Il existe plusieurs affections cutanées qui peuvent provoquer une irritation cutanée et rendre votre peau terne et démangeante. La déshydratation de la peau est l’une de ces affections cutanées. Dans cet article, nous connaîtrons la déshydratation cutanée, les signes d’une peau déshydratée et aussi les moyens de la traiter.
Qu’est-ce que la déshydratation de la peau ?
La déshydratation cutanée est une affection cutanée causée par des éléments externes, tels que les changements saisonniers, des choix de vie malsains tels que la consommation de caféine ou d’alcool et une mauvaise alimentation. Tous ces facteurs épuisent la teneur en eau de votre peau et lui donnent un aspect moins souple. La déshydratation de la peau se caractérise par un manque ou un niveau réduit d’eau et non d’huile. Il faut mentionner que même les peaux grasses se déshydratent. Heureusement, la déshydratation cutanée n’est que temporaire et peut être soulagée par certains traitements topiques et certains changements de mode de vie.
Quels sont les signes d’une peau déshydratée ?
Vous trouverez ci-dessous quelques signes d’une peau déshydratée.
Peau qui démange :
Les éléments externes, tels que le vent ainsi que les changements de températures extrêmes, peuvent en fait évacuer l’humidité de la couche externe de la peau, entraînant une sensation de tiraillement et de démangeaisons. Souvent, cela s’accompagne d’une desquamation, quelle que soit la présence d’huile sur la couche externe de la peau.
Peau terne :
Vous sentez que votre peau paraît terne et fatiguée ? Cela pourrait être dû à une déshydratation cutanée. Le manque d’eau dans la peau affecte la capacité de votre peau à remplir ses fonctions essentielles, telles que le renouvellement cellulaire. Sans eau adéquate, la peau ne perd pas sa couche externe le plus souvent et les cellules mortes de la peau s’accumulent à la surface de la peau. Cela entraîne des pores cutanés obstrués, de la congestion ainsi qu’un teint terne.
Sensibilité cutanée accrue :
L’un des principaux symptômes de la déshydratation cutanée est qu’une peau déshydratée présente une sensibilité cutanée accrue. Selon l’International Dermal Institute, on pense que la sécheresse et la déshydratation cutanée sont des précurseurs d’une peau sensibilisée. Lorsque la barrière d’hydratation de la peau est perturbée, elle ne peut pas se protéger correctement des facteurs de stress externes ; et cela peut à son tour amener les irritants, tels que les bactéries et la pollution, à pénétrer dans la couche la plus externe de la peau et ainsi aggraver les symptômes, tels que les démangeaisons, les rougeurs cutanées et les irritations cutanées.
Ridules et rides :
Les ridules etridessont d’autres signes de déshydratation cutanée. Vous devez pincer votre peau sur la joue et si vous avez l’impression d’avoir des ridules, cela signifie que vous êtes déshydraté. Souvent, la peau déshydratée présente des signes de vieillissement accélérés ; cependant, ces rides apparaissent comme un réseau de ridules petites et triangulaires.
Que faire en cas de peau déshydratée ?
Laver avec de l’eau tiède et un nettoyant doux :
La meilleure façon de nettoyer une peau déshydratée est de le faire avec un nettoyant doux et de l’eau tiède. Vous devez utiliser un nettoyant exempt d’additifs chimiques agressifs et de parfums artificiels, car cela peut priver votre peau de son hydratation bénéfique et aggraver les sensibilités cutanées.
Utilisez un sérum à l’acide hyaluronique :
L’acide hyaluronique est très efficace pour reconstituer votre peau déshydratée. En tant qu’humectant, l’acide hyaluronique aide à lier et à retenir l’humidité, gardant ainsi la peau douce. L’acide hyaluronique fonctionne comme un aimant pour l’humidité et aide vos cellules à retenir autant d’humidité que possible afin que la peau soit bien hydratée, saine et rebondie.
Protégez la couche externe de votre peau :
Afin de traiter la déshydratation cutanée, vous devez protéger la couche externe de la peau. Il est essentiel de boire au moins 8 verres d’eau par jour afin d’améliorer l’hydratation de votre peau. Selon le dermatologue Hoel Schlessinger, “Boire de l’eau tout au long de la journée est vraiment bon pour votre corps ; cependant, cette hydratation n’atteint vraiment votre peau que si vous êtes très déshydraté.” Ainsi, la clé pour prévenir la déshydratation de la peau est d’empêcher l’eau de quitter votre peau, en gardant intacte la barrière hydratante de la peau. Vous pouvez utiliser pour cela un traitement topique qui pourrait retenir l’humidité et également empêcher la perte d’eau transépidermique.
N’utilisez pas de gommages agressifs pour le visage :
Gardez toujours à l’esprit de ne pas utiliser de gommages agressifs pour le visage. Évitez les gommages granuleux qui peuvent réellement irriter votre peau. Au lieu de cela, vous pouvez choisir des exfoliants doux afin d’éliminer très doucement les squames et les cellules mortes de la peau.
Évitez l’alcool et la caféine :
Deux des pires coupables de déshydratation cutanée sontalcooletcaféine. Ces deux éléments sont des diurétiques et épuisent la teneur en eau. De plus, l’alcool entrave la production de l’hormone vasopressine, importante pour la réhydratation. Alors, essayez d’éviter davantage d’alcool et de caféine. Cependant, une ou deux tasses de café et un verre d’alcool le soir suffiront.
Conclusion:
Il est vrai que la déshydratation cutanée peut être très complexe. Mais il est tout à fait traitable une fois qu’il est correctement diagnostiqué. Si votre déshydratation cutanée ne s’améliore pas même après avoir apporté d’importants changements à votre mode de vie et utilisé des traitements topiques, vous pourriez en fait avoir la peau sèche. Vous devez consulter votre dermatologue pour obtenir des conseils supplémentaires sur la façon de traiter correctement la peau sèche.
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