La rétention d’eau ou rétention d’eau dans les jambes et les pieds fait référence à la formation excessive de liquide dans les tissus du corps humain, du système circulatoire ou dans toute autre cavité.
Quelles sont les causes de la rétention d’eau dans les jambes et les pieds ?
Le problème de la rétention d’eau chez les êtres humains peut survenir pour de nombreuses raisons, notamment les suivantes :
Capillaires :Les liquides riches en vitamines, nutriments et oxygène passent systématiquement des capillaires, c’est-à-dire de minuscules vaisseaux sanguins, vers les tissus environnants appelés liquides interstitiels. Le rôle principal de ce liquide est de nourrir les cellules et retourne éventuellement vers les capillaires. La rétention d’eau peut se produire avec le changement de pression dans les capillaires. De plus, le problème de rétention d’eau peut même survenir lorsque les parois capillaires deviennent trop étanches. Cela conduit en outre à une libération excessive de liquide dans les espaces présents entre les cellules. En cas de libération excessive de liquide, une plus grande quantité restera dans les tissus au lieu de retourner dans les capillaires, ce qui entraînera un gonflement des jambes et des pieds en raison de la rétention d’eau/de liquide.
Rognons:Les reins sont responsables de la filtration du sang, tel que les liquides, l’eau et autres déchets, et se croisent dans les minuscules tubules. À partir de ces tubules, le sang humain peut réabsorber presque tout pour le réutiliser par notre corps, tandis que celui que ce corps ne parvient pas à utiliser excrète sous forme d’urine. Dans la plupart des cas, les reins sont capables d’éliminer les déchets produits par le corps humain. Cependant, si le flux sanguin vers les reins est affecté, cela peut entraîner des problèmes, notamment un problème de rétention d’eau dans les chevilles, les jambes et les pieds. Par exemple, en cas d’insuffisance rénale, le corps humain ne parvient pas à éliminer correctement les liquides et autres déchets, ce qui entraîne une rétention d’eau.
Cœur:La force de pompage du cœur est responsable du maintien en partie d’une pression artérielle normale dans les vaisseaux sanguins. Cependant, en cas d’insuffisance cardiaque, les individus sont témoins de certains changements dans la pression artérielle, ce qui entraîne en outre une grave rétention d’eau. Ici, la rétention d’eau entraîne généralement un gonflement des chevilles, des pieds et des jambes. Même une formation de liquide peut avoir lieu dans les poumons, entraînant une toux prolongée ou des difficultés respiratoires.
L’insuffisance cardiaque congestive peut éventuellement entraîner des problèmes respiratoires et un stress excessif sur le cœur. Les médecins/cardiologues peuvent prescrire des diurétiques à leurs patients. Le diurétique favorise la formation d’urine par le rein du patient et aide ainsi le corps du patient à évacuer l’eau.
Système lymphatique :Le système lymphatique est chargé de drainer le liquide des tissus lymphatiques et de le renvoyer dans la circulation sanguine. Cependant, la libération de liquide en trop grande quantité au début entraîne une surcharge du système lymphatique, c’est-à-dire une modification du retour du liquide à la vitesse habituelle et provoque ainsi un gonflement de diverses parties du corps, notamment les chevilles, l’abdomen, les pieds et les jambes.
Rétention d’eau prémenstruelle
La rétention d’eau/de liquide prémenstruelle peut provoquer une sensibilité des seins et des problèmes de ballonnements. Cela est dû à des déséquilibres hormonaux et à quelques facteurs nutritionnels, notamment les suivants :
Malnutrition:La malnutrition ou une mauvaise alimentation pauvre en protéines entraîne de faibles niveaux d’albumine, ce qui provoque des problèmes de rétention d’eau pendant la phase du syndrome prémenstruel.
Aliments riches en sodium :La consommation d’aliments riches en sodium peut entraîner une rétention d’eau dans les pieds et les jambes.
Aliments spécifiques :Les piqûres d’insectes et certains aliments spécifiques peuvent provoquer un problème d’œdème chez diverses personnes sensibles.
Trouble thyroïdien :Les personnes souffrant de troubles de la glande thyroïde souffrent généralement de rétention d’eau.
Médicaments
Certains médicaments peuvent même provoquer une rétention de liquide ou d’eau, qui est-
Pilules d’œstrogène :Médicaments contenant des œstrogènes ou pilules contraceptives consommées par voie orale.
Bêta-bloquants :Médicaments bêta-bloquants pour traiter les rythmes cardiaques irréguliers.
AINS : Anti-inflammatoires non stéroïdiensc’est-à-dire des médicaments ayant des effets réduisant la fièvre et réduisant la douleur.
Références :
- MedicalNewsToday – Rétention d’eau : causes, symptômes et traitements
- Cleveland Clinic – Rétention d’eau et syndrome prémenstruel
- WebMD – Œdème et rétention d’eau
- Healthline – Pourquoi ai-je les pieds et les chevilles enflés ?
- Clinique Mayo – Œdème
Lire aussi :
- Quelles sont les causes de la rétention d’eau dans les jambes et les pieds ?
- Comment se débarrasser du liquide dans vos pieds et vos jambes ?
