Peau sèchepeut être non seulement irritant, mais aussi provoquer de nombreusesdémangeaisonet peut vous faire vous gratter comme un fou. Tout le monde peut avoir la peau sèche et, dans certains cas, cela peut varier en fonction de la saison. Il existe de nombreuses causes de sécheresse de la peau des jambes, telles que la maladie, les changements climatiques, l’allergie à quelque chose, etc. Si vous souffrez de peau sèche sur les jambes, il existe de nombreuses façons de trouver un soulagement et d’apaiser la peau sèche en utilisanthydratants/lotions, en apportant des modifications à votre mode de vie et un traitement médical si nécessaire.
Comment savoir si vous souffrez de peau sèche sur les jambes ?(1,2)
Les symptômes de la peau sèche sur les jambes varient et dépendent de la cause. Certains des symptômes courants que l’on ressent lorsque l’on souffre de peau sèche sur les jambes sont : rougeur, démangeaisons, desquamation, peau squameuse, peau craquelée, ridules sur la peau, aspect gris de la peau, sensation de tiraillement après le bain et plaies croustillantes ou saignantes dans certains cas.
Quelles sont les causes de la peau sèche sur les jambes ?(2)
La sécheresse cutanée survient lorsque la peau n’est pas capable de retenir l’humidité dans ses couches supérieures ou n’est pas capable de combattre la sécheresse à l’aide des huiles naturelles produites par le corps. Certaines des causes courantes de peau sèche sur les jambes sont :
Dermatite allergique(3):Il s’agit d’une condition qui survient lorsque la peau entre en contact avec quelque chose qui déclenche le système immunitaire. Il peut s’agir d’un nouveau savon, d’une lotion pour le corps, d’un détergent à lessive ou de squames d’animaux, etc.
Psoriasis(4):Il s’agit d’une maladie auto-immune dans laquelle la peau produit un excès de cellules cutanées, ce qui entraîne une accumulation de celles-ci, ce qui entraîne des plaques squameuses et des démangeaisons sur la peau, qui peuvent saigner et se fissurer.Psoriasisdes taches sont généralement visibles sur les genoux.
Eczéma(5):Il s’agit d’une affection cutanée associée à la génétique et provoquée par le déclenchement de lasystème immunitaire.Eczémaprovoque l’apparition de sécheresse, de rougeurs, de démangeaisons et d’éruptions cutanées. L’eczéma peut se développer n’importe où sur le corps, mais on l’observe souvent sur les jambes.
Changements météorologiques(6):La saison hivernale est celle où de nombreuses personnes ont la peau sèche, en particulier au niveau des jambes. La diminution de l’humidité rend également la peau plus sèche.
Une étude réalisée en 2016 a révélé que la peau sèche peut se développer en raison de la façon dont la peau réagit lors d’une exposition au froid. Cette étude a également analysé le temps nécessaire à la peau pour revenir à sa température normale après une exposition au froid et a trouvé un lien avec des symptômes de peau sèche et un temps de récupération accru.
Vieillir(7):En vieillissant, la peau produit moins de sébum, ce qui facilite son dessèchement.
Produits agressifs(8):Les nettoyants et savons puissants et abrasifs peuvent assécher la peau, car ils éliminent toute l’huile naturelle de la peau.
Conditions médicales(9):La peau sèche sur les jambes peut survenir à la suite de certaines conditions médicales sous-jacentes telles que :maladie du rein,diabète,maladie du foie,lymphome,VIH, problèmes de thyroïde etsyndrome de Gougerot-Sjögren.
Quel est le traitement de la peau sèche des jambes ?(1)
La peau sèche sur les jambes n’est pas une maladie mortelle et est le symptôme d’autre chose. On peut facilement vaincre la peau sèche des jambes en utilisant des remèdes maison et en modifiant son mode de vie. Si la peau sèche des jambes est due à une réaction allergique à quelque chose, le simple fait de se laver les jambes ou de ne pas utiliser ce produit peut empêcher la peau des jambes de se dessécher.
Si la cause de la peau sèche sur les jambes est une condition médicale sous-jacente, telle que le psoriasis, l’eczéma ou le syndrome de Sjögren, alors le traitement de cette condition médicale soulagera la peau sèche sur les jambes.
Certains des traitements médicaux contre la peau sèche des jambes sont : les crèmes stéroïdes,corticostéroïdes,luminothérapie, médicaments immunosuppresseurs, antihistaminiques oraux et rétinoïdes.
Peau sèche sur les jambes : que ne faut-il pas faire ?
Il faut éviter ce qui suit pour éviter la peau sèche sur les jambes :
- Baignade/douche dans de l’eau extrêmement chaude.
- Parfums dans des lotions, des savons ou des détergents.
- Prendre un bain ou une douche plus d’une fois par jour.
- Utiliser des produits ayant déjà provoqué une réaction allergique cutanée.
- Savons et nettoyants agressifs qui dépouillent la peau de son huile naturelle.
Peau sèche sur les jambes : que faire ?
Utiliser des crèmes hydratantes épaisses ou des lotions chargées de certains ingrédients ; surtout après le bain, aide à retenir l’humidité de la peau et aide à prévenir et à apaiser la peau sèche des jambes.
L’utilisation de produits contenant un ou plusieurs de ces ingrédients est fortement recommandée : acide hyaluronique, pétrole, acide glycolique, glycérine, flocons d’avoine colloïdale, céramides, aquaporines, antioxydants, acide salicylique, beurres et huiles végétales. La farine d’avoine colloïdale est un ingrédient qui aide beaucoup à apaiser les zones sèches causées par l’eczéma.
Prévention de la peau sèche sur les jambes
En plus de l’hydratation, des changements importants en matière de régime alimentaire et de mode de vie doivent être apportés pour prévenir le développement d’une peau sèche sur les jambes.
- Adoptez une alimentation riche en antioxydants.
- Si le temps est froid et sec, l’utilisation d’un humidificateur aide à ramener l’humidité.
- Restez hydraté et buvez beaucoup d’eau chaque jour.
- Portez toujours un écran solaire lorsque vous sortez au soleil.
Conclusion
La peau sèche sur les jambes est due à de nombreuses raisons, telles que les changements climatiques, les allergies ou des problèmes de santé chroniques. Quelle que soit la cause de la peau sèche des jambes, il existe de nombreuses façons d’apaiser la peau sèche et les symptômes qui l’accompagnent, tels que les démangeaisons, les gerçures et la desquamation de la peau.
Souvent, modifier son mode de vie et utiliser des crèmes hydratantes épaisses permet de soulager la peau sèche des jambes. Cependant, si la cause de la peau sèche des jambes est une condition médicale sous-jacente, alors le bon traitement aide facilement à soulager la peau sèche des jambes.
Références :
- https://uihc.org/health-topics/winter-dry-skin
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK565884/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK459230/
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- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30855797/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23438136/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15492432/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3608584/
