Lorsque vous souffrez du SCI (syndrome du côlon irritable), vous pourriez être confronté à des symptômes qui peuvent être totalement indépendants du syndrome du côlon irritable. L’un de ces symptômes est le développement de douleurs dans le bas du dos pendant que vous essayez de dormir la nuit. La douleur dans le dos peut ou peut être causée par le syndrome du côlon irritable. Une telle sorte dedouleur au bas du dosLa douleur peut être référée car la source peut être différente de l’endroit où vous ressentez la douleur. Dans ce cas, la source est votre estomac et la douleur est due à la formation de gaz, aux ballonnements et à la constipation.
Le syndrome du côlon irritable peut-il provoquer des douleurs lombaires ?
Même s’il n’y a pas de raison claire pour laquelle le syndrome du côlon irritable peut provoquer des douleurs dans le bas du dos, on suppose que l’irritation et les troubles du gros intestin sont des douleurs qui font surface dans le bas du dos. Le syndrome du côlon irritable provoquant des douleurs lombaires peut également être dû à la constipation, une distension physique se produit au niveau des parois de l’estomac. Cela provoque en outre de la douleur et peut éventuellement transmettre et activer les récepteurs de la douleur du bas du dos. Dans un tel cas, la paroi de l’estomac réagit mal aux différents types d’aliments et provoque des mouvements inutiles.
Des douleurs lombaires peuvent également survenir en raison d’une inflammation, mais le syndrome du côlon irritable n’est pas une maladie inflammatoire. Les douleurs lombaires dont vous souffrez peuvent donc être causées parMaladie inflammatoire de l’intestinouMII. Consultez toujours un médecin pour connaître les véritables causes de la douleur. Une autre raison majeure du développement de maux de dos est l’atteinte rénale qui nécessitera un traitement médical immédiat.
Traitement de la douleur lombaire induite par le SCI
Puisqu’il n’existe aucun traitement prescrit approprié pour le syndrome du côlon irritable ou les douleurs lombaires découlant du syndrome du côlon irritable (SCI), vous devez consulter un gastro-entérologue pour vous aider dans cette situation. Le traitement du syndrome du côlon irritable ou des douleurs lombaires induites par le SCI comprend généralement des médicaments et des thérapies complémentaires. Constipation, ballonnements et gaz peuvent être libérés et le patient peut être soulagé par la prise de certains médicaments contenant des probiotiques. Vous trouvez également des probiotiques sous forme de poudre, de comprimés et dans des yaourts. Avant de modifier votre alimentation, consultez toujours votre médecin, car certains produits peuvent également vous nuire pendant que vous prenez des médicaments.
Pour vous soulager des douleurs lombaires induites par le SCI, vous pouvez également essayer des thérapies complémentaires telles que :
- Respiration profonde, la respiration par l’abdomen, la relaxation progressive des muscles, les exercices de visualisation et d’autres techniques de relaxation pour améliorer votre humeur et réduire le stress peuvent grandement contribuer au traitement des douleurs lombaires induites par le SCI.
- Pour réduire le stress physique et mental et changer votre humeur négative en positive, essayez la thérapie cognitivo-comportementale.
- Acupuncturepour détendre vos muscles et relâcher les tensions.
- Pour détendre les muscles et évacuer le stress, essayez la méditation, optez pour des massages et pratiquez l’hypnothérapie.
- Exercé comme yogaet Taï Chipeut aider à réduire les douleurs lombaires causées par le SCI ou le syndrome du côlon irritable.
En fin de compte, si le syndrome du côlon irritable provoque des douleurs lombaires, cela n’a de sens que si vous gérez ou contrôlez le syndrome du côlon irritable pour traiter vos douleurs lombaires. Résoudre les douleurs lombaires causées par le syndrome du côlon irritable sans gérer le syndrome du côlon irritable ne résoudra pas le problème à long terme.
Douleurs lombaires et sommeil induits par le SCI
Les douleurs lombaires peuvent être particulièrement problématiques lorsque vous essayez de dormir. Vous pouvez améliorer vos chances de passer une bonne nuit de sommeil en créant une routine.
Vous pouvez vous sentir plus troublé lorsque vous essayez de dormir avec des douleurs dans le bas du dos causées par le syndrome du côlon irritable. Certaines pratiques peuvent soulager votre douleur comme :
- Ne vous allongez pas immédiatement après avoir été actif ; prévoyez plutôt un temps de repos.
- Prévoyez une heure pour vous coucher et évitez de consommer de la caféine ou tout autre aliment lourd au moins quatre heures avant le coucher.
- Respectez la même heure pour vous coucher et vous lever quotidiennement. Cette routine rendra votre corps plus réceptif.
- Autorisez toutes les activités inutiles comme manger ou regarder la télévision pendant que vous êtes au lit.
- Faites de l’exercice un peu quotidiennement.
Consultez un médecin, même si tous les changements ci-dessus dans votre routine quotidienne ne vous profitent pas.
Conclusion
Si vous souffrez à la fois du syndrome du côlon irritable et de douleurs lombaires, il n’est pas nécessaire de penser que les deux affections sont liées, à moins que vous ne le confirmiez par un médecin. Vous devez procéder à un examen de contrôle immédiat pour savoir de quoi vous souffrez exactement afin que les options de traitement vous soient ouvertes plus tôt.
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