Causes des maux de dos après la péridurale
Il existe plusieurs raisons pour lesquelles une femme éprouve des maux de dos après avoir donné naissance à son enfant, mais le facteur le plus courant est la pression exercée sur son dos lorsque son enfant est enceinte. utérusest étiré, ce qui affaiblit leurs muscles abdominaux et leur posture est altérée. Pendant et après l’accouchement, des contraintes supplémentaires sont exercées sur les articulations de la femme. En dehors de cela, de graves changements hormonaux ont lieu dans le corps de la femme enceinte et cela relâche parfois les articulations ainsi que les ligaments.
En dehors de cela, on constate généralement que les nouvelles mamans ressentent principalement des douleurs dans le dos, non seulement en raison de l’effet du soulagement de la douleur péridurale.(1), mais aussi en raison de leur posture notamment pendant le sommeil ou l’allaitement de leurs enfants. Une autre raison du mal de dos peut être le traumatismeaux muscles du dos ainsi qu’aux ligaments au moment où l’aiguille péridurale est insérée au site du cathéter.
Que pouvez-vous faire pour éviter les maux de dos après une péridurale ?
Il est très courant d’avoir une sorte demal de dosaprès avoir donné naissance à l’enfant avec soulagement de la douleur péridurale.(2)Cependant, ce que la mère peut faire, c’est prendre certaines mesures de précaution afin de ressentir moins de maux de dos après avoir donné naissance à son enfant, même avec un soulagement de la douleur épidurale. Voici quelques méthodes de précaution que la femme enceinte devrait prendre pour réduire les maux de dos au moment de l’accouchement ou également après :
- Il est essentiel de s’assurer que la posture de la femme enceinte est correcte aussi bien pendant son travail que pendant son sommeil.
- Il est très important que le plan de travail de la mère soit à la bonne hauteur, surtout au moment où il faut changer les couches du bébé, afin qu’il puisse facilement éviter de se baisser.
- La femme enceinte doit toujours éviter de porter des talons hauts et doit également s’asseoir sur une chaise offrant un bon soutien du dos.
- Il est également essentiel de resserrer les muscles abdominaux et pelviens de la femme enceinte chaque fois qu’elle essaie de changer de position ou lorsqu’elle essaie d’effectuer une activité.
- Chaque fois que la femme enceinte sort du lit, il est très important qu’elle plie le genou ou se retourne sur le côté pour sortir du lit et qu’elle garde ses genoux serrés lorsqu’elle se retourne.
- Les femmes enceintes doivent éviter de faire de l’exercice et éviter autant que possible de soulever des poids lourds afin de ne pas se faire mal au dos. S’il devient absolument nécessaire de soulever des poids lourds, il est très important qu’ils soulèvent le poids avec la bonne technique.
Conclusion
On constate que la plupart du temps, la péridurale du travail provoque des maux de dos chroniques chez la femme après l’accouchement. Cependant, ces maux de dos après l’accouchement sont principalement attribués à un mal de dos préexistant. C’est pourquoi les nouvelles mamans doivent faire très attention à leur posture, non seulement après l’accouchement mais aussi avant. Cela peut résoudre dans une large mesure les maux de dos de la nouvelle maman. Cependant, si le mal de dos persiste plus de 6 semaines, vous aurez peut-être besoin d’un physiothérapeute spécialisé dans la santé des femmes.
Références :
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7496283
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8832045
Lire aussi :
- Injection péridurale de stéroïdes : efficacité, effets secondaires, comment se déroule l’ESI, médicaments utilisés, qui devrait éviter l’ESI
- Abcès péridural : tout ce que vous devez savoir !
- Injection péridurale de corticostéroïdes : un choix de traitement pour les maux de dos
- Abcès épidural lombaire : causes, symptômes, traitement-antibiotiques, chirurgie, pronostic
- Hématome péridural ou extradural : causes, signes – étourdissements, dilatation des pupilles, traitement
- Lipomatose péridurale : causes, symptômes, traitement, diagnostic
- Troubles spatiaux périduraux et ses signes, symptômes et diagnostic
