La peau est la partie la plus grande et la plus délicate de votre corps et nécessite des soins appropriés. Le type de peau diffère d’une personne à l’autre, il est important d’en prendre soin en fonction de votre type de peau. Comprenons comment prendre soin de différents types de peau.
Comment prendre soin de différents types de peau ?
Comprendre votre type de peau est la première étape vers une peau saine et nette. Le type de peau est généralement divisé en cinq catégories : normale, sèche (ou à tendance sèche), grasse, mixte et sensible. Cependant, la plupart d’entre nous n’ont aucune idée de ce qu’est réellement le type de peau. Il se peut que certains produits de votre routine de soins de la peau soient à l’origine d’un comportement de votre peau d’une certaine manière, ce qui vous amène à supposer que c’est exactement l’état réel de votre peau. Ainsi, afin de comprendre à quoi ressemble réellement votre type de peau, vous devez prendre du recul par rapport à tous vos produits de soins et la laisser reprendre ses qualités naturelles. Une fois que vous l’aurez fait, vous pourrez voir à quoi ressemble réellement votre peau.
Connaissez les différents types de peau et déterminez où vous vous situez dans le spectre des types de peau. Vous pourrez alors prévoir de prendre soin de votre peau.
Comment diagnostiquer votre type de peau ?
Type de peau normale –Le type de peau normale fait référence à un type de peau bien équilibré ou à une peau saine avec un teint uniforme et un éclat sain. Les pores sont généralement petits et difficilement visibles. Cependant, même les personnes ayant un type de peau normal peuvent ressentir une légère sensation de gras ou de sécheresse, qui peuvent être facilement résolues. Les imperfections sont rares, mais elles peuvent apparaître occasionnellement en même temps que des éruptions cutanées.
Type de peau sèche –Le type de peau sèche est une peau qui tiraille, qui semble squameuse et qui manque d’hydratation. Bien que les pores soient petits et donc difficilement visibles, les rides et ridules peuvent apparaître assez tôt en raison de leur faible élasticité. La peau reçoit moins de sébum que la normale, ce qui la rend dépourvue des lipides nécessaires à la rétention de l’humidité et paraît donc terne. Le vieillissement provoque généralement une sécheresse cutanée.
Type de peau grasse –La peau grasse est une peau qui paraît brillante en raison d’une surproduction de sébum. Les pores sont grands et facilement visibles. Comme les pores sont très dilatés, la saleté et autres impuretés peuvent provoquer des blocages. Ce type de peau est donc sujet àacné,points noirset des éruptions cutanées. Ce type de peau se caractérise par un teint plus épais et plus pâle. Si vous portez du maquillage, vous constaterez peut-être qu’il ne dure pas longtemps tout au long de la journée et qu’il s’enlève assez facilement.
Type de peau mixte –Les peaux mixtes sont assez courantes. Avoir une peau mixte signifie généralement que vous avez deux types de peau différents. Habituellement, les personnes à peau mixte ont une zone T grasse (front, arête du nez et menton) et une zone des joues sèches. Les zones grasses du visage peuvent présenter des pores dilatés, ainsi que des éruptions cutanées etpoints noirs. Souvent, les personnes à peau mixte pensent à tort qu’elles ont la peau grasse à cause des parties grasses de leur visage.
Type de peau sensible –Tout type de peau peut être sensible. Ce type de peau est sujette aux rougeurs. Vous constaterez peut-être que votre peau réagit assez facilement et rapidement aux intempéries et au maquillage. Tout type de produit peut aggraver votre peau et développer des plaques rouges et donner un aspect taché.
Conseils d’entretien pour différents types de peau
Quel que soit votre type de peau, il existe quelques règles générales que tout le monde devrait suivre. Ces conseils pour votre peau vous aideront à obtenir une peau saine, éclatante et impeccable.
- Restez hydraté –Lorsque vous vous demandez comment prendre soin de différents types de peau, boire beaucoup d’eau est la réponse. Cela permet non seulement de garder votre peau saine et brillante, mais nous aide également à éliminer les toxines nocives de notre corps et à nous débarrasser naturellement des impuretés. Mangez des fruits juteux, de l’eau de coco et suivez une routine saine.
- Protéger du soleil –Une exposition prolongée de la peau au soleil peut entraîner des coups de soleil, un bronzage, un vieillissement cutané, voire un cancer de la peau. Choisissez une bonne crème solaire et réappliquez-la si vous restez longtemps au soleil.
- Arrêter de fumer –Éviterfumeurcigarettes et tabac, car les produits chimiques nocifs peuvent endommager votre peau.
- Dors bien –Rien ne vaut le soulagement offert par une bonne nuit de sommeil. Pour prendre soin de différents types de peau, dormez bien et pratiquez la relaxation.
- Pratiquer l’hygiène –Gardez votre visage propre et évitez de le toucher avec les mains sales. Lavez-vous le visage à l’eau claire pour prendre soin de votre peau. Les smartphones, ordinateurs et autres appareils sont couramment partagés entre autres, ce qui les expose à divers germes. Il est important d’essuyer votre écran et vos appareils personnels avec de l’alcool pour prendre soin de votre peau.
- Protégez votre peau –Assurez-vous de vous démaquiller tous les jours pour éviter que les germes et la saleté ne s’installent. Lavez votre visage ou essuyez-le avec une lotion nettoyante et appliquez une crème hydratante pour prendre soin des différents types de peau.
Ce sont des conseils généraux sur la façon de prendre soin de différents types de peau et peuvent être suivis pour tous les types de peau.
Comment prendre soin de différents types de peau, vise principalement à spécifier des conseils de soins de la peau basés sur des types de peau spécifiques. Pour comprendre votre type de peau, vous devez faire un test cutané pour planifier votre routine peau saine.
Conseils de soins pour les peaux normales –Pour prendre soin d’un type de peau normal, il est important de maintenir une routine de soins de la peau appropriée afin de garantir que vous continuez à avoir une peau saine et éclatante. Utiliser une crème hydratante douce pour garder votre peau douce et souple. Les exfoliants et nettoyants doux sont très bénéfiques. Recherchez également un nettoyant soluble dans l’eau. Vous voudrez peut-être opter pour un tonique contenant des « antioxydants », car il peut être bénéfique pour vous et agir comme mesure préventive contre le vieillissement de la peau. En ce qui concerne la protection solaire, l’utilisation d’un écran solaire SPF 30 empêchera votre peau des dommages cutanés s’il est utilisé correctement.
Conseils de soins pour les peaux sèches –Pour prendre soin des peaux sèches, il est nécessaire de garder votre peau hydratée pour éviter la desquamation. Une crème hydratante à base d’huile s’avérera très utile pour vous. Il peut également être utile, si vous avez un type de peau excessivement sujette à la sécheresse, de réappliquer votre crème hydratante tout au long de la journée. Vous voudrez peut-être choisir des toniques et des exfoliants doux qui empêchent votre peau de se dessécher davantage. Par temps froid, vous souhaiterez peut-être ajouter une autre étape d’hydratation à votre routine de soins de la peau, comme appliquer un masque facial hydratant. Utilisez une crème de protection solaire qui vous apporte également un peu d’hydratation supplémentaire.
Conseils de soins pour les peaux grasses –Pour les peaux grasses, évitez d’utiliser des produits très agressifs pour éviter la déshydratation. On pense qu’avoir la peau grasse signifie que vous n’avez pas besoin de beaucoup d’humidité, mais ce n’est pas vrai. Les hydratants à base d’eau, ainsi que les produits portant le mot non comédogène (ce qui signifie qu’ils n’obstrueront pas les pores), sont spécialement conçus pour les peaux grasses. Vous pouvez nettoyer votre visage avec des produits à base de gel ou liquides pour vous assurer de ne pas ajouter de sébum supplémentaire à votre peau.
Conseils de soins pour les peaux mixtes –Bien qu’il s’agisse du type de peau le plus courant, il est difficile de trouver comment prendre soin des peaux mixtes. Les personnes ayant un type de peau mixte utilisent généralement deux types différents de crèmes hydratantes pour leur visage. Vous voudrez peut-être opter pour des crèmes hydratantes sans huile ou en changer selon vos besoins, ou opter pour des produits légers pour les parties grasses de votre visage et des produits plus hydratants pour les zones les plus sèches. Utilisez des nettoyants doux et doux etalcool-des toniques gratuits pour les parties grasses de votre visage. Votre objectif principal est de trouver des produits ni trop durs ni trop doux. Associez votre crème hydratante habituelle à une crème de protection solaire avec un FPS d’au moins 15.
Conseils de soins pour les peaux sensibles –Pour les peaux sensibles, il est important de rechercher des produits qui ont un effet apaisant et calmant. Les produits destinés aux peaux sensibles et hypoallergéniques sont les meilleurs pour prendre soin de ce type de peau. Évitez d’utiliser des nettoyants agressifs ou des exfoliants agressifs car ils pourraient endommager la peau. Utilisez de l’eau tiède pour laver et nettoyer votre visage, rien de trop froid ni de trop chaud ne convient à ce type de peau. Essayez les crèmes de protection solaire contenant des ingrédients aphélia. N’oubliez pas de toujours faire un test cutané des produits que vous souhaitez inclure dans votre routine de soins de la peau.
Conclusion
Pour comprendre comment prendre soin des différents types de peau, vous devez connaître votre type de peau. En fonction du type de peau, des conseils spécifiques en matière de soins de la peau peuvent vous aider. Quelques changements dans votre mode de vie peuvent également contribuer à améliorer la santé de votre peau, comme changer vos habitudes alimentaires et suivre une routine saine. Il est conseillé d’inclure des options alimentaires plus saines qui sont non seulement bonnes pour votre peau mais aussi pour votre bien-être général.
Références :
American Academy of Dermatology – Peau sèche : Lien vers les signes et symptômes :https://www.aad.org/public/diseases/a-z/dry-skin-symptoms
- Mayo Clinic – Soins de la peau : 5 conseils pour une peau saine Lien :https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-owned/skin-care/art-20048237
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