À propos des pieds froids :
Cold feet are defined as a medical condition where people feel that their feet are cold or cold to touch or both. There are some people who seem to have a constant feeling of ‘cold’ in their feet. Dans certains cas, porter plusieurs paires de chaussettes semble être d’une grande aide. En l’absence d’autres problèmes médicaux, les causes possibles des pieds froids sont relativement inoffensives et souvent temporaires. However, in some cases, cold feet may be traced to serious health issues. La raison la plus courante de cette affection est le manque de chaleur, qui peut lui-même être dû à une mauvaise circulation et à un apport sanguin insuffisant aux membres inférieurs. It has been noted that cool feet is more common among people who lead a sedentary lifestyle and long hours ofemplois de bureau.
8 raisons pour lesquelles vos pieds sont toujours froids
Comme mentionné précédemment, les problèmes de circulation sanguine sont la principale cause des pieds froids. Les pieds froids peuvent être associés à plusieurs problèmes de santé. Les causes les plus courantes de pieds froids sont décrites ci-dessous :
Maladie de Raynaud :
DansLa maladie de Raynaud, la personne affectée a froid aux doigts et aux orteils lorsqu’elle est exposée au froid ou au stress. Il s’agit d’une manifestation d’une mauvaise circulation provoquée par le rétrécissement des artères irriguant la peau en sang. Cela limite l’apport sanguin aux orteils et aux doigts, provoquant une sensation de froid. Elle est plus fréquente chez les femmes et la population vivant dans des climats plus froids. Outre les pieds froids, les symptômes sont associés à un changement de couleur de la peau (du blanc au bleu puis au rouge). Lorsque la peau commence à se réchauffer, il y a généralement une sensation de brûlure ou de picotement au niveau des orteils et des doigts, accompagnée de douleur et d’inconfort. En cas d’antécédents connus de maladie de Raynaud, il est conseillé de porter des chaussettes épaisses, surtout en cas d’exposition au froid, pour rester au chaud. Les médicaments peuvent également aider à améliorer la circulation.
L’hypothyroïdie comme raison pour laquelle les pieds sont toujours froids :
Hypothyroïdieest une condition caractérisée par une thyroïde sous-active où la production d’hormones par la glande thyroïde est insuffisante. Cela affecte le fonctionnement normal du corps. L’hypothyroïdie se caractérise par la présence de multiples symptômes, parmi lesquels l’intolérance au froid et aux pieds froids. Ce problème est diagnostiqué par une analyse de sang et est traité avec des suppléments d’hormones synthétiques prescrits par le médecin.
Anémie:
Anémieest une condition médicale caractérisée par une production adéquate de globules rouges pour l’oxygénation des tissus. Elle est généralement associée à une faiblesse et à un manque d’énergie, mais d’autres symptômes incluent des extrémités froides ainsi qu’un essoufflement, une peau pâle, des maux de tête et des étourdissements. Les modalités de traitement sont souvent décidées en fonction de la gravité de la maladie et incluent dans la plupart des cas des modifications du régime alimentaire et des suppléments supplémentaires tels que du fer, de l’acide folique et d’autres vitamines.
Maladie artérielle périphérique :
Maladie artérielle périphériqueouathéroscléroseest une condition dans laquelle il y a un durcissement des artères. Cela se produit lorsqu’il y a une accumulation de graisse, de cholestérol et d’autres éléments contre la paroi interne des artères, entraînant un rétrécissement de la lumière et des perturbations du flux sanguin. Il peut y avoir une gêne au niveau des membres inférieurs associée à des pieds froids, des crampes, un changement de couleur, etc. en raison d’un apport sanguin insuffisant. Le traitement dépend généralement de l’étendue de la maladie ainsi que des médicaments et des changements de mode de vie.
L’hyperhidrose comme cause des pieds froids :
Hyperhidroseest le terme médical utilisé pour décrire la transpiration excessive, généralement au niveau des pieds, des mains et des aisselles. Ceci est dû à une activité excessive du système nerveux sympathique qui entraîne un rétrécissement des artères. Un flux sanguin insuffisant provoque une sensation de froid dans les extrémités ainsi que de l’humidité due à la transpiration. Les médicaments sur ordonnance aident souvent à gérer la maladie.
Neuropathie diabétique :
Diabètepeut causer des lésions aux nerfs périphériques (neuropathie périphérique). Ceci est associé à une sensation de picotement dans les pieds et les mains ainsi qu’à une sensation de froid, d’engourdissement, de brûlure et de douleur qui s’aggravent la nuit pendant le sommeil. Le traitement comprend l’amélioration de la circulation sanguine dans les pieds ainsi que des médicaments contre le diabète.
Autres lésions nerveuses comme cause d’avoir les pieds toujours froids :
En outre, les lésions nerveuses diabétiques, les lésions de tout autre nerf du corps peuvent entraîner des symptômes similaires. Les pieds froids peuvent également être associés à des problèmes rénaux, des maladies du foie, une carence en vitamines, une accumulation de matières toxiques dans le corps, des problèmes métaboliques, etc. Une condition génétique peut également être responsable des pieds froids.
Fumeur:
Fumeurpeut provoquer des problèmes de circulation pouvant entraîner des pieds froids.La maladie de Burgererest une maladie rare qui peut compromettre la circulation sanguine et entraîner une sensation de froid dans les mains et les pieds. Si cette maladie n’est pas traitée, elle peut également entraîner des lésions tissulaires extrêmes, des plaies, des ulcères et même une gangrène.
Diagnostic des pieds froids
Il est conseillé de consulter un médecin si vous ressentez fréquemment une sensation de pieds froids. D’autres symptômes qui peuvent être associés aux pieds froids et doivent être surveillés comprennent :
- Douleur aux orteils et aux doigts qui ne guérissent pas
- Sensation de brûlure ou de picotement dans les pieds
- Changements de poids
- Questions communes
- Changement de couleur et de texture de la peau, principalement au niveau des pieds
- Fatigue généralisée
- Fièvre
- Engourdissement sur la zone touchée
Lors de la visite chez le médecin, une anamnèse détaillée est obtenue, suivie d’un examen physique. Les signes de traumatisme et de lésions nerveuses sont recherchés de près. Une analyse de sang peut être ordonnée pour exclure le diabète, les problèmes de thyroïde et l’anémie. Un ECG (électrocardiogramme) peut être réalisé pour évaluer la circulation et le fonctionnement cardiaque. Des tests spécialisés tels que le test de l’index brachial de la cheville sont effectués pour mesurer la tension artérielle dans différents membres. Dans certains cas, l’échographie peut être utile pour conclure.
Traitement des pieds froids
Le traitement des pieds froids dépend de la cause sous-jacente de la maladie. Des exercices peuvent être recommandés pour améliorer la circulation dans les membres inférieurs. Des inhibiteurs calciques peuvent être prescrits en cas d’association avec des maladies cardiaques. L’anémie, l’hypothyroïdie et le diabète sont traités avec des médicaments spécialisés et un changement de mode de vie. Les pieds froids dus au phénomène de Raynaud peuvent être gérés avec les précautions appropriées.
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