Les éperons osseux ou ostéophytes indiquent une petite taille de nœuds osseux, qui se développent généralement lorsque les vertèbres d’individus se frottent. Dans le cas d’une colonne vertébrale saine, les disques fournissent un coussin aux vertèbres et leur permettent ainsi de se plier et de pivoter sans s’influencer les uns les autres.
De plus, les facettes articulaires responsables de la charnière des vertèbres restaient recouvertes d’une doublure cartilagineuse pour protéger les vertèbres du frottement les unes avec les autres. Chaque composant reste en place pour éviter tout contact entre deux ou plusieurs vertèbres chez l’homme. Ainsi, chaque fois que l’un des éléments mentionnés ici s’use avec le temps, comme la détérioration du cartilage ou l’endommagement du disque, les vertèbres commencent à entrer en collision, conduisant à la formation d’éperons osseux.
Quels sont les remèdes contre l’éperon osseux ?
Les éperons osseux ou ostéophytes se développent généralement sous la forme d’une réponse stabilisatrice naturelle à la friction provoquée entre deux os différents ou en raison de conditions liées à l’âge comme le problème de disque dégénératif et les problèmes d’arthrite spinale. En effet, les gens ne contrôlent peut-être pas l’âge des os et de la colonne vertébrale ; mais ils peuvent adopter quelques éléments importants pour éviter les problèmes d’usure indésirables contribuant au développement d’éperons osseux.
En comprenant les causes exactes de la croissance des éperons dans les facettes articulaires, les patients apportent les changements nécessaires à leur mode de vie et réduisent ainsi le risque lié au développement d’éperons osseux et de divers autres types similaires de maladies dégénératives des os et de la colonne vertébrale.
Options de traitement des éperons osseux
Les symptômes liés au problème des éperons osseux répondent souvent bien aux nombreux traitements conservateurs disponibles. Il s’agit notamment de la physiothérapie, des analgésiques, de la modification du comportement et de diverses autres méthodes non chirurgicales ou non opératoires disponibles.
Les médecins peuvent recommander une ou une combinaison des options de traitement mentionnées ici sur la base de tests physiques et d’imagerie ou sur la base du diagnostic de la cause exacte de la douleur.
Le traitement conservateur des éperons osseux nécessite généralement plusieurs mois avant que les patients ne ressentent un soulagement durable de la douleur. Après quelques mois, si vous ressentez toujours des douleurs, vous devriez consulter votre médecin pour subir une intervention chirurgicale mini-invasive.
Étapes pour prévenir les problèmes d’éperons osseux
Avec l’augmentation de l’âge, les parties mobiles de l’os s’usent progressivement en raison de la perte naturelle de la teneur en eau en combinaison avec le stress lié au poids et aux mouvements quotidiens. Ces facteurs entraînent la disparition lente du cartilage des facettes articulaires, des articulations vertébrales et d’autres articulations osseuses en raison des rebondissements constants, de l’usure et du frottement contre le cartilage.
Une fois que le cartilage provoque une usure, les vertèbres ne reçoivent plus de coussin, ce qui entraîne un contact avec les os et la formation d’éperons osseux. Une situation similaire se produit lorsque le disque présent dans la colonne vertébrale commence à perdre de sa hauteur, ce qui peut potentiellement conduire à un contact vertébral. Cependant, le point positif dans ce cas est que les individus peuvent recourir à quelques méthodes préventives spécifiques pour éviter ou réduire/retarder le développement des éperons osseux et ainsi améliorer la santé globale des os et de la colonne vertébrale. Les étapes visant à la prévention des éperons osseux comprennent les suivantes :
Alimentation saine :Prenez l’habitude d’avoir une alimentation saine, riche en vitamines et minéraux essentiels. En particulier, vous devez vous assurer d’un apport en calcium en quantité suffisante pour avoir des os solides et sains.
Exercice:Assurez-vous de faire de l’exercice régulièrement, car cela contribue à renforcer les muscles centraux, afin qu’ils puissent facilement soutenir votre poids corporel global.
Soyez prudent :Ensuite, vous devez éviter les mouvements corporels répétitifs et, en même temps, utiliser les techniques de levage nécessaires.
Sportif:Enfin, vous devez pratiquer tout sport d’impact avec précaution pour vous assurer de la santé de votre colonne vertébrale et de vos os.
Références :
- « Éperons osseux (ostéophytes) : symptômes, causes et traitement » – Lien vers la clinique Mayo :https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/bone-spurs/symptoms-causes/syc-20370212
- « Comprendre les éperons osseux et leur traitement » – Lien OrthoInfo :https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases–conditions/understanding-bone-spurs
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