L’ancienne thérapie alternative chinoise qu’est l’acupuncture a gagné en popularité au cours des dernières décennies. Depuis qu’il a été scientifiquement prouvé qu’il soulage la douleur et d’autres problèmes de santé, le traitement par acupuncture est recommandé par les médecins du monde entier. L’acupuncture peut aider les gens à se débarrasser de ces kilos en trop et à réduire le risque de nombreux troubles. Lisez ce qui suit pour en savoir plus.
Qu’est-ce que l’acupuncture ?
Acupunctureest un traitement chinois vieux de 2 500 ans qui se concentre sur la stimulation de certains points du corps pour soulager la douleur et d’autres problèmes de santé. Dans cette pratique holistique, une aiguille est généralement pénétrée à travers la peau pour stimuler ces points afin d’équilibrer les niveaux d’énergie dans le corps.
L’acupuncture peut-elle aider à perdre du poids ?
Les gens se demandent souvent « l’acupuncture peut-elle aider à perdre du poids ? » Lorsqu’elle est associée aux méthodes traditionnelles de perte de poids, l’acupuncture peut aider à perdre plus de poids. Seulement 1 à 3 séances d’acupuncture peuvent déclencher une perte de poids considérable chez le receveur. Ces séances sont sûres et peuvent aider à atteindre efficacement des objectifs raisonnables de perte de poids.
De nos jours, l’obésité est un problème de santé chronique auquel sont confrontés les individus du monde entier. Dans leur lutte pour perdre ces kilos en trop, les gens finissent par dépenser une bonne somme d’argent en programmes de perte de poids. Cependant, 95 % de ces programmes ne parviennent pas à produire des résultats efficaces. Heureusement pour les personnes aux prises avec des problèmes de poids, l’acupuncture apporte du réconfort.
Si l’acupuncture aide à perdre du poids, elle améliore également la santé globale. Il existe de nombreuses causes de prise de poids, mais le stress et l’alimentation émotionnelle sont les plus courantes. On commence à manger excessivement lorsqu’on ressent un stress, une anxiété ou une frustration accrus. Il en résulte une prise de poids. En insérant des aiguilles très fines et stériles dans des points d’acupuncture spécifiques du corps et en stimulant ces voies énergétiques, l’endorphine, l’hormone du bien-être du corps, est libérée. Cela apporte un effet calmant et relaxant et contribue ainsi à contrecarrer leur besoin de manger plus naturellement.
Comment l’acupuncture peut-elle aider à perdre du poids ?
Il est nécessaire de savoir comment l’acupuncture peut aider à perdre du poids, pour pouvoir suivre le traitement efficacement. Dans le système médical traditionnel chinois, on pense que la prise de poids est principalement due à un déséquilibre dans le corps causé par un mauvais fonctionnement des organes hépatiques ou de la rate. Les acupuncteurs experts stimulent certaines zones spécifiques du corps pour initier une perte de poids. Les reins et le système endocrinien peuvent être particulièrement ciblés pour stimuler les nerfs, traiter la rétention d’eau et rééquilibrer les niveaux hormonaux. La glande thyroïde et la rate sont également ciblées pour rééquilibrer les niveaux de sucre et d’hormones dans l’organisme. La prise de poids due au syndrome prémenstruel (SPM) ou à la ménopause peut être traitée en s’attaquant aux ovaires et aux glandes surrénales. Voici quelques-unes des façons dont l’acupuncture aide à perdre du poids. Ceci, associé à une alimentation saine et à des exercices réguliers, apportera certainement des résultats positifs.
Alors que certaines personnes ressentent très rapidement des effets notables de l’acupuncture et nécessitent un traitement une fois toutes les deux semaines, d’autres peuvent avoir besoin d’un traitement plus long pour obtenir des résultats satisfaisants.
L’agrafage des oreilles est l’une des méthodes les plus couramment utilisées en acupuncture pour aider à perdre du poids. Il s’agit de manipuler certains points de l’oreille pour contrôler les fringales. L’acupuncture auriculaire a aidé efficacement les héroïnomanes et les fumeurs de cigarettes à se débarrasser de leur habitude de consommer des drogues. Lorsqu’elle est administrée correctement par un acupuncteur qualifié, cette technique d’agrafage des oreilles aide également les gens à perdre du poids. Des études ont montré que l’acupuncture de l’oreille, associée à un régime quotidien de 2 000 calories et à 15 minutes de marche, contribuait à réduire le poids. Une séance d’acupuncture de l’oreille de 15 minutes chaque semaine peut aider à perdre en moyenne 10 livres. Les personnes qui ne reçoivent pas de traitement d’acupuncture de l’oreille perdent en moyenne seulement 3 livres. Les personnes recevant des traitements d’acupuncture constatent une diminution de l’appétit et une diminution de la rétention d’eau, ce qui favorise également la perte de poids.
L’effet de l’acupuncture sur les émotions du receveur joue également un rôle essentiel dans le processus de perte de poids. Ce traitement affecte le système neuroendocrinien, en limitant les produits neurochimiques nocifs, pour aider à équilibrer les niveaux de neurotransmetteurs et les niveaux d’hormones dans le corps. Il déclenche la libération d’endorphines qui aident à diminuer le stress et à prévenir l’envie de trop manger.
Quels sont les effets secondaires de l’acupuncture ?
Les effets secondaires potentiels de l’acupuncture sontspasmes musculaires, fatigue et courbatures. Avec des modifications des niveaux d’hormones et des processus corporels, une sensation de douleur et d’épuisement peut facilement survenir. Même après le retrait des aiguilles, la simulation nerveuse provoquée par l’acupuncture peut être ressentie par certaines personnes. Cependant, les tremblements musculaires disparaissent en un jour ou deux. Les effets secondaires du traitement d’acupuncture peuvent également être émotionnels.
Il faut toujours consulter un expert médical avant de commencer un traitement d’acupuncture pour perdre du poids. Le traitement d’acupuncture doit toujours être administré par un acupuncteur qualifié. Il est important de se rappeler que l’acupuncture est mieux utilisée comme système de soutien et non comme modalité unique. Pour obtenir le maximum de résultats, ce traitement doit être associé à un régime hypocalorique et à un exercice physique optimal.
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