“Je déteste mon travail.” Vous pourriez ou non être surpris de la fréquence de ce sentiment. Beaucoup de gens détestent quelque chose dans leur travail. Un récent rapport de McKinsey révèle que 40 % des travailleurs dans le monde envisagent de quitter leur emploi. Les personnes interrogées ont déclaré vouloir partir pour trouver un emploi mieux rémunéré, plus satisfaisant, ou les deux.
Que pouvez-vous faire si vous détestez votre travail, votre entreprise, votre patron, votre secteur d’activité ou même tout ce qui concerne votre vie professionnelle ? Nous allons vous donner quelques conseils sur ce qu’il faut faire pendant que vous êtes encore au travail.
Points clés à retenir
- Tout d’abord, déterminez si vous pouvez faire quelque chose pour sauver votre emploi, comme demander une mutation ou un changement d’équipe. Proposez cela à votre employeur.
- Exprimer ses sentiments peut être sain, mais ne le faites qu’avec des amis proches ou en famille, pas au travail.
- Si vous souhaitez arrêter de fumer, commencez tranquillement votre recherche d’emploi tout en occupant votre emploi actuel.
- Quand il est temps d’arrêter, démissionnez avec grâce et consacrez votre énergie à votre nouveau poste.
Dois-je arrêter si je déteste mon travail ?
Ne quittez pas simplement votre emploi. La frustration de travailler dans un endroit où l’on ne supporte pas peut être difficile à gérer. Mais la plupart d’entre nous ne peuvent pas se permettre de démissionner précipitamment, pas sans qu’un autre emploi nous attende en coulisses.
Commencez par considérer les options pour que le travail fonctionne :
- Êtes-vous sûr de devoir vraiment arrêter de fumer ou pourriez-vous simplement traverser une période difficile ?
- Y a-t-il quelque chose que vous pourriez faire différemment pour être plus heureux au travail ?
- Pourriez-vous demander une mutation ou un changement d’équipe ? Y a-t-il quelque chose qui pourrait faire une différence et vous convaincre de rester ?
Il existe peut-être un moyen de changer les choses pour que vous aimiez au moins, sinon aimiez, votre travail. Considérez les alternatives avant de décider de partir. Trouver un nouvel emploi n’est pas toujours facile. S’il existe une solution, cela vaut la peine d’être poursuivi.
Gardez vos sentiments négatifs privés
Si cela ne fonctionne pas, vous pourriez vous sentir encore plus frustré. Il est compréhensible de vouloir se défouler, et cela peut même être sain pour vous. Mais gardez la plupart de vos commentaires négatifs pour vous et votre famille ou vos amis proches. Cela ne servira à rien de se plaindre constamment auprès de vos collègues et de la direction.
Parler en mal du travail compromet le niveau d’intégrité professionnelle que vous véhiculez et peut même vous amener à être renvoyé.
Note
Se plaindre de votre travail peut se retourner contre vous, que vous vous défouliez au bureau, auprès de vos collègues pendant que vous déjeunez ou en ligne en dehors des heures de travail.
Ne diffusez pas non plus de plaintes concernant votre travail sur les réseaux sociaux. Plus vous exprimez votre dégoût, plus il est probable que la mauvaise personne découvre vos plaintes et les partage avec vos collègues, vos superviseurs ou même les dirigeants de l’entreprise.
Et ce n’est pas seulement de votre employeur actuel dont vous devez vous soucier, mais également des responsables du recrutement chez de futurs employeurs potentiels. Une enquête réalisée par The Harris Poll for Express Employment Professionals a révélé que 70 % des employeurs utilisent les sites de réseaux sociaux pour rechercher des candidats potentiels.
Il est facile d’éviter de perdre son emploi en ne s’en plaignant pas. Il est plus logique de planifier tranquillement votre sortie de l’entreprise lorsque le moment est venu.
Sache que ce n’est pas seulement toi
N’importe lequel d’entre nous peut se retrouver coincé dans un travail qu’il déteste. Cela arrive. Le travail n’est peut-être pas celui auquel vous vous attendiez. Ou bien, le travail en lui-même peut être correct, mais votre patron ou vos collègues sont horribles. Peut-être que vous n’aimez pas l’horaire, vos clients, ou autre chose concernant l’environnement de travail.
Note
Atteindre le point où vous reconnaissez que vous détestez le travail n’est en fait pas un mauvais endroit. Au moins, vous le savez et vous pouvez tracer une voie pour vos prochaines étapes.
Préparez-vous à la recherche d’emploi
Si vous ne pouvez pas rester, ce n’est pas grave aussi. Encore une fois, au moins vous le savez. Pour autant, ne quittez pas encore votre emploi. Il est plus facile de trouver un emploi lorsque vous avez un emploi, et vous ne serez probablement pas éligible au chômage si vous démissionnez.
Mieux vous serez préparé avant de commencer à chercher, plus votre recherche d’emploi sera facile. Prenez le temps de créer ou de mettre à jour votre profil LinkedIn. Mettez à jour votre CV. Obtenez quelques références alignées. Construisez votre réseau en vous connectant avec toutes les personnes que vous connaissez sur LinkedIn et les autres principaux sites de réseautage.
Commencez votre recherche d’emploi avec précaution
Commencez une recherche d’emploi, tranquillement et discrètement. Ne diffusez pas le fait que vous êtes à la recherche d’un emploi pour les mêmes raisons que vous gardez le silence sur le fait de détester votre travail. Vous ne voulez pas que votre patron ou quelqu’un d’autre sache que vous envisagez de partir jusqu’à ce que vous soyez prêt à annoncer la nouvelle.
Les moteurs de recherche d’emploi sont la plate-forme idéale pour voir quels emplois sont disponibles pour les candidats ayant votre parcours. Passez du temps à en parcourir quelques-uns, puis testez le terrain. Commencez à postuler à des emplois et à discuter en privé avec vos contacts de vos intentions de déménager vers un nouvel emploi.
Vous ne savez toujours pas comment procéder ? Quelques conseils utiles peuvent suffire pour lancer votre recherche d’emploi et la maintenir sur la bonne voie. Gardez à l’esprit que trouver un nouveau poste peut prendre un certain temps, alors soyez prêt pour le long terme.
Faites attention à ce que vous dites et à qui
Lorsque vous pensez avoir enfin trouvé ce nouveau poste et qu’on vous a demandé un entretien, vous aurez probablement envie de le crier sur tous les toits. Même si vous partagez votre chance, ne dites pas que vous détestiez votre dernier travail. Les entreprises vérifient les références. Ils posent des questions sur les employeurs précédents lors des entretiens et ce que vous dites compte.
Les recruteurs et les employeurs potentiels recherchent des personnes qui vont développer leur entreprise et leur réputation, et non les détruire. Parler d’un ancien employeur lors d’un entretien d’embauche en dit plus sur vous que sur l’entreprise. De plus, vous ne savez jamais qui votre interlocuteur pourrait connaître.
Comment dois-je démissionner si je déteste mon travail ?
Démissionnez gracieusement, en donnant un préavis de deux semaines. Proposez votre aide pendant la transition et laissez l’entreprise derrière vous sans rancune.
En plus de vous coûter des opportunités, une approche de la terre brûlée en matière de séparation ne vaut pas votre temps. Vous êtes mieux servi en concentrant votre énergie et votre perspective sur votre nouvel emploi et en améliorant votre expérience cette fois-ci.
Foire aux questions (FAQ)
Quels sont les effets psychologiques de la haine de votre travail ?
Être malheureux au travail peut entraîner un stress chronique, une dépression et d’autres problèmes de santé mentale qui mettent également votre santé physique en danger. Cela peut entraîner une prise de poids, une hypertension artérielle, de l’insomnie et d’autres conséquences négatives. Une étude de Stanford indique que 5 à 8 % des coûts des soins de santé pourraient être dus à la manière dont les entreprises américaines gèrent leur main-d’œuvre.
Dois-je arrêter si je déteste mon travail ?
Parfois, vous pouvez faire des choses pour améliorer votre travail. Si vous pensez que vous pourriez être plus heureux avec des horaires de travail différents, une orientation différente ou davantage de responsabilités, cela vaut la peine de proposer ces idées à votre employeur.
Mais souvent, si vous détestez vraiment votre travail, vous devrez peut-être démissionner. Dans de nombreux cas, vous souhaiterez d’abord trouver un nouvel emploi avant de quitter votre emploi actuel. Mettez à jour tranquillement votre CV, diffusez des informations sur votre réseau et consultez les offres d’emploi pour planifier votre prochaine action avant de quitter le navire.
