Qu’est-ce que Abductor Pollicis Longus et quelle est sa fonction ?
Le muscle abducteur du pouce long qui, avec deux autres muscles, facilite le mouvement du pouce. Le muscle extenseur du pouce court et le muscle extenseur du pouce long aident le ravisseur du pouce long à faciliter les mouvements du pouce.1Lorsque l’extenseur de l’indice est ajouté à ces muscles, ils forment alors un groupe de muscles appelés extenseurs profonds. Quant à sa fixation dans la partie proximale, elle est rattachée aux os du bras, à savoir le radius et le cubitus. Abductor Pollicis Longus s’attache également à la membrane interosseuse. Distalement, ce muscle s’attache à la base du premier os métacarpien. Ce muscle est situé immédiatement sous le muscle supinateur. Dans certains cas, ces deux muscles fusionnent. Dans le muscle long abducteur du pouce, sont présents le nerf interosseux postérieur et une partie de la branche profonde du nerf radial. Le sang de ce muscle est fourni par l’artère interosseuse postérieure. Comme mentionné, la fonction principale de l’Abductor Pollicis Longus est d’assister au mouvement du pouce qui est de fléchir et de s’étendre. Ce muscle est également chargé d’aider à la flexion du poignet.
Signes et symptômes de la douleur du long abducteur du pouce
Certains des signes et symptômes de la douleur du long abducteur du pouce sont :
- L’individu ressentira une douleur à la base du pouce s’étendant jusqu’au pouce
- Toute utilisation du pouce sera douloureuse
- L’individu aura des difficultés et des douleurs à effectuer des tâches normales, comme saisir un verre d’eau ou d’autres objets comme des stylos ou des aiguilles.
Qu’est-ce qui peut causer la douleur du muscle long abducteur du pouce ?
Ci-dessous sont mentionnées certaines des activités qui peuvent entraîner des douleurs dans le abducteur du pouce long :
- Activités répétitives dans lesquelles le pouce fait un mouvement de pince, comme écrire pendant de longues heures sans se reposer
- Faire des activités qui impliquent d’exercer une pression vers le bas sur le pouce, comme lors d’un massage, peut également provoquer des douleurs dans l’abducteur du pouce long.
- Les personnes qui font du crochet ou de la couture avec les mains pendant une période prolongée peuvent également endommager le muscle long abducteur du pouce, entraînant des douleurs.
- Les artistes qui pratiquent des activités telles que peindre un tableau pendant des périodes prolongées peuvent également le développer.
- Les musiciens qui jouent d’instruments comme la guitare ou le violon lors de concerts pendant de longues périodes peuvent souffrir de la douleur de l’abducteur Pollicis Longus.
Facteurs de risque de douleur ou de blessure du long abducteur du pouce
Ci-dessous sont mentionnées certaines conditions médicales qui peuvent être causées par une blessure au muscle abducteur du pouce long :
- Syndrome du canal carpien
- Radiculopathieau niveau C6 du rachis cervical
- Développement d’unkyste ganglionnaire
- Maladie de Dupuytren
- De Quervainténosynovite sténosante
- Dysfonctionnement de l’articulation carpométacarpienne.
Quel est le traitement de la douleur du long abducteur du pouce ?
Si une personne blesse le muscle long abducteur du pouce et ressent des douleurs et des difficultés à bouger ou à utiliser le pouce, les options de traitement et les exercices suivants peuvent faire beaucoup de bien pour traiter la maladie et soulager la douleur. L’approche conservatrice est la première ligne de traitement de la douleur du long abducteur du pouce.
Thérapie par le froid pour la douleur du long abducteur du pouce :
Biocongélation :Il s’agit d’une forme de traitement visant à soulager la douleur au pouce. Le traitement recommandé est connu sous le nom de Biofreeze. C’est un gel analgésique et est une forme dethérapie par le froidet est le meilleur pour les nouvelles blessures du ravisseur du pouce longus causantdouleur au pouceet est également recommandé comme traitement d’entretien pour les blessures causées par des blessures dues à une surutilisation. Les avantages de la thérapie par le froid par rapport à l’utilisation de la chaleur sont que cette thérapie refroidit la zone plus rapidement et prévient le développement d’un gonflement. Dans une étude récente, il a été découvert que Biofreeze et des traitements similaires diminuaient la douleur deux fois plus que l’utilisation de glace ou d’autres méthodes de soulagement de la douleur, et que le soulagement de la douleur durait beaucoup plus longtemps. Ce gel peut être utilisé en le frottant doucement sur la zone située devant et derrière le pouce pour soulager la douleur.
Enveloppement de glace :Il s’agit également d’une forme de thérapie par le froid pour soulager la douleur d’un abducteur long du pouce dysfonctionnel provoquant une douleur au pouce. Pour cela, le plus recommandé est le Ice Wrist Wrap. Cela soulage non seulement la douleur, mais comporte également une compression réglable qui contribue également à réduire le gonflement. L’application de Biofreeze puis l’utilisation de cet enveloppement peuvent être très bénéfiques.
Thérapie thermique :La chaleur peut également être utilisée comme forme de traitement de la douleur au pouce causée par une blessure au muscle abducteur du pouce long. Le gel thérapeutique Sombra Warm est largement utilisé comme mode de soulagement de la douleur. Il a été prouvé que ce gel soulage la douleur pendant de longues périodes. Ce gel réchauffe la zone, aide à lutter contre l’inflammation et soulage la raideur et la douleur. Ceci est normalement utilisé pour les douleurs causées par l’arthrite, mais peut également être utilisé pour les douleurs musculaires du muscle long abducteur du pouce. Ce gel doit être appliqué sur la zone douloureuse environ trois à quatre fois par jour. Une chose qu’il faut comprendre ici est que la thérapie par la chaleur et le froid ne vont pas de pair et, par conséquent, si vous utilisez la thérapie par le froid pour soulager la douleur, il est recommandé de ne pas utiliser ce gel.
Support du pouce et du poignet pour traiter la douleur du long abducteur du pouce :Une autre façon d’obtenir un soulagement de la douleur consiste à utiliser des supports de poignet et de pouce pour immobiliser la zone, lui permettant ainsi de guérir. Les attelles ou supports fournissent non seulement un soutien au poignet, mais maintiennent également la stabilité du pouce. Il faut choisir une attelle ou un support léger et qui n’est pas inconfortable pour la main. Les supports et les attelles sont d’une grande aide pour les personnes qui écrivent longtemps ou passent beaucoup de temps à peindre des images.
Références :
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1294565
