7 bienfaits pour la santé du thé au curcuma et au gingembre

Curcumaet le gingembre sont deux ingrédients importants dans la plupart des types de cuisine traditionnelle. Ce sont deux ingrédients largement utilisés dans les cuisines et les délices culinaires d’Asie et d’Inde. De plus, ce sont deux ingrédients qui possèdent un grand nombre de propriétés médicales et thérapeutiques. C’est pourquoi le curcuma et le gingembre sont largement utilisés comme remèdes maison pour traiter et contrôler plusieurs formes de maladies.

L’une des formes courantes d’association de ces deux éléments comme remède maison pour divers problèmes de santé est un bon thé au curcuma et au gingembre. C’est une boisson qu’il est préférable de siroter chaude avec une pincée de citron ou de miel. Le thé au curcuma et au gingembre est une boisson qui peut renforcer le système immunitaire naturel de votre corps et protéger votre santé d’un grand nombre de maladies. Jetons un coup d’œil aux bienfaits du thé au curcuma et au gingembre.

7 bienfaits pour la santé du thé au curcuma et au gingembre

1. Avantages pour la santé de la peau du thé au curcuma et au gingembre :Le thé au curcuma et au gingembre est l’une des meilleures solutions pour un grand nombre de problèmes de peau comme le psoriasis, l’eczéma et aussiacné. Le gingembre et le curcuma contiennent un élément antibactérien qui agit comme un puissant antioxydant et offre une forte protection à la peau contre différentes formes d’infection.(1, 2) Il contribue également à la croissance de nouvelles cellules qui préviennent les signes du vieillissement et les rendent visibles.
2. Avantages pour la santé digestive du thé au curcuma et au gingembre :Le thé au curcuma et au gingembre peut également aider à améliorer votre fonctionnement digestif. Le gingembre est un puissant agent anti-inflammatoire qui aide au fonctionnement de l’estomac, réduit les douleurs et les nausées qui peuvent survenir pour plusieurs raisons et améliore également le taux de digestion.(3) Le thé au curcuma et au gingembre peut être pris par les personnes souffrant de ballonnements et de crampes d’estomac.(4) Cette boisson stimule le mouvement péristaltique qui peut également réduire votre tendance àconstipation. Le thé au curcuma et au gingembre peut également être très utile dans la gestion de maladies telles que le syndrome du côlon irritable, les ulcères d’estomac et également les maladies dereflux acide.(5, 6)
3. Avantages du thé au curcuma et au gingembre pour gérer la glycémie :Le gingembre et le curcuma ont des propriétés qui pourraient être utiles pour contrôler la glycémie. Lorsque ces deux éléments sont combinés, le produit obtenu peut être très efficace pour réguler les symptômes du diabète. Le thé au curcuma et au gingembre aide à contrôler à la fois les niveaux d’insuline et de glucose dans le sang et prévient les pics et les chutes dangereuses de la glycémie dans le corps humain.(7) De telles chutes et remontées pourraient même être fatales pour le patient affecté par la maladie.
4. Thé au curcuma et au gingembre pour stimuler le cerveau :Le curcuma et le gingembre semblent avoir certaines propriétés et qualités nutritionnelles qui stimulent les fonctions cognitives du cerveau, favorisent de nouvelles connexions cellulaires dans le cerveau et aident également à combattre un grand nombre de troubles neurologiques commeLa maladie d’Alzheimer.(8, 9) Il s’avère également qu’il améliore la mémoire et le temps de réaction ainsi que la perte des fonctions cérébrales liée à l’âge.(10, 11)
5. Avantages pour la santé du thé au curcuma et au gingembre pour lutter contre le cancer :Le curcuma et le gingembre sont de puissants antioxydants qui peuvent combattre un grand nombre de cancers qui auraient autrement pu affecter votre corps. Le 6-gingérol possède des propriétés anticancéreuses que l’on retrouve couramment dans le gingembre cru et donc dans le thé au gingembre.(12)
6. Le thé au curcuma et au gingembre combat le cholestérol :Le curcuma peut être très efficace pour lutter contre les niveaux de cholestérol dans le corps. Le curcuma aide à décomposer le cholestérol dans le corps et donc à réduire les triglycérides et le mauvais cholestérol. Le gingembre est un anticoagulant très efficace qui prévient la formation de caillots sanguins. Cela peut lutter efficacement contre des problèmes tels que les arrêts cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux.(13, 14)
7. Bienfaits pour la santé du thé au curcuma et au gingembre pour renforcer le système immunitaire :Le thé au curcuma et au gingembre est une boisson qui possède un certain nombre de propriétés antibactériennes, antimicrobiennes, antifongiques et de nombreuses propriétés antiseptiques qui peuvent grandement améliorer le système immunitaire de votre corps.(15, 16) Un système immunitaire amélioré peut vous aider à lutter contre des problèmes comme le rhume et la grippe. En fait, si vous êtes confronté à des problèmes courants de rhume et de congestion thoracique pseudo-grippale, de nez bouché ou qui coule et de toux, ce thé peut vous offrir beaucoup de répit face à divers problèmes.

Conclusion

Pour conclure la discussion, on peut dire que le thé au curcuma et au gingembre en tant que boisson thérapeutique doit être pris régulièrement mais en quantités limitées. Pour profiter des bienfaits de cette boisson, il est impératif d’en boire une seule tasse chaque jour. Si vous en avez plus, vous pourriez rencontrer d’autres effets secondaires comme une augmentation de l’acide urique, des ballonnements d’estomac et même de graves crampes d’estomac. Pour commencer, vous devez préparer une infusion plus légère afin de vous habituer à la boisson.

Références : 

1. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1756464615003023
2. https://nccih.nih.gov/health/antioxidants/introduction.htm
3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3016669/
4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18403946
5. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2699615/
6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17101300/
7. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4277626/
8. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26608718
9. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19498435
10. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3253463/
11. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23374025
12. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24552266
13. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10543305
14. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22481014
15. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24877064
16. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21506934

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