Un trouble débilitant qui se caractérise généralement uniquement par une fatigue intense, sans cause connue, est ce que l’on appelle le syndrome de fatigue chronique (SFC).1Certains associent le syndrome de fatigue chronique à une infection antérieure et d’autres le considèrent comme le résultat d’une maladie non diagnostiquable. Quelle qu’en soit la cause, le syndrome de fatigue chronique est une maladie grave qui persiste pendant au moins six mois ou plus et est donc considérée comme un trouble chronique.
Définition du syndrome de fatigue chronique :
Le syndrome de fatigue chronique ou SFC est un trouble compliqué caractérisé par une sensation de fatigue extrême et inhabituelle qui ne disparaît pas avec le repos. Au contraire, cela dure longtemps, limitant votre capacité à accomplir vos activités quotidiennes ordinaires.
Le syndrome de fatigue chronique ou SFC ne doit pas être confondu avec l’épuisement général et la fatigue qui peuvent être généralement associés à une cause ; en d’autres termes, il n’y a pas de cause spécifique. Le syndrome de fatigue chronique est également appelé encéphalomyélite myalgique (EM), maladie d’intolérance systémique à l’effort (SEID), syndrome de dysfonctionnement immunitaire par fatigue chronique (CFIDS) et également syndrome de fatigue post-virale (PVFS).
Signes et symptômes du syndrome de fatigue chronique :
D’un patient à l’autre, la gravité du syndrome de fatigue chronique varie. En excluant toutes les autres causes, le syndrome de fatigue chronique ou SFC persiste avec un symptôme courant de fatigue intense suffisamment grave pour interférer avec les activités quotidiennes. Elle doit persister pendant au moins six mois et ne peut pas être guérie avec le repos au lit. Cependant, les autres symptômes incluent –
- Je ne me sens pas frais même après avoir dormi1
- Maux de gorge fréquents, palpitations
- Douleurs musculaires etmaux de tête, contractionset une sensation de picotement dans les muscles sont également un symptôme du syndrome de fatigue chronique.
- Perte de mémoire ou de concentration
- Multi-douleurs articulairessans gonflement ni rougeur
- Ganglions lymphatiques sensibles dans le cou et les aisselles
- Après une activité physique, vous pouvez vous sentir mal pendant 24 heures d’affilée
- Se sentir étourdi une pression artérielle basse peut également être un symptôme du syndrome de fatigue chronique
- Transpiration et mains et pieds froids
- Selles irritables
- Allergies et sensibilités
- Changement de poids marqué.
Causes du syndrome de fatigue chronique :
Le syndrome de fatigue chronique ou SFC est un trouble auquel aucune cause n’est associée, ce qui rend le traitement difficile. Cependant, les études et recherches récentes associent ce trouble aux séquelles de certaines infections qui ont un impact sur le système immunitaire. Outre les virus et les infections qui peuvent entraîner une déficience immunitaire, d’autres causes, telles que l’hypotension et les problèmes hormonaux, peuvent contribuer à ce problème.
- L’infection comme cause du syndrome de fatigue chronique :Les infections sont le plus souvent associées au syndrome de fatigue chronique. L’infection par le virus Epstein-Barr, l’infection par le virus de l’herpès humain 6, Candida albicans, Coxiella burnetti, les Bornavirus, le virus de Ross River et bien sûr les rétrovirus humains tels que le VIH et le SIDA sont les infections les plus courantes considérées comme étant à l’origine du syndrome de fatigue chronique ou SFC.
- Causes du syndrome de fatigue chronique dues à des troubles du système immunitaire et à des allergies :Les troubles du système immunitaire, les infections opportunistes et les allergies sont souvent considérés comme des causes du syndrome de fatigue chronique.
- Axe hypothalamo-hypophyso-surrénalien (HPA) et causes hormonales du syndrome de fatigue chronique :L’activité de l’axe hypothalamo-hypophyso-surrénalien modifie la libération de quelques hormones comme le cortisol, la corticotrophin-releasing hormone (CRH). Cela a un impact significatif sur l’état de fatigue.
Pronostic et épidémiologie du syndrome de fatigue chronique :
Selon les rapports du National Health Service, le syndrome de fatigue chronique est un trouble très courant qui survient chez environ 250 000 personnes au Royaume-Uni, dans la tranche d’âge de 30 à 50 ans. Les personnes en surpoids et inactives sont plus susceptibles de développer un syndrome de fatigue chronique et sont plus à risque. Des rapports du Center for Disease Control ont montré que plus d’un million d’Américains souffrent du syndrome de fatigue chronique. Cependant, plus de 80 % des cas ne sont pas diagnostiqués. La récupération, cependant, est limitée avec seulement un taux de récupération complète de 5 % et seulement 39,5 % étant capables de reprendre leur travail quotidien. Dans de nombreux cas, les symptômes réapparaissent au cours des séances de suivi post-traitement.
Diagnostic du syndrome de fatigue chronique :
Puisqu’il n’existe aucun test de laboratoire permettant de dépister le syndrome de fatigue chronique, il est assez difficile de diagnostiquer ce trouble ou cette condition. C’est probablement la raison pour laquelle plus de 80 % des Américains ne souffrent pas du syndrome de fatigue chronique. Si vous souffrez du syndrome de fatigue chronique ou du SFC, vous ne ressentirez peut-être pas les symptômes spécifiques auxquels la plupart des maladies sont associées et comme vous n’avez même pas l’air malade, il est extrêmement difficile de diagnostiquer le syndrome de fatigue chronique.
Si vous présentez les symptômes mentionnés ci-dessus et une fatigue extrême depuis plus de six mois, il est fort possible que vous souffriez du syndrome de fatigue chronique. Cependant, il est également important que vous vous assuriez que votre fatigue ne soit pas guérie par le repos au lit et qu’elle ne soit associée à aucune autre maladie.
Lors du diagnostic du syndrome de fatigue chronique, les symptômes de ce trouble peuvent être diagnostiqués à tort comme ceux d’une autre maladie. Par conséquent, il est très important que vous vous assuriez de ne pas confondre le syndrome de fatigue chronique avec des maladies telles que :
- Mononucléose
- Sclérose en plaques
- Maladie de Lyme
- Fibromyalgie
- Lupus
- Hypothyroïdie.
Traitement du syndrome de fatigue chronique :
Il n’existe aucun traitement permettant de guérir le syndrome de fatigue chronique. Selon les symptômes, le traitement varie.
Médicaments pour traiter le syndrome de fatigue chronique :
La première méthode de traitement du syndrome de fatigue chronique consiste à soutenir la santé en essayant d’éliminer les symptômes avec des médicaments. Cependant, avec le temps, les symptômes peuvent varier. Pour éliminer les douleurs du corps, le médecin pourra vous proposer quelques analgésiques et pour un sommeil réparateur, un somnifère pourra vous être proposé.
Traitements et remèdes à domicile pour le syndrome de fatigue chronique :
Pour traiter le syndrome de fatigue chronique, les traitements et remèdes à domicile sont l’aspect le plus utile et le plus important. Ceux-ci incluent –
- Au milieu de la fatigue, il y aura des moments où vous vous sentirez un peu plein d’énergie. Un journal doit être tenu pour noter ces horaires. Si vous constatez une tendance à vos symptômes du syndrome de fatigue chronique, tous les travaux importants doivent être planifiés à ce moment-là.
- Lorsque vous avez de l’énergie, vous devez vous assurer que trop de travaux ne sont pas effectués pendant cette période. Cela vous rendra encore plus fatigué et plus difficile à récupérer.
- Les habitudes de sommeil doivent être correctement entretenues, car si le sommeil est perturbé, cela augmentera votre fatigue.
- Il est très important d’éviter la caféine, l’alcool et le tabac de votre consommation quotidienne si vous souffrez du syndrome de fatigue chronique.
- Le lit et l’oreiller doivent être à la bonne température et pouvoir offrir du confort.
Ces remèdes maison sont faciles à entretenir et offriront un grand soulagement, même si une guérison complète n’est pas garantie.
Faire face au syndrome de fatigue chronique :
Comme il n’existe aucun traitement permettant de guérir le syndrome de fatigue chronique, le soutien d’un thérapeute est une bonne idée. Il existe une procédure thérapeutique supplémentaire proposée aux patients pour les aider à faire face à ce syndrome. Il existe une thérapie appelée thérapie par exercices progressifs dans laquelle un thérapeute professionnel vous proposera des programmes d’exercices qui vous aideront à augmenter votre niveau d’endurance. Si vous trouvez que vous êtes trop fatigué, vous faites trop d’exercice.
Un soutien psychologique vous aidera également à faire face à cette condition. Cela vous donnera la possibilité de comprendre que vous n’êtes pas seul à souffrir de ce syndrome de fatigue chronique.
Références :
- https://www.nih.gov/mecfs/about-mecfs
