En savoir plus sur le fruit Guanabana ou Graviola (corossol) !
Le fruit du Guanabana ou Graviola provient du corossol à feuilles persistantes que l’on trouve largement au Mexique, dans les Caraïbes et dans certaines parties de l’Amérique du Sud.1Le fruit est très délicieux et le goût est une combinaison de fraise et d’ananas, avec d’autres notes sucrées et d’agrumes. Ce fruit de Guanabana ou Graviola (corossol) présente de merveilleux avantages pour la santé, car il aide à tuer les parasites, à améliorer les conditions respiratoires, à réduire l’inflammation, à traiter certains types de cancer, à renforcer le système immunitaire et bien d’autres encore.
Valeurs nutritionnelles du fruit Guanabana ou Graviola (corossol) :
Le fruit du Guanabana ou graviola (corossol) regorge de vitamines et de minéraux, notamment de la vitamine B1, de la vitamine B2 et de la vitamine C. Il contient également des minéraux comme le calcium, le zinc, le potassium, le phosphore et le magnésium. La tige, l’écorce et les feuilles du fruit sont riches en antioxydants, en particulier en coenzyme Q10 qui aide à combattre l’inflammation, à éliminer les radicaux libres et à garantir le fonctionnement optimal de votre corps.
Ainsi, avec tous ces nutriments sains présents, les fruits rendent les gens en bonne santé et améliorent considérablement leur vie.
Quels sont les bienfaits pour la santé du fruit Guanabana ou du graviola (corossol) ?
Récemment, le fruit de la guanabana ou graviola (corossol) est devenu populaire en Occident ; cependant, il a une longue histoire dans les traitements à base de plantes anciennes. Le fruit présente de nombreux avantages pour la santé, qui sont discutés ci-dessous :
Avantages du fruit Guanabana ou Graviola dans la lutte contre les parasites :
La nature antiparasitaire du fruit de guanabana en a fait un traitement populaire dans de nombreuses zones rurales d’Amérique latine et d’Amérique du Sud, en particulier dans les zones où les infections parasitaires sont plus courantes. En préparant un thé à partir des feuilles de guanabana, vous pouvez nettoyer votre intestin et vous assurer du bon fonctionnement de votre système gastro-intestinal.
Avantages pour la santé respiratoire du fruit Guanabana ou Graviola2
Un autre avantage du fruit pour la santé est qu’il aide si vous souffrez d’un rhume, d’une toux ou d’autres formes de maladies respiratoires. Cela est dû aux propriétés anti-inflammatoires du fruit qui aident à dégager vos voies respiratoires, soulagent la congestion et apaise tout type d’irritation. Agissant partiellement comme expectorant, le fruit de la guanabana ou du graviola (corossol) est un moyen fiable d’éliminer les mucosités et le mucus où de nombreux agents pathogènes peuvent survivre. Il peut également accélérer la récupération en réduisant l’inflammation des fosses nasales et des voies respiratoires.
La propriété anti-inflammatoire du fruit Guanabana ou Graviola est bénéfique dans le traitement de maladies comme la goutte :
En raison des propriétés anti-inflammatoires du fruit, il est utile si vous souffrez de douleurs articulaires ou d’inflammations articulaires, notamment en raison de conditions telles quegoutteouarthrite1.Vous pouvez trouver un réel soulagement en frottant une décoction de fruit sur la zone affectée. La propriété anti-inflammatoire du fruit Guanabana ou Graviola (corossol) peut également aider à une guérison rapide, apaiser la douleur et améliorer la flexibilité.
Avantages anti-stress du fruit Guanabana ou Graviola :
Le thé préparé à partir du fruit est connu pour être utilisé comme stratégie de soulagement du stress depuis des siècles. Le fruit de la guanabana ou graviola (corossol) possède certaines propriétés apaisantes et anti-inflammatoires qui le rendent très efficace en cas de stress excessif et d’anxiété.2Les hormones de stress dans le corps peuvent être nocives et perturber les cycles métaboliques naturels de votre corps, ainsi que votre horaire de sommeil. Prendre du thé préparé à partir du fruit vous aidera également à soulager l’insomnie ou le sommeil agité.
Booster immunitaire :
L’un des éléments les plus importants d’une alimentation saine et d’un programme de remise en forme est la protection du système immunitaire du corps. Ajouter un peu de guanabana ou de graviola (corossol) à votre alimentation habituelle, que ce soit via des boissons rafraîchissantes ou des desserts, peut avoir un impact positif sur votre santé globale et vous éloigner de la maladie. Comme le fruit est chargé devitamine C, il stimule la production de globules blancs ou WBC, tandis que la concentration d’antioxydants présents dans le fruit Guanabana ou Graviola aide à neutraliser les radicaux libres et prévient les maladies chroniques.
Prévention du cancer :
Certains des avantages les plus importants du fruit de guanabana ou Graviola sont liés à son activité antioxydante, qui provient des acétogénines mais également des quinolones et des alcaloïdes.3Ceux-ci ont été directement liés à la prévention du cancer et sont également connus pour être bénéfiques dans la réduction de la taille des tumeurs.4Guanabana Fruit ou Graviola peut aider à traiter les cancers du sein, du pancréas3, les cancers de la prostate et du poumon.
Avantages analgésiques du fruit Guanabana ou de la graviola (corossol) :
Le fruit du Guanabana ou graviola (corossol), est également connu pour ses propriétés analgésiques anti-inflammatoires1, ce qui en fait un remède utile pour soulager la douleur, lorsqu’il est appliqué localement sur les plaies et les blessures. Il fonctionne également très bien en interne pour soulager la douleur et accélérer la récupération. Les aspects sédatifs et anti-inflammatoires du fruit de la guanabana ou graviola (corossol), en font une solution idéale pour tous les types de douleurs internes et externes au corps.
Avantages pour la santé gastro-intestinale :
Le fruit du Guanabana ou graviola (corossol) est riche en vitamine C. Pour cette raison, il est connu pour être un remède naturel contre le scorbut et la dysenterie. Le jus du fruit peut également être un diurétique très efficace, pour nettoyer le tractus gastro-intestinal et éliminer les excès de toxines et de sels du corps. Les composants anti-inflammatoires comme les alcaloïdes et les quinolones du Guanabana Fruit ou du Graviola peuvent réduire les parasites dans l’intestin et également soulager l’irritation et la douleur causées dans l’estomac ou le côlon.2
Avantages pour la santé de la peau du fruit Guanabana ou du Gravoila (corossol) :
Le fruit Guanabana ou Graviola présente d’énormes avantages pour la santé de la peau. Vous pouvez pulvériser les graines du fruit en poudre, qui peut ensuite être formulée pour devenir un astringent cutané, qui aide à réduire les rides et ridules et améliore également l’apparence des imperfections et des taches de vieillesse. Vous devez appliquer régulièrement cette pâte localement sur les zones touchées et ressentir le charme d’une peau plus saine, tout en vous protégeant des infections microbiennes et bactériennes.
Autres bienfaits pour la santé du fruit Guanabana ou Graviola (corossol) :
Parmi les autres bienfaits pour la santé du fruit Guanabana ou graviola (corossol), citons les suivants :
Régularise les selles :
Être riche en fibres, le fruit de la guanabana ou le graviola (corossol), lorsqu’il est consommé régulièrement, peut vous aider à avoir des selles régulières. Vous n’avez pas à vous inquiéterconstipationethémorroïdes, si vous prenez du guanabana ou du graviola (corossol).
Énergie accrue :
Vous vous sentez actif et plein d’énergie lorsque vous prenez ce fruit régulièrement. Cela signifie que vous ne vous sentirez pas léthargique toute la journée si vous consommez du guanabana ou du graviola (corossol).
Prévention des maladies cardiaques et nerveuses :
Le fruit du Guanabana ou graviola (corossol) est connu pour être bénéfique pour une bonne circulation sanguine, améliorer le métabolisme et prévenir les dommages aux nerfs. Pour cette raison, votre cœur fonctionnera mieux et votre système nerveux sera également susceptible d’être moins endommagé à mesure que vous grandissez; si vous consommez quotidiennement des fruits de guanabana ou de graviola (corossol).
Prévention de l’ostéoporose :
Guanabana est chargé de calcium et de phosphore, ce qui aide à renforcer les os et à prévenir les maladies des os et des articulations commel’ostéoporose.
Effets secondaires du fruit Guanabana ou Graviola (corossol) :
- Comme la plupart des autres remèdes à base de plantes, le guanabana ou le graviola (corossol) présentent également des effets secondaires.
- Les experts médicaux avertissent que les femmes enceintes et allaitantes doivent éviter les pilules, les gélules et les fruits de guanabana.
- Il existe également des rapports selon lesquels la consommation régulière de ce fruit peut exposer une personne à un risque de développer une maladie.La maladie de Parkinson.
Conclusion:
Bien que le fruit Guananabana ou le graviola (corossol) présente de véritables bienfaits pour la santé, il est essentiel de noter que tout nouvel ajout à votre régime de santé doit être correctement discuté avec un professionnel de la santé qualifié. Ne prenez pas de fruits en excès, car il peut y avoir des effets secondaires parfois dangereux. De plus, tout ce qui est modéré est la clé d’une bonne santé et d’une vie heureuse.
Références
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