Maux de dos gauche : symptômes, causes, traitement, prévention

Quelqu’un a dit à juste titre : « La douleur fait simplement partie de la vie ». Chacun de nous rencontre un certain type de douleur qui rend ces moments douloureux terrifiants et nous courons après les choses qui peuvent nous aider à libérer notre corps de la douleur qui le retient. La douleur au dos gauche est l’une de ces douleurs causées parfois par diverses raisons, notamment une entorse musculaire,sciatique,calculs rénaux, etc. et qui peuvent être soit aiguës, soit suffisamment chroniques pour nécessiter des traitements sérieux.1Il a été étudié qu’environ 80 % des Américains souffriront de maux de dos au cours de leur vie. Dans cet article actuel, nous parlerons de certaines des causes les plus courantes conduisant à des douleurs au dos gauche et également de certains des moyens les plus efficaces de traiter la douleur du côté gauche du dos.

Douleur au dos gauche et ses symptômes :

Généralementdouleur au bas du dosest vécu par la plupart des gens à l’âge adulte (bien qu’il puisse également être vécu par les plus jeunes). Des douleurs peuvent être ressenties soit dans le côté droit du dos, soit dans le côté gauche. On sait que les maux de dos gauche sont plus fréquents chez les personnes que les maux de dos droit.

Les symptômes de douleur sur le côté gauche du dos peuvent inclure les suivants :

• Sorte de douleur douloureuse dans le côté gauche du bas du dos qui est parfois ponctuée de périodes d’augmentation rapide de l’intensité.
• La douleur peut se déplacer vers les hanches et les jambes.
• Parfois, les gens ressentent également une sensation de type poker chaud où ils ressentent un grave engourdissement et une sensation de froid dans les jambes ou les pieds.
• Un symptôme majeur sera la raideur du dos.

Types de douleurs au dos gauche :

Tout type de douleur peut être décrit sous deux catégories principales, à savoir la douleur aiguë et la douleur chronique. Les maux de dos gauche peuvent également être étudiés dans ces deux catégories suivantes.

• Douleur aiguë au dos gauche :Tout type de douleur dans le dos qui ne dure pas plus de trois mois est classé dans la catégorie des maux de dos aigus. Les traitements à domicile peuvent éliminer efficacement ces douleurs dans le côté gauche du dos.
• Douleur chronique au dos gauche :Les douleurs au dos gauche qui durent plus de trois mois sont classées dans les maux de dos chroniques et les personnes souffrant de ce type de douleur au dos gauche nécessitent des traitements plus intensifs et de meilleurs soins.

Maux de dos gauche : qu’est-ce qui peut causer des maux de dos du côté gauche ?

Voici quelques-unes des causes conduisant à des maux de dos du côté gauche.

• Souche dans le bas du dos provoquant des douleurs dans le dos du côté gauche :

  Il existe un groupe de muscles et de ligaments qui parcourent toute la longueur de la moelle épinière et lui apportent un soutien et facilitent ses mouvements.2Chaque fois qu’il y a un excès de pression ou une sollicitation excessive de la colonne vertébrale en raison d’une activité physique, les tissus peuvent se contracter. Cela peut également être lié à de petites déchirures des tissus qui provoquent des douleurs intenses.

• Sciatique provoquant des maux de dos du côté gauche :

  Des douleurs au dos gauche peuvent également être possibles si vous souffrez de sciatique.3La sciatique est également appeléeHernie discaleoù les disques fournissant un coussin à la colonne vertébrale sont forcés de sortir de leur position régulière, ce qui entraîne en outre une compression d’un nerf adjacent. Comme les nerfs sont extrêmement sensibles, une douleur intense apparaît au niveau de la hernie discale. Cette compression excessive du bas du dos, l’état du nerf sciatique est connu sous le nom de sciatique. Il y a un engourdissement sérieux et une douleur excessive dans la zone touchée.

• Grossesse et maux de dos du côté gauche :

  Une autre condition possible pouvant entraîner des douleurs au dos gauche est la grossesse.4À mesure que le bébé grandit avec sa taille, l’utérus peut comprimer les structures sensibles à la douleur, qui comprennent également les nerfs. On se plaint également de douleurs dans les fesses dues à la compression du nerf sciatique pendant la grossesse. À cela s’ajoute, à ce qui peut s’ajouter aux maux de dos gauche pendant la grossesse, c’est le poids croissant du corps.

• Infections rénales provoquant des maux de dos du côté gauche :

  Il peut y avoir de graves douleurs lombaires dues à une infection rénale.5L’infection débute généralement à partir de la vessie et remonte jusqu’aux reins, entraînant un gonflement, une inflammation et des douleurs. Cette douleur peut être ressentie le long de la colonne vertébrale et au-dessus de la hanche. Avec le mouvement, cette douleur peut s’aggraver. Ainsi, si vous souffrez de douleurs au dos gauche, il peut également s’agir d’un risque d’infection rénale.

• Calculs rénaux comme cause de maux de dos du côté gauche :

  Les douleurs lombaires du côté gauche peuvent également être dues àcalculs rénaux. Une sensation d’urgence d’uriner est un symptôme courant chez les personnes souffrant de calculs rénaux. Ici, dans un tel état, la douleur peut être ressentie dans le bas de l’abdomen et également dans l’aine.

• Sténose vertébrale provoquant des douleurs dans le dos gauche :

  Il existe une autre condition dans laquelle la douleur liée au mal de dos gauche peut être ressentie. La condition appeléesténose vertébraleC’est quelque chose où le canal rachidien commence à se rétrécir et empiète sur la moelle épinière.6On constate que les personnes atteintesarthriteou une hernie discale a plus de chances d’être confrontée à une sténose vertébrale

• Quelques autres causes possibles de douleur au dos gauche :

  Il existe un certain nombre d’autres problèmes de santé qui peuvent généralement provoquer des douleurs dans le bas du dos, en particulier du côté gauche. Certaines autres affections de ce type incluent les tumeurs fibromes, les problèmes gastro-intestinaux, l’inflammation du pancréas, etc. La meilleure façon de découvrir la raison de vos maux de dos est de rencontrer un professionnel de la santé.

Traitement des douleurs du dos gauche :

Si vous recherchez un traitement pour les maux de dos gauche, voici où vous le trouverez dans la liste suivante.

• Pour traiter les douleurs du dos gauche dues à une tension musculaire, il est conseillé de suivre un traitement à la glace en appliquant des blocs de glace pendant au moins 15 à 20 minutes plusieurs fois par jour. Il existe également des analgésiques comme l’ibuprofène qui peuvent être pris pour soulager la douleur.Physiothérapieest également conseillé avec une consultation approfondie du médecin ou du physiothérapeute.
• Si la douleur au dos gauche est due à une sciatique, vous pourriez avoir besoin d’analgésiques en vente libre pour soulager la douleur et d’un certain type de traitements de physiothérapie prescrits. Parfoisinjections de corticostéroïdespourrait être nécessaire pour limiter la douleur.Massothérapieest également recommandé pour réduire la douleur dans le dos gauche. Il existe des pathologies très graves liées à la sciatique qui peuvent nécessiter une intervention chirurgicale.
• Si vous courez en phase de grossesse et souffrez de douleurs au dos gauche, veillez à maintenir une bonne posture et adoptez également une position allongée sur le côté au repos ou au lit. Assurez-vous de maintenir une activité physique à un niveau normal. Des traitements de glace ou des traitements thermiques peuvent être effectués si nécessaire en complément des thérapies physiques prescrites.
• Si la douleur au dos gauche est due à une infection rénale, une visite chez le médecin est hautement essentielle. Avec l’arrivée de symptômes similaires à une infection rénale, rendez-vous chez le médecin pour prendre des antibiotiques essentiels au traitement de l’infection. Dans certains cas, une hospitalisation peut être nécessaire pour un traitement antibiotique par voie intraveineuse.
• Des analgésiques anti-inflammatoires et narcotiques sont prescrits pour les douleurs au dos gauche causées par des calculs rénaux. Il est conseillé de prendre beaucoup d’eau et de garder l’eau hydratée. Parfois, certaines procédures médicales avancées peuvent être nécessaires pour traiter les calculs rénaux.
• Si votre douleur au dos gauche est diagnostiquée comme étant le résultat d’une sténose vertébrale, les traitements prescrits seront des médicaments non stéroïdiens, des antidépresseurs, des narcotiques et des relaxants musculaires. La physiothérapie peut également aider à maintenir la force et à améliorer l’équilibre. Des injections de stéroïdes sont également nécessaires pour un soulagement durable de la douleur dans de nombreux cas et une intervention chirurgicale peut être nécessaire dans certains cas.

À faire et à ne pas faire en cas de douleur au dos gauche :

Il y a quelques points à garder à l’esprit et quelques conseils à suivre au cas où vous souffririez de douleurs au dos gauche. Vous trouverez ci-dessous quelques-uns des points cruciaux qui vous aideront à réduire la douleur et à empêcher que votre état ne s’aggrave.

• Ne vous reposez pas beaucoup si vous ressentez un mal de dos léger ou aigu. Avoir plus de repos peut créer des conditions plus douloureuses. Ne vous reposez donc pas plus de 3 jours si vous souffrez de légères douleurs au dos gauche.
• Ne limitez pas complètement l’exercice. Même si les activités intenses doivent être ignorées en cas de douleurs au dos gauche, la marche peut s’avérer utile.
• Assurez-vous de maintenir une bonne posture. Assurez-vous de ne pas exercer de pression indésirable sur votre dos.
• Faire des exercices de base vous sera bénéfique si vous souffrez de maux de dos gauche. Les personnes souffrant de douleurs chroniques au dos gauche peuvent bénéficier du renforcement des muscles abdominaux. En faisant cela, nous pouvons réduire la tension exercée sur le bas du dos.
• Profitez des traitements glacés et thermiques. L’application de compresses chaudes et froides en cas de douleur au dos gauche procure un soulagement suffisant.
• Si vous aimez fumer, arrêtez-le car cela a également un impact négatif sur le bas du dos. La nicotine resserre les vaisseaux sanguins et les empêche de fournir du sang aux tissus petits et mous.
• Prenez de bonnes habitudes de sommeil. Gardez une note pour mettre un oreiller entre deux genoux, utilisez un petit oreiller pendant votre sommeil, etc.
• Pratiquez la thérapie par la parole et évitez la dépression et l’anxiété. De telles conditions peuvent entraîner des douleurs dans le bas du dos. donc si vous souffrez de douleurs au dos gauche et êtes pris au piège de tout type de dépression, essayez la thérapie par la parole.
• Pratiquez la méditation et diverses autres techniques de relaxation pour vous améliorer.

Mesures préventives pour les maux de dos gauche :

Si vous cherchez des moyens de prévenir les maux de dos gauche ou les maux de dos du côté gauche, voici les points que vous devez suivre strictement.

• Gardez une bonne posture en position assise, debout ou même en dormant. Assurez-vous que votre tête, vos épaules et votre dos sont alignés les uns avec les autres.
• Assurez-vous de ne pas vous affaler lorsque vous êtes assis à votre bureau.
• Il est recommandé de garder un oreiller entre les genoux pendant le sommeil.
• Les talons hauts ne sont tout simplement pas la bonne chose ! Évitez les chaussures à talons hauts
• Essayez de maintenir votre poids corporel en faisant régulièrement de l’exercice.
• Le tabagisme peut entraîner diverses conditions qui augmentent les risques de souffrir de douleurs au dos gauche. Alors évitez de fumer.

Quand rencontrer un médecin pour des maux de dos du côté gauche :

Maintenant, avec les causes ci-dessus de douleurs au dos gauche, il est très clair qu’il existe des conditions dans lesquelles nous devons faire une visite immédiate chez le médecin. Voici donc quelques-unes des conditions dans lesquelles il devient hautement nécessaire de consulter un médecin pour un traitement immédiat.

• En cas de perte de poids soudaine ou de sueur nocturne.
• Perte rapide de force, faiblesse extrême, etc.
• Gravedouleur abdominale
• Difficile de contrôler les selles.
• Sensation intense de miction d’urgence.

Conclusion:

Il y a un dicton : « Tout ira bien. » Tout ce dont il a besoin, c’est d’un petit effort pour le rendre vrai. Faites une visite chez le médecin, posez le diagnostic prescrit et recherchez les traitements disponibles pour votre mal de dos gauche et suivez en conséquence les traitements essentiels, en suivant les mesures préventives et en regardant comment la douleur disparaît.

Références : 

1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1479671/
2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3454558/
3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1895638/
4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3306025/
5. https://www.niddk.nih.gov/health-information/urologic-diseases/kidney-infection-pyelonephritis/symptoms-causes
6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2841052/