Qu’est-ce que la souche lombo-sacrée ?
La tension lombo-sacrée est une condition médicale qui survient en cas de blessure des muscles du bas du dos. La blessure résulte généralement d’une flexion ou d’une torsion rapide et violente du dos et constitue dans la plupart des cas la principale cause de tension lombo-sacrée.
En cas de tension lombo-sacrée, généralement un ou plusieurs muscles paraspinaux qui servent de support à la moelle épinière lors des mouvements impliquant le dos comme soulever des objets lourds, marcher, se pencher, se tordre, etc… sont blessés. La tension lombo-sacrée peut entraîner une légèremal au dos si la blessure n’est pas grave. Cependant, en cas de tension lombo-sacrée sévère, vous ne pourrez peut-être pas vous lever du lit. Il est très courant de développer des entorses ou des foulures dans le dos au cours des activités quotidiennes et les tensions lombo-sacrées peuvent être facilement récupérées en prenant un repos approprié ou des médicaments anti-douleur. Les remèdes maison sont également utiles en cas de tension lombo-sacrée.
Le médecin essaie généralement d’identifier la cause en cas de douleur intense en effectuant un examen physique complet et en utilisant des techniques d’imagerie. Cela aide à déterminer toute fracture ou tout autre problème grave.troubles de la colonne vertébralequi peuvent nécessiter un traitement spécial. En l’absence de blessure grave, des analgésiques accompagnés d’un repos adéquat et de soins à domicile suffisent pour traiter les tensions lombo-sacrées. La chirurgie n’est nécessaire que lorsque les tendons qui entourent les muscles sont complètement déchirés. Il est nécessaire de suivre les instructions du médecin et de prendre des mesures préventives pour assurer une bonne récupération après une tension lombo-sacrée.
Causes de la tension lombo-sacrée
La tension lombo-sacrée est due à une blessure des muscles des zones sacrées ou lombaires situées autour du haut des fesses ou du bas du dos. La blessure est généralement le résultat d’un mouvement violent et affecte la partie particulière où le tendon et les muscles se rencontrent, appelée unité musculo-tendineuse. Il est donc difficile de faire la différence entre une blessure ligamentaire et musculaire.
La tension lombo-sacrée est principalement causée lorsque le bas du dos est soumis à une forte pression. Normalement, les gens ne plient pas les genoux mais plient plutôt le dos lorsqu’ils soulèvent des objets lourds, ce qui est l’une des causes de tension lombo-sacrée. Un mouvement indésirable ou soudain peut également tirer les muscles au-delà de leur zone de confort et provoquer une tension lombo-sacrée. Un stress excessif et régulier sur les muscles peut également conduire à cette situation. Ainsi, les personnes liées à des activités telles que soulever des poids ou soulever des objets lourds ou quelque chose qui implique de se pencher et de soulever régulièrement courent un risque élevé de développer une tension lombo-sacrée.
Toute sensation de douleur dans le dos qui semble irradier vers le haut et vers le bas jusqu’aux fesses est le symptôme d’une tension lombo-sacrée. Parfois, la douleur provoquée par une tension lombo-sacrée est si mineure qu’elle n’est ressentie que lors des mouvements du corps impliquant les muscles du dos. Il est nécessaire de consulter un médecin si la douleur est intense et constante ou en cas de gonflement du dos.
Les cas légers de tension lombo-sacrée peuvent être facilement traités à la maison avec un repos adéquat pendant plusieurs jours pour donner à votre dos suffisamment de temps pour guérir d’une blessure. L’utilisation alternative de sacs de chaleur et de glace est également efficace pour éliminer les symptômes douloureux. L’utilisation de médicaments anti-inflammatoires comme l’ibuprofène et l’aspirine est également utile. Habituellement, il faut deux semaines de repos pour guérir la blessure musculaire, après quoi l’individu peut reprendre progressivement sa routine.
Signes et symptômes Souche lombo-sacrée
Il existe des symptômes légers à sévères de souche lombo-sacrée. Généralement, une douleur centrée et affectant un côté du dos est l’indication d’une entorse lombo-sacrée. La douleur augmente généralement en cas de stress ou de mouvement du dos et le repos aide à soulager la douleur. Cela peut être associé à un spasme musculaire et vous pouvez ressentir des zones sensibles. Parfois, la blessure est accompagnée d’un bruit sec. Il est recommandé de prendre des soins médicaux appropriés en cas de souche lombo-sacrée si :
- Il y a des signes de faiblesse,picotements, engourdissements, ou s’il est inconfortable de bouger les bras ou les jambes car cela peut être un symptôme de tension lombo-sacrée.
- La douleur est intense et ne peut être traitée avec des médicaments en vente libre.
- Vous ressentez une différence dans le contrôle des mouvements de l’intestin ou de la vessie – ceux-ci peuvent être des signes de tension lombo-sacrée.
- Il y a une douleur intense dans le corps, en particulier dans la région de l’abdomen.
- Vous avez envie de vous évanouir ou de manquer de souffle ouvertiges.
- Votre estomac ne se sent pas bien et vous avez l’impressionvomissementvous rendant malade et collant.
- Il y a des signes de décoloration au niveau des jambes ou des orteils ou si vos pieds sont très froids.
- Vous ressentez une douleur dans le dos et cette douleur s’aggrave avec le temps – cela pourrait être une indication d’une tension lombo-sacrée.
- Il y a de la fièvre.
Facteurs de risque de tension lombo-sacrée
Certains facteurs augmentent vos chances d’être affecté par une situation médicale particulière. Ils sont appelés facteurs de risque. Certains des facteurs de risque de tension lombo-sacrée liés à la famille et à votre corps sont les suivants :
- Si vous êtes dans un groupe d’âge supérieur ou plus.
- Si vous êtes un homme.
- Si quelqu’un dans votre famille a le même problème.
- Toute blessure au dos dans le passé.
- La grossesse car le poids de bébé peut engendrer des contraintes sur le dos est un facteur de risque de foulure lombo-sacrée.
- Toute fracture par compression antérieure de la colonne vertébrale pourrait être un facteur de risque de tension lombo-sacrée.
- Tout cas de blessure au dos dans le passé peut être un facteur de risque de foulure lombo-sacrée.
- Les personnes nées avec des problèmes de colonne vertébrale risquent de développer une tension lombo-sacrée.
Il existe certains facteurs de risque de tension lombo-sacrée qui peuvent être dus à un changement de style de vie, tels que :
- Le manque d’exercice physique régulier peut éventuellement être un facteur de risque d’élongation lombo-sacrée.
- Tout métier particulier qui nécessite de soulever des objets lourds, des mouvements répétitifs, de longues heures de position assise, des vibrations constantes provoquées par un marteau-piqueur ou l’utilisation d’équipements lourds.
- Fumeur peut également conduire à mal de doset augmentent les risques de tension lombo-sacrée.
- L’excès de poids est la cause de nombreux problèmes et peut également augmenter les risques de tension lombo-sacrée, car un poids supplémentaire exerce davantage de pression sur votre dos et vos jambes lorsque vous marchez ou effectuez des mouvements de routine. Cependant, cela n’est pas vérifié.
- Avoir une mauvaise posture peut vous rendre plus sujet aux tensions lombo-sacrées, surtout si vous avez une tension ou une blessure mineure au dos. Il est donc important de maintenir une bonne posture, ce qui signifie avoir les oreilles, les épaules et les hanches en ligne droite. Le mal de dospeut être pire et causer des problèmes liés aux os et aux disques.
- Un sentiment de stress mental est également l’un des facteurs pouvant provoquer des maux de dos constants, car les gens ont tendance à contracter les muscles du dos lorsqu’ils sont stressés.
Certains traitements médicaux spécifiques sont également liés à des facteurs de risque de foulure lombo-sacrée. Certains d’entre eux sont :
- État constant de dépressionpourrait être un facteur de risque de tension lombo-sacrée.
- Prendre des médicaments pendant très longtemps peut affaiblir vos os et entraîner une tension lombo-sacrée.
- Souffrir d’une toux chronique due à une maladie peut être un facteur de risque de tension lombo-sacrée.
Tests pour diagnostiquer la souche lombo-sacrée
Le médecin effectuerait certains tests pour diagnostiquer une souche lombo-sacrée afin d’obtenir les informations suivantes :
- Les informations détaillées sur la souche lombo-sacrée et sa cause profonde.
- L’emplacement exact de la souche lombo-sacrée et sa durée de vie.
- Toute possibilité de radiation douloureuse.
- Tout mouvement particulier qui peut augmenter ou soulager la douleur.
Il n’existe aucun test de laboratoire requis ou utile pour diagnostiquer les problèmes liés à la souche lombo-sacrée.
S’il n’y a aucun signe d’amélioration après la phase initiale du traitement, le médecin doit rechercher un cas de hernie discalequi affecte les racines nerveuses à l’aide de techniques telles que l’image par résonance magnétique (IRM) et la tomodensitométrie(TDM).
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