Il n’y a rien de plus décevant que d’attendre jusqu’à la vingtaine pour avoir une longue peau cristalline, et ensuite de savoir la chose la plus difficile que les terribles poussées d’acné ne finissent pas vraiment à l’adolescence. Faire face à l’acné de la peau adulte est difficile. Mais il est certain que vous n’êtes pas la seule personne à gérer l’acné. Si vous ressentez les effets néfastes d’une inflammation cutanée en tant qu’adulte, c’est normal et votre inflammation cutanée peut être guérie grâce à des remèdes appropriés. L’acné cutanée chez les adultes touche 54 % des hommes et des femmes de plus de 25 ans, et ce nombre semble augmenter chaque année. Le stress n’est pas la cause première de l’acné chez l’adulte mais un déclencheur ou un facteur de risque.
Le stress peut-il provoquer l’acné chez les adultes ?
Alors, quelle est la raison qui provoque l’acné chez les adultes ? Est-ce du stress ? Avec la vie adulte, nous avons tellement de choses à jongler dans la vie. Pour certains, c’est du travail, d’autres doivent faire beaucoup de choses pour gérer leur famille. Et puis il y en a d’autres qui souffrentstress émotionnel. En conséquence, beaucoup d’entre nous considèrent le stress comme l’une des causes profondes de l’acné. Est-il juste de blâmer le stress pour l’acné chez les adultes ?
Discutons en profondeur de l’ampleur du stress lié à l’acné cutanée chez les adultes.
- Le stress est l’une des causes des changements hormonaux. Lorsque vous êtes stressé, il existe un organe appelé glande surrénale qui crée l’hormone liée au stress appelée cortisol et l’envoie dans le corps pour permettre à celui-ci de gérer le stress.
- Une petite quantité detestostérones’en sort. Pour une femme, cette hormone mâle peut amener les organes sébacés à produire davantage de sébum, le créateur sous-jacent de l’acné.
- Lorsque le stress chronique augmente les niveaux d’hormones chez les adultes, cela entraîne une augmentation de la production de sébum, provoquant finalement de l’acné cutanée. Malheureusement, ces poussées d’acné peuvent se transformer en un cycle pathétique, car lorsque les adultes sont déçus par les signes d’acné sur la peau, cela leur cause davantage de stress. Ainsi, plus de stress signifie plus d’acné à gérer.
Réduire le stress pour prévenir l’acné chez l’adulte
Comprendre comment réduire régulièrement le stress est essentiel dans le traitement de l’acné cutanée chez l’adulte. Certaines méthodes incroyables de réduction du stress comprennent le yoga, l’exercice (encourage le corps à augmenter l’oxygène, le flux sanguin et à évacuer les toxines), la thérapie de relaxation, les massages, la respiration profonde, la méditation et un sommeil suffisant. Nous savons que c’est plus facile à dire qu’à faire, mais vous pouvez l’essayer. Ces composants sont garantis pour diminuer les inquiétudes dans la vie de tous les jours.
Conclusion
Les niveaux de stress peuvent augmenter avec l’âge, provoquant l’apparition d’acné irrégulière sur nos visages. Mais cela ne fait pas du stress une cause fondamentale de l’acné. L’acné chez l’adulte peut être influencée par différents facteurs, notamment les hormones, les qualités héréditaires, les produits pour la peau et les cheveux, les conditions médicales, les médicaments et les habitudes alimentaires.
L’acné cutanée liée au stress est le signe d’un système immunitaire épuisé. Pour nettoyer votre peau, débarrassez-vous des irritations grâce à votre régime alimentaire et à d’autres stratégies naturelles. Donc, si vous souffrez d’acné de stress, recherchez les nombreuses options disponibles pour la traiter. Ne vous attendez pas à ce que l’acné due au stress soit une vérité inévitable. Éliminer l’acné cutanée induite par le stress signifie que vous avez un souci de moins auquel vous devez vous adapter.
Références :
- Clinique Mayo. (2021). Acné : qui l’attrape et la cause.https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/symptoms-causes/syc-20368047
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- Comment traiter l’acné de l’adulte ?
