La SEP, acronyme de sclérose en plaques, est une maladie auto-immune progressive qui entraîne une inflammation et des cicatrices des fibres de la gaine nerveuse à plusieurs niveaux du SNC (cerveau et moelle épinière). Cette cicatrisation conduit à l’exposition des fibres nerveuses, qui est la principale cause d’anomalies de conduction de l’influx nerveux, secondaires à lesquelles se présentent tous les symptômes de la sclérose en plaques.
La SEP peut-elle être guérie naturellement ?
Étant donné que la plupart des dommages causés à la gaine de myéline dans la SEP sont dus à une inflammation ; la première chose qu’une personne peut faire est de modifier son alimentation. Il est important de suivre un régime anti-inflammatoire qui contribue à réduire la production de produits chimiques inflammatoires dans le corps. Le régime anti-inflammatoire dont les gens peuvent bénéficier comprend l’incorporation de légumes verts frais, d’avocats, de baies, de citron, de produits à base de noix de coco, d’olives, de saumon sauvage, de volaille biologique, d’œufs biologiques, de viandes saines de bœuf nourri à l’herbe, de jus de légumes, de tisanes, d’aliments fermentés, de vinaigre de cidre de pomme et de kimchi. Des herbes qui ont une activité anti-inflammatoire peuvent également être ajoutées à des aliments sains, notamment l’ail, le gingembre, le curcuma, l’oignon, la cannelle, l’origan, le thym et le romarin.
Parallèlement à la modification du régime alimentaire, il est également important de tester les allergies alimentaires, car les aliments allergiques ont tendance à augmenter la réponse inflammatoire du corps, en plus d’augmenter les risques de fuites intestinales et de modification de la microflore intestinale. Puisque la SEP peut aussi causerconstipation; il est sage de manger des aliments riches en fibres et en noix. Pour maintenir une flore intestinale harmonieuse, des prébiotiques/probiotiques peuvent également être pris. Certains aliments devraient être évités en cas de SEP. Ceux-ci comprennent les aliments transformés, le gluten (qui présente un risque plus élevé d’aggraver l’inflammation), les sucres, les produits laitiers et l’alcool. L’arrêt du tabac est également important pour les patients atteints de SEP.
Vitamin DDes suppléments doivent également être ajoutés à l’alimentation, car le risque de SEP est plus élevé chez les personnes qui vivent plus loin de l’équateur. Il est donc important de s’exposer au soleil ou de maximiser l’apport en vitamine D par le biais d’aliments ou de suppléments. Les suppléments d’oméga 3 et les aliments riches en oméga 3 sont connus pour réduire l’inflammation.
Le stress joue également un rôle essentiel dans la progression de la SEP. L’augmentation du stress a un impact négatif sur le système immunitaire, réduisant ainsi l’immunité d’une personne. Il est donc important de pratiquer des activités qui réduisent le stress. Il s’agit notamment de l’exercice, de la respiration profonde, de la méditation, du yoga, du tai-chi, des massages ou d’autres activités récréatives réduisant le stress, qui peuvent aller des livres à la télévision, en passant par la natation, la danse, le vélo ou d’autres formes de jeux légers. L’exercice aide non seulement à réduire le stress, mais augmente également l’énergie et aide à réduire l’inflammation. Le stress a également un effet néfaste sur le cycle du sommeil et peut le perturber. Le manque de sommeil peut fatiguer le corps et aggraver les symptômes de la SEP. Il est donc important d’améliorer l’hygiène du sommeil et de maximiser le repos.
Outre la modification du mode de vie en matière d’alimentation et d’exercice, il est également important de limiter l’exposition à tout type d’infection, car les infections peuvent affaiblir le système immunitaire, ce qui peut aggraver la SEP.
Symptômes de la sclérose en plaques
Les symptômes comprennent des douleurs, de la fatigue, des engourdissements, des picotements,spasmes musculaires, anomalie de la démarche, dysfonctionnement cognitif, dysfonctionnement de la vessie, modifications intestinales,mal de tête, changements émotionnels,dépression, convulsions, problèmes respiratoires, problèmes d’élocution, dysphagie, changements visuels, démangeaisons, tremblements, perte auditive, étourdissements et faible libido. Avec le temps, les symptômes progressent et prennent leur évolution en raison de la démyélinisation. Bien qu’il n’existe aucun remède permanent visant à arrêter la démyélinisation, la progression de la démyélinisation peut être minimisée dans une certaine mesure. Le traitement de la sclérose en plaques vise à réduire les symptômes et à assurer une prise en charge symptomatique.
Facteurs de risque de la sclérose en plaques
Il existe divers facteurs de risque qui peuvent augmenter la progression de la maladie et donc aggraver les symptômes. Pour une bonne gestion, il est important de comprendre ces facteurs de risque. Ceux-ci incluent de faibles taux de vitamine D, un déséquilibre de la glycémie (hyperglycémie ou hypoglycémie), un dysfonctionnement des microbes intestinaux provoquant des fuites intestinales, une augmentation du stress oxydatif entraînant un dysfonctionnement des mitochondries et une déplétion du glutathion, ainsi qu’une subluxation cervicale supérieure. Tous ces facteurs de risque sont responsables d’une diminution de l’immunité de l’organisme qui aggrave à son tour la progression de la sclérose en plaques.
Références :
- https://drjockers.com/treat-multiple-sclerosis-naturally/
- https://draxe.com/multiple-sclerosis-natural-treatments/
Lire aussi :
- Massothérapie pour la sclérose en plaques (SEP) : avantages – douleur, réduction du stress
- Régimes spéciaux pour la sclérose en plaques (SEP)
- Alcool et risque de sclérose en plaques : existe-t-il un lien ?
- Traiter la sclérose en plaques avec une greffe agressive de cellules souches
- Différence entre la neuromyélite optique et la sclérose en plaques
- Remèdes pour lutter contre la constipation dans la sclérose en plaques (SEP)
- Quel type de douleur provoque la sclérose en plaques ?
