Fonction et origine du muscle profond Flexor Digitorum
La fonction principale du muscle Flexor Digitorum Profundus est d’aider à la flexion des doigts.1Ce muscle provient de la partie supérieure du cubitus. Ce muscle pénètre dans les phalanges distales du bout des doigts. Le ventre musculaire du muscle Flexor Digitorum Profundus se trouve dans l’avant-bras, bien que ce muscle soit considéré comme une partie de la main car sa fonction est principalement de faciliter le mouvement de la main. Les tendons de ce muscle sont assez longs et s’étendent sur le poignet et les métacarpiens de la main. Le muscle Flexor Digitorum Profundus, en combinaison avec le muscle Flexor Pollicis Longus et le muscle Pronator Quadratus, constitue les muscles de l’avant-bras. Le sang est fourni à ce muscle par l’artère interosseuse antérieure et ce muscle est innervé par les nerfs interosseux antérieurs et cubital. En cas de lésion du muscle Flexor Digitorum Profundus, il y a alors une grave perte de dextérité des doigts. Les douleurs musculaires fléchisseurs profonds des orteils sont débilitantes et peuvent empêcher la personne d’effectuer les activités de la vie quotidienne.
Quels sont les signes et symptômes associés à la douleur musculaire du fléchisseur profond des doigts ?
Certains des signes et symptômes suggérant une lésion ou une blessure du muscle Flexor Digitorum Profundus sont :
- Douleur intense dans les doigts
- Le doigt peut se bloquer en position fléchie
- Il peut y avoir des contractions incontrôlables des doigts
Quelles sont les causes des douleurs musculaires profondes des doigts fléchisseurs ?
Certaines des activités pouvant entraîner des dommages ou des blessures au muscle Flexor Digitorum Profundus sont :
- Les personnes qui jouent d’instruments nécessitant une prise ferme peuvent endommager le muscle Flexor Digitorum Profundus.
- Les travailleurs qui utilisent le tournevis de manière répétitive peuvent également tendre ou endommager le muscle Flexor Digitorum Profundus.
- Les opérateurs de saisie de données qui utilisent le clavier et tapent de manière répétitive pendant de longues heures sont également susceptibles de l’endommager.
- Les athlètes impliqués dans des sports comme le tennis et le golf courent un risque accru de contracter le muscle Flexor Digitorum Profundus.
- Les conducteurs qui conduisent sur de très longues distances avec les mains continuellement sur le volant peuvent également contracter ou endommager les muscles.
- Les femmes âgées impliquées dans le tricot et le crochet peuvent endommager le muscle Flexor Digitorum Profundus si elles pratiquent cette activité pendant des périodes prolongées.
Quels sont les facteurs de risque de douleur ou de blessure du fléchisseur profond des doigts ?
Certaines des conditions médicales qui peuvent être causées par un muscle Flexor Digitorum Profundus endommagé sont :
- Syndrome du défilé thoracique
- Syndrome du canal carpien2
- Syndrome du tunnel cubital
- Neuropathie périphérique
- C8-T1Radiculopathie
Quel est le traitement de la douleur du fléchisseur profond des doigts ?
Thérapie par le froid :Pour traiter un muscle Flexor Digitorum Profundus dysfonctionnel par thérapie par le froid, le traitement le plus recommandé consiste à utiliser un gel Biofreeze. Ce gel s’est avéré très utile pour soulager la douleur et l’inconfort causés par le muscle tendu Flexor Digitorum Profundus. Ce gel a tendance à refroidir rapidement la zone enflammée et empêche le développement d’un gonflement dû à l’effet rafraîchissant. Pour utiliser ce gel, frottez-le doucement sur le côté blessé, à l’avant et à l’arrière, en commençant juste au niveau du coude et jusqu’au bout du pouce.
Enveloppement de glace au poignet :Lorsqu’une personne a un muscle Flexor Digitorum Profundus blessé, le simple traitement de la douleur au pouce n’est pas suffisant, mais l’ensemble du muscle doit être traité. Pour cela, il a été démontré que le Ice Wrist Wrap est très bénéfique, car il couvre tout le muscle, fournit une compression et aide à la guérison du muscle. Pour commencer, vous pouvez commencer à porter l’écharpe pendant environ 20 minutes, puis augmenter progressivement la durée. Vous pouvez également ajuster l’enveloppe de manière à couvrir également le pouce.
Il peut également être utile d’utiliser un chiffon de lavage congelé enroulé autour du pouce en même temps que l’enveloppement, car cette combinaison couvrira complètement le muscle et lui permettra de guérir plus rapidement. De plus, le gel Biofreeze peut également être appliqué en même temps que l’enveloppement pour un confort supplémentaire.
Enveloppements poignet-coude :La majorité de la douleur ressentie en raison du dysfonctionnement musculaire Flexor Digitorum Profundus se situe au niveau du poignet et de la main, il est également important de traiter le muscle dès son origine qui est du coude pour de meilleurs résultats. Pour cela, un Elbow Ice Wrap est une bonne option pour soulager la douleur causée par un muscle Flexor Digitorum Profundus endommagé. Cela peut être utilisé avec succès en positionnant l’enveloppe autour du poignet et de la base du pouce pour soulager l’inconfort dans la zone et en déplaçant doucement l’enveloppe vers le coude de telle sorte que tout le muscle, de l’avant-bras au poignet et au pouce, soit enveloppé. Cela permet une guérison complète du muscle.
Thérapie chaleureuse :Il existe de nombreux gels facilement disponibles sur le marché, qui peuvent être utilisés pour traiter les douleurs musculaires Flexor Digitorum Profundus. Ces gels fournissent la chaleur nécessaire au muscle, ce qui accélère le processus de guérison. Les patients arthritiques peuvent utiliser de tels gels pour soulager instantanément la douleur. Le gel peut être appliqué sur la partie intérieure du coude et du poignet plusieurs fois par jour pour un bénéfice maximal. Il faut veiller à ne pas utiliser de gels chauffants tout en utilisant simultanément de la glace ou des blocs chauffants, car cela pourrait entraîner des cloques sur la peau.
Manchons de compression des bras :Ceux-ci se sont également révélés très efficaces pour soulager la douleur et l’inconfort causés par une blessure ou un dommage au muscle Flexor Digitorum Profundus. Ces manchons offrent plus de soutien au muscle et l’empêchent de toute nouvelle blessure et aident également à la récupération. Il est principalement utilisé par les personnes souffrant de douleurs importantes affectant leurs activités de la vie quotidienne, les athlètes ainsi que les personnes qui utilisent assez souvent des outils dans leur travail.
Bande d’avant-bras :Il existe également de nombreuses coudières disponibles qui sont utilisées pour des conditions telles que le tennis elbow, le syndrome du canal carpien et d’autres blessures dues au stress répétitif et qui se sont révélées très utiles. Un exemple en est le BandIT. Cette enveloppe est portée par de nombreux athlètes pour se protéger et prévenir les blessures dues au stress répétitif. Elle s’est révélée extrêmement utile, bien qu’elle ne soit pas suggérée comme traitement à long terme des lésions musculaires dues à une surutilisation musculaire.
Gants de contention :C’est également un moyen très efficace de prévenir ou de calmer les symptômes causés par un muscle Flexor Digitorum Profundus dysfonctionnel ou tendu. Ces gants sont facilement disponibles sur le marché et sont également abordables.
Références :
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3681076/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3558235/
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