L’arthrose cervicale implique que divers changements liés à l’âge se produisent dans le cou. Quelques experts l’appellent également une colonne cervicale et cela provoque une douleur combinée à un clic lorsque le patient tourne la tête.(1)
Quel type d’oreiller est bon pour l’arthrose cervicale ?
Si vous êtes un patient atteint d’arthrose cervicale, vous pouvez gérer vos symptômes et l’affection sous-jacente en choisissant n’importe qui parmi les types d’oreillers suivants :
Oreillers cervicaux :Les traversins cervicaux vous aident à bercer le cou, mais ils soutiennent également les genoux, le dos et d’autres articulations associées. L’oreiller a une housse en bambou et polyester et c’est un produit hypoallergénique. L’oreiller est excessivement petit pour tenir pendant que vous le transportez pour faire le voyage. La meilleure chose est que les patients souffrant d’arthrose cervicale peuvent utiliser des traversins même avec ou sans oreiller ordinaire.
Oreillers en mousse à mémoire de forme :Les oreillers en mousse à mémoire de forme sont parfaits pour les patients atteints d’arthrose cervicale qui souhaitent bénéficier d’un soutien ferme. L’oreiller reste profilé pour offrir un soutien ergonomique permettant d’aligner le cou, la tête, le dos et les épaules. En outre, les types d’oreillers en mousse à mémoire de forme offrent un soutien ferme combiné à une haute densité.
Oreillers en mousse à mémoire de forme déchiquetée :Les types d’oreillers en mousse à mémoire de forme déchiquetés restent remplis de mousses à mémoire de forme déchiquetée pour offrir un soutien personnalisé. L’oreiller est doté d’une housse en bambou ventilée pour garder la tête au frais pendant la nuit. De plus, l’oreiller est très résistant à divers acariens, ce qui en fait une option idéale pour les personnes souffrant d’allergies.
Oreillers en duvet extra doux :Les oreillers en duvet extra doux sont des types d’oreillers en duvet de canard, qui sont parfaits pour tous ceux qui veulent un soutien doux. L’oreiller a une conception plate pour devenir un excellent choix pour les dormeurs sur le visage et les dormeurs sur le ventre souffrant de douleurs au cou et au dos. Ces oreillers ont un rembourrage en duvet. La plupart des patients atteints d’arthrose cervicale ont essayé des oreillers en duvet extra doux et ont déclaré que les oreillers se compressaient suffisamment à plat pour offrir beaucoup de confort pendant qu’ils dormaient sur le ventre toute la nuit. De plus, quelques patients ont déclaré que les oreillers leur permettaient de rester frais et confortables toute la nuit.
Oreillers de soutien cervical :Les oreillers de soutien cervical sont particulièrement utiles pour toutes les personnes qui se déplacent entre leurs côtés et leur dos pendant leur sommeil. Ce type d’oreiller est préférable pour tous ceux qui ressentent des maux de tête fréquents le matin. Ces oreillers ont des côtés relativement plus hauts par rapport à leurs zones médianes pour offrir un soutien suffisant au cou. De plus, l’oreiller de soutien cervical est facilement réglable, grâce à quoi vous pouvez vous attendre à atteindre le niveau de fermeté le plus élevé possible en ajoutant ou en retirant des éléments supplémentaires. La housse en coton de ces oreillers est hypoallergénique, tandis qu’ils sont remplis de microfibres.
Oreillers pour dormeurs latéraux :Les oreillers pour dormeurs latéraux contiennent un mélange parfait de fibres alternatives de duvet et de latex biologique, tous deux hypoallergéniques et antimicrobiens. De nombreux patients souffrant de douleurs au cou et aux épaules ont essayé ce type d’oreiller et ont déclaré que les oreillers avaient des formes uniques pour les rendre confortables pour leurs différentes parties du corps. Ce sont le cou, les bras, les poignets et les épaules. Un autre aspect intéressant d’un oreiller pour dormeur latéral est qu’il conserve toujours la température neuronale pendant toute la nuit.
Oreillers en mousse à mémoire de forme pour le dos :Les oreillers en mousse à mémoire de forme pour dormir sur le dos sont d’excellentes options pour les dormeurs sur le dos. Ces oreillers vous aident à garder la colonne vertébrale droite, à bercer le cou et ainsi à permettre à la tête de reposer en position basse.(2)
Symptômes de l’arthrose cervicale
Si une personne souffrant d’arthrose cervicale présente des symptômes, elle peut avoir comme signes majeurs une raideur et une douleur. La douleur peut s’aggraver lorsque vous bougez le cou. De plus, vous pouvez ressentir des symptômes supplémentaires liés à votre problème, comme :
- Douleur lancinante dans le cou
- Spasmes ouraideur de la nuqueetvertiges
- Son de claquement ou de clic en bougeant le cou.(1)
Conclusion
Par conséquent, en fonction de la position de sommeil et du type de douleur que vous ressentez, votre médecin peut vous aider à choisir l’oreiller adapté à votre état d’arthrose cervicale.
Références :
- https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/17685-cervical-spondylosis
- https://www.healthline.com/health/neck-pain/best-pillow-for-neck-pain
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