La toux peut-elle provoquer des élongations musculaires ?
Beaucoup d’entre nous ne savent peut-être pas que la toux peut entraîner une traction musculaire. En fait, lorsque nous toussons, nous exerçons une immense pression sur les muscles du corps en fonction de la gravité de la quinte de toux, en particulier une toux sèche et incontrôlée. Cela provoque une forte pression sur les muscles pendant le processus de toux, ce qui peut entraîner des élongations musculaires.
Les muscles les plus susceptibles d’être tirés par la toux sont les muscles qui sont déjà tendus pour une autre raison, mais normalement ce sont les muscles de la poitrine et les muscles abdominaux qui sont tirés par la toux.
Les muscles du dos peuvent également être tirés en raison de quintes de toux persistantes. Dans certains cas, lorsque la toux est extrêmement intense, même les fibres musculaires peuvent se déchirer, ce qui peut provoquer une douleur et un inconfort intenses dus à la traction musculaire provoquée par la toux.
Symptômes d’élongation musculaire due à la toux
Certains des symptômes de l’élongation musculaire due à la toux sont :
- Douleur et inconfort à chaque fois avec une toux à l’endroit où le muscle s’est tiré ou s’est tendu
- L’intensité de la douleur a tendance à varier en fonction de la gravité des lésions musculaires.
- Douleur et inconfort lorsque les muscles tirés sont utilisés pour toute autre activité et ont tendance à s’aggraver avec l’activité
- La zone où le muscle est tiré a tendance à enfler et est sensible à la palpation
- Avoir du mal à respirer si les muscles de la poitrine ou de l’abdomen sont touchés, cela peut être le symptôme d’une élongation musculaire due à la toux.
- Aggravation de la douleur en cas de flexion ou de torsion
Traitement des élongations musculaires dues à la toux
Il existe plusieurs traitements que l’on peut utiliser pour traiter les élongations musculaires causées par la toux. Certains d’entre eux sont :
Pack de glace :L’application d’un sac de glace est le meilleur moyen de calmer l’inflammation et l’enflure et apaise également les muscles tirés par la toux. On peut prendre quelques glaçons dans une serviette et les appliquer sur la zone touchée pendant 15 à 20 minutes trois à quatre fois par jour. Il convient de noter que la glace ne doit pas être appliquée directement sur la peau car elle pourrait provoquer l’apparition de cloques.
Protection du muscle tiré :Une fois que vous avez identifié que vous avez tiré un muscle en toussant, il devient prudent de protéger le muscle contre d’autres dommages. Pour ce faire, l’individu doit être prudent lors de ses mouvements afin de ne pas aggraver la maladie et d’endommager davantage le muscle.
Repos:Il est important de limiter les activités de flexion ou de torsion au moins pendant quelques semaines pour permettre au muscle de guérir. Se reposer et rester à l’écart de toute activité intense est le meilleur moyen de permettre aux muscles tirés de guérir plus rapidement.
Traiter la toux :En attendant, l’individu doit suivre un traitement contre la toux, car une fois la toux arrêtée, les muscles tirés par la toux recevront automatiquement du repos, ce qui leur donnera le temps de guérir rapidement.
Enveloppement de compression :L’application d’une enveloppe de compression peut également permettre à l’inflammation de se calmer ainsi qu’au gonflement qui persiste dans la zone de traction musculaire. Si la poitrine ou la région abdominale est touchée, un enveloppement peut être appliqué sur la poitrine et la région abdominale. Il faut s’assurer que l’enveloppement n’est pas trop serré car cela pourrait provoquer des difficultés respiratoires. Cela peut être fait jusqu’à ce que la toux soit sous contrôle afin de permettre aux muscles tirés par la toux de guérir.
Élévation:L’élévation du muscle tiré est la meilleure forme de traitement, mais cela peut ne pas être possible lorsque la poitrine ou les muscles abdominaux sont tirés. Pour cela, le patient peut prendre quelques oreillers, les placer et préparer la partie abdominale ou thoracique du corps afin que le muscle puisse guérir. Le patient peut également essayer de s’allonger du côté opposé à celui où le muscle est tiré afin de permettre aux muscles tirés par la toux de récupérer rapidement.
Évitement:Il existe certaines habitudes de vie et activités qu’il faut éviter pour traiter les élongations musculaires dues à la toux. Le patient doit éviter toute forme de course pendant au moins deux semaines, éviter l’abus d’alcool, éviter d’appliquer de la chaleur sur le muscle tiré et éviter tout type de massage.
Médicaments :En plus de prendre les mesures mentionnées ci-dessus, un complément avec des médicaments contre la toux et les tiraillements musculaires peut aider. Pour la toux, le patient peut essayer n’importe quel sirop contre la toux en vente libre ou consulter un médecin qui pourra lui prescrire le meilleur médicament en fonction de la cause de la toux.
Une fois la toux traitée, le muscle tiré se repose suffisamment et récupère plus rapidement. Le patient peut essayer des AINS sous forme d’ibuprofène ou de Tylenol pour calmer la douleur et l’inflammation. Il est recommandé de consulter un médecin avant de prendre des médicaments pour le traitement des élongations musculaires dues à la toux.
