprenez-en davantage sur les avantages.
Valeurs nutritionnelles des baies à coudre :
100 grammes de myrtilles contiennent 10 grammes de glucides, 0,33 gramme de matières grasses, 1 gramme de protéines, 47 calories et contiennent peu de vitamines comme la vitamine A et la vitamine C en quantité mineure ainsi que certains minéraux comme du fer, du potassium et du calcium.
9 avantages étonnants des myrtilles pour la santé :
#1. Guérit les blessures et prévient les cicatrices :
Les plants de Thimbleberry sont connus pour être utilisés dans certaines régions comme remèdes à base de plantes pour traiter plusieurs types de plaies. On pense également que certaines propriétés contenues dans les feuilles et l’écorce de la myrtille sont capables d’accélérer la guérison et même d’empêcher les plaies de laisser des cicatrices.
Cependant, malheureusement, il existe très peu de recherches et de preuves pour étayer cette affirmation. Néanmoins, vous pouvez l’essayer pour vos blessures, surtout si elles sont légères et savoir si cela fonctionne. Attention cependant à prendre des soins médicaux en cas de blessures graves.
#2. Aide à prendre du poids :
Les racines de cette plante servent également d’apéritif naturel, et donc l’utilisation des racines de myrtilles comme remède à base de plantes peut aider à stimuler l’appétit et peut être particulièrement bénéfique pour les personnes qui envisagent de prendre du poids.
#3. Bénéfique pendant les périodes menstruelles :
L’un des avantages les plus surprenants des dés à coudre est qu’ils sont utiles pendant les règles. Pour les femmes qui s’inquiètent de leurs cycles menstruels irréguliers, elles peuvent essayer un remède à base de plantes à base de feuilles de myrtille sous forme d’infusions à boire. En effet, les feuilles ainsi que d’autres parties de la myrtille sont considérées comme un puissant émébagogue. Ainsi, consommer l’infusine des feuilles de la myrtille peut aider à régulariser vos périodes menstruelles.
#4. Les inconvénients des Thimbleberries pour la santé de la peau :
Les Thimbleberries présentent d’excellents bienfaits pour la santé de la peau :
Les feuilles des plantes de myrtille sont connues pour être capables de traiter certains troubles cutanés, tels que l’acné et l’enflure. Les feuilles doivent être écrasées et utilisées comme pommades à appliquer sur la peau affectée. Même les racines des myrtilles peuvent également être transformées en décoction pour traiter l’acné.
Les feuilles de myrtille sont généralement douces et conviennent donc aux lingettes pour le visage et certains ont même dit qu’elles pouvaient être utilisées comme nettoyant pour la peau. Les bienfaits des feuilles de thimbleberries pour la santé de la peau incluent également le traitement et l’élimination des points noirs et des boutons. De plus, ces feuilles ont des propriétés spécifiques qui les rendent adaptées aux peaux grasses, dans lesquelles elles peuvent aider à contrôler les sécrétions de graisse au niveau du visage.
#5. Avantages pour la santé digestive des Thimbleberries :
Les Amérindiens utilisent certains arbustes et buissons à plusieurs fins médicales. L’un d’eux consiste à guérir de nombreux problèmes digestifs, comme la diarrhée, les nausées et les maux d’estomac. Les racines des plantes de myrtille sont connues pour être assez efficaces dans le traitement des problèmes digestifs et on sait que boire le thé qui en est fait pourrait résoudre des problèmes comme la diarrhée et éventuellement d’autres problèmes digestifs.
Malheureusement, il existe peu ou pas de découvertes scientifiques pour étayer cette affirmation. Néanmoins, comme la plante est considérée comme suffisamment sûre pour être consommée, vous pouvez l’essayer pour traiter vos problèmes digestifs. Cependant, il est préférable de consulter des praticiens plus expérimentés avant d’en consommer une quelconque partie.
#6. Bénéfique pour soulager les maux de dents :
Vous souffrez de maux de dents ? Si oui! Vous pouvez essayer les myrtilles, connues pour être bénéfiques dans le traitement des maux de dents. La plante de myrtille est utilisée comme analgésique, notamment pour traiter les maux de dents. Cependant, il existe peu de preuves scientifiques pour étayer ce type d’utilisation, et il faut donc toujours faire preuve de prudence.
#7. Utilisé dans les traitements de l’anémie :
Nous savions déjà que les myrtilles contiennent des quantités mineures de fer. Bien que la teneur en fer ne corresponde pas vraiment aux besoins globaux en fer de votre corps, l’incorporation de confitures de myrtilles dans votre alimentation pourrait aider à traiter l’anémie, en tandem avec certaines alternatives plus riches en fer.
La présence du minéral de fer dans notre corps est nécessaire à la distribution de l’oxygène dans tout le corps. Le fer est également essentiel à l’organisme pour générer des globules rouges ou globules rouges, essentiels au fonctionnement de tout l’organisme. Ainsi, l’ajout régulier de confitures et de gelées de myrtilles à votre alimentation pourrait aider à fournir les minéraux indispensables.
#8. Avantages des Thimbleberries pour renforcer le système immunitaire :
Ces fruits contiennent des vitamines comme la vitamine A et la vitamine B, qui sont connues pour être bénéfiques pour renforcer le système immunitaire et vous aider à vous protéger de plusieurs maladies. La consommation de myrtilles pourrait être un complément très utile à votre alimentation globale.
#9. Autres avantages pour la santé des Thimbleberries :
La teneur en vitamine A et en vitamine B présente dans les myrtilles est également connue pour être très bénéfique pour la santé de vos yeux et pour maintenir votre vision en bonne santé.
La teneur en potassium et en calcium présente dans les Thimbleberries est connue pour être essentielle au maintien des processus métaboliques sur leurs rails. Le potassium et le calcium sont également bénéfiques pour la santé des os.
Les myrtilles sont également connues pour être essentielles au système nerveux.
Comment manger des myrtilles ?
- Ces myrtilles se consomment crues ou cuites en confiture ou en gelée.
- Les baies sont également séchées et consommées sous forme de fruits secs.
- Les myrtilles sont ajoutées aux tartes aux fruits, aux milkshakes et à plusieurs autres desserts.
- Les myrtilles sont également mélangées à d’autres baies et consommées.
Précautions:
- Si vous êtes enceinte, vous devez éviter de prendre Thimbleberry.
- Une consommation excessive de fruits peut avoir des effets néfastes sur la santé.
Conclusion:
Voici donc quelques-uns des incroyables bienfaits des myrtilles pour la santé. Il convient de noter que ce ne sont pas seulement les fruits ou les baies qui sont bénéfiques, mais que presque toutes les parties de la plante sont connues pour leurs bienfaits réels sur la santé et sont utilisées dans des remèdes à base de plantes pour traiter plusieurs problèmes de santé. Vous pouvez essayer ces myrtilles pour découvrir par vous-même leurs bienfaits.
