La grossesse amène le corps de la femme à subir de nombreux changements, notamment des changements dans le niveau d’hormones dans son corps, entre autres. Cela provoque davantage d’éruptions cutanées pendant la grossesse. Pour traiteracné pendant la grossesse, il y a toujours la question de savoir quoi utiliser sur la peau et si cela est sans danger pour la grossesse ou non.
Dans cet article, nous discuterons de certains remèdes naturels contre l’acné qui peuvent être utilisés en toute sécurité pendant la grossesse.
Qu’est-ce que l’acné de grossesse et pourquoi apparaît-elle ?
L’acné pendant la grossesse touche de nombreuses femmes et se développe généralement au cours du premier et du deuxième trimestre. Pendant la grossesse, il y a une augmentation des androgènes, une hormone qui provoque une augmentation de la production de sébum.(1)qui obstrue les pores de la peau et entraîne une accumulation de bactéries, l’inflammation entraîne des boutons ou de l’acné. Les femmes qui ont tendance à avoir des éruptions cutanées pendant leurs règles sont plus susceptibles de souffrir d’acné de grossesse. La bonne nouvelle est que cette acné est temporaire et disparaîtra une fois que les niveaux d’hormones seront normaux.
Vous trouverez ci-dessous quelques remèdes maison naturels et sûrs contre l’acné de grossesse :
Remèdes maison naturels et sûrs pour l’acné de grossesse
Vinaigre de cidre de pomme(2)
Prenez une partie de vinaigre de cidre de pomme non filtré et brut et mélangez-la avec trois parties d’eau distillée pour obtenir un tonique maison contenant des acides alpha-hydroxy et des enzymes naturels. Ensuite, prenez un coton et imbibez-le de ce tonique dilué au vinaigre de cidre de pomme et appliquez-le doucement sur votre peau pour aider à absorber l’excès de sébum. Il est important de diluer le vinaigre de cidre de pomme avec de l’eau distillée. Si la peau devient très sèche suite à son utilisation, arrêtez ce traitement. L’utilisation de vinaigre non dilué sur la peau peut provoquer des brûlures, car le vinaigre de cidre de pomme est de nature très acide.
Des agrumes pour exfolier naturellement la peau
Des acides alpha-hydroxy naturels sont présents dans les agrumes comme les citrons verts, les oranges et les citrons. L’application du jus d’un citron vert ou d’un citron sur l’acné aide à éliminer les cellules mortes de la peau et à désobstruer les pores. Le jus d’agrumes contient des propriétés antibactériennes et astringentes, qui en font un exfoliant naturel efficace.(3).
Appliquez en traitement localisé le jus de citron ou de lime sur le bouton. Laissez sécher puis rincez votre visage à l’eau froide.
Le bicarbonate de soude pour le traitement localisé de l’acné de grossesse
Le bicarbonate de soude aide à assécher l’excès de sébum produit par la peau et aide à guérir l’acné.(4). Cependant, le bicarbonate de soude n’est pas recommandé par les dermatologues, car il peut provoquer une irritation de la peau et la priver de ses huiles protectrices. Il est donc préférable d’utiliser ce remède comme traitement localisé contre l’acné.
Mélangez 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude avec 1 cuillère à soupe d’eau et appliquez ce mélange individuellement sur chaque bouton, au lieu de l’appliquer sur l’ensemble du visage. Lavez-le après séchage.
Miel idéal pour la peau acnéique pendant la grossesse
Le miel possède des propriétés antiseptiques et antibactériennes naturelles, ce qui le rend idéal pour traiter l’acné et apaiser la peau.(5). Rincez d’abord votre visage avec un peu d’eau, puis appliquez du miel sur les zones acnéiques touchées. Laissez-le sécher ou pendant environ une demi-heure et rincez à l’eau. Faites cela quotidiennement. Le miel peut également être appliqué en masque sur l’ensemble du visage.
Masque au concombre et à l’avoine
Le concombre et la farine d’avoine ont des propriétés rafraîchissantes et apaisantes pour la peau acnéique de grossesse indispensable.(6, 7). Prenez des quantités égales de concombre et de flocons d’avoine, mélangez-les et conservez-les dans un bocal propre et conservez-le au réfrigérateur. Utilisez-le comme masque sur votre visage propre, conservez-le jusqu’à ce qu’il soit semi-sec et rincez à l’eau normale.
L’huile de coco est un hydratant naturel pour l’acné de grossesse
L’huile de coco contient également des propriétés antifongiques et antibactériennes(8)et c’est un excellent remède pour traiter l’acné de grossesse et pour apaiser la peau. Au lieu d’une crème hydratante, appliquez de l’huile de noix de coco vierge sur votre visage une fois par jour.
Conseils de soins de la peau pendant la grossesse pour prévenir l’acné(9)
Évitez de trop laver :Évitez de laver excessivement votre peau, car cela élimine les huiles naturelles et l’humidité. Cela peut provoquer une surproduction de sébum par la peau pour lutter contre la perte d’hydratation et augmenter le risque d’éruptions cutanées.
Évitez d’utiliser de l’eau très chaudesur votre visage et même sur votre corps, car il assèche la peau. Il est recommandé d’utiliser un nettoyant doux sans savon avec de l’eau tiède ou fraîche matin et soir.
Évitez les frottements agressifs :Ne frottez pas durement votre visage et utilisez plutôt une exfoliation douce. Utilisez un gant de toilette doux et nettoyez votre visage en effectuant des mouvements circulaires en exerçant une légère pression. Séchez toujours votre peau au lieu de la frotter et utilisez une crème hydratante douce et sans huile.
Consommer une alimentation sainecomposé de légumes, de fruits frais, de graisses saines comme les noix et l’avocat ; et des sources maigres de protéines. Ne mangez pas d’aliments transformés ou d’aliments contenant des sucres raffinés.
Ne jamais cueillir, éclater, presser, gratterles plaies/boutons d’acné. Cela peut provoquer davantage d’irritations et de cicatrices. Buvez beaucoup d’eau pour garder votre peau hydratée. Ne buvez pas trop de caféine ou de boissons gazeuses.
Repos:La fatigue et le stress peuvent déclencher des poussées d’acné, alors essayez de vous détendre autant que possible.
Ne touchez pas votre visage :Suivez la règle d’or de ne pas toucher votre visage, car vos mains peuvent contenir de nombreuses bactéries, qui peuvent se transférer sur la peau et provoquer de l’acné.
Utilisez des serviettes et des taies d’oreiller propres :Changez fréquemment vos serviettes et vos taies d’oreiller, car l’utilisation de serviettes et de taies d’oreiller sales peut provoquer des éruptions cutanées.
Utilisez des produits pour la peau sans huile :Lorsque vous utilisez des soins de la peau et du maquillage, utilisez toujours des produits sans huile étiquetés comme « non acnéiques » ou « non comédogènes ». Lavez-vous toujours votre maquillage avant de vous coucher.
Lavez-vous régulièrement les cheveux :Assurez-vous toujours de vous laver régulièrement les cheveux, surtout si vous avez un cuir chevelu gras et de garder vos cheveux éloignés du visage.
N’utilisez pas de médicaments contre l’acné en vente libre :Consultez votre médecin avant d’utiliser des traitements contre l’acné en vente libre. Certains de ces traitements contre l’acné contiennent des ingrédients qui ne sont pas sans danger pour la grossesse, comme l’acide salicylique ou l’acide rétinoïque.
Références :
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3969667/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34350993/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4690266/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20398816/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3609166/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22421643/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23098877/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32602684/
- https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/expert-answers/pregnancy-acne/faq-20058045
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