La sciatique n’est pas une condition médicale en soi mais plutôt le symptôme d’un problème plus vaste. Il s’agit d’une douleur, d’une faiblesse ou d’un engourdissement dans une ou les deux jambes pouvant résulter de plusieurs causes.
Cependant, cela peut avoir des effets perturbateurs sur votre capacité à gérer les tâches de la vie quotidienne. Comment savoir quand il est temps de consulter le médecin ? Voici cinq signes indiquant que vous pourriez souffrir de sciatique et les facteurs sous votre contrôle qui vous exposent à un risque.
1. Engourdissements et picotements dans les membres inférieurs
La sciatique survient lorsque votre nerf sciatique, qui descend le long du bas du dos et de la jambe, est pincé ou blessé. Ce symptôme n’affecte généralement qu’un seul côté mais peut affecter les deux dans de rares cas. Cela peut donner l’impression que votre pied ou votre jambe s’endort, mais cela peut survenir lors de diverses activités pour lesquelles vous n’entraveriez généralement pas la circulation sanguine, comme lorsque vous marchez ou êtes debout dans certaines positions.
Parfois, l’engourdissement et les picotements ne s’étendent qu’à une fesse ou au haut de la jambe. D’autres fois, il peut descendre le long de votre jambe, ce qui vous cause des difficultés à vous tenir debout.
Certains engourdissements et picotements sont fréquents, mais des problèmes plus graves constituent une urgence médicale. Par exemple, vous devriez consulter immédiatement si vous rencontrez des problèmes de contrôle des intestins ou de la vessie, car cela peut indiquer la nécessité d’une intervention chirurgicale pour prévenir des dommages permanents.
2. Douleurs et brûlures unilatérales dans un fessier ou une jambe
La douleur sciatique survient généralement d’un côté du corps. Étant donné que votre nerf sciatique provient de vos fesses ou de votre région fessière, vous le sentirez généralement descendre à l’arrière de ce muscle et de votre jambe. Dans certains cas, cela s’étend jusqu’au mollet.
Certaines personnes qualifient cette sensation de douleur sourde. D’autres ressentent plutôt une sensation de brûlure, en particulier lorsqu’ils changent de position. Les dommages causés à votre nerf sciatique pourraient être plus graves si vous ressentez des douleurs fulgurantes lorsque vous vous levez. Cela peut ressembler à une secousse ou à un choc électrique lorsque vous éternuez ou toussez.
3. Douleurs au bas du dos
La douleur causée par la sciatique irradie souvent dans le bas du dos. Cela ressemble généralement à une douleur sourde dans cette zone.
Ce symptôme peut également provenir d’autres facteurs, comme une chaise de bureau mal ajustée. Si vos symptômes durent plus d’une semaine ou deux, consultez votre médecin pour une évaluation.
4. Douleur qui augmente après être assis ou debout
Voici un autre signe qui peut indiquer une sciatique – ou autre chose. La douleur qui augmente après s’être assis ou debout dans une position fixe est également une caractéristique de la maladie dégénérative du disque, qui peut augmenter la douleur du nerf sciatique si elle survient dans la colonne lombaire.
La seule façon d’en être sûr est de planifier un scanner ou une IRM du bas du dos. Dans la plupart des cas, votre médecin vous prescrira les tests et vous enverra dans un centre d’imagerie ambulatoire. Ils planifieront ensuite une visite de suivi pour discuter des résultats.
5. Faiblesse de la jambe ou du pied
Enfin, une faiblesse de la jambe ou du pied peut indiquer une sciatique. Ce signe peut ou non se produire avec la douleur foudroyante ressentie par certaines personnes lorsqu’elles changent de position. Cependant, vous aurez peut-être du mal à vous lever d’une position assise et vos pieds peuvent s’endormir même si vous marchez ou si vous pratiquez d’autres activités qui favorisent et non entravent la circulation.
Facteurs de risque de sciatique
Certaines personnes courent un risque plus élevé de sciatique que d’autres. Considérez cela comme une cause possible si l’un des six facteurs de risque suivants s’applique à vous.
1. Emplois physiques
Effectuer un travail physique vous expose à un risque accru de sciatique. Vous êtes plus susceptible d’avoir des accidents de glissade et de chute qui endommagent le nerf sciatique. Les blessures causées par des mouvements répétitifs peuvent également provoquer une pression excessive sur cette zone.
2. Blessures
Les accidents de voiture et les blessures sportives peuvent entraîner des lésions nerveuses permanentes. Si un tel incident affecte votre nerf sciatique, vous pourriez rencontrer des problèmes persistants.
3. Boire et fumer excessivement
Boire et fumer augmente votre risque de diabète. Lorsque votre corps ne peut plus réguler votre glycémie, diverses blessures peuvent survenir, notamment des lésions nerveuses permanentes.
4. Mauvaise forme de levage
Vivez-vous pour aller au gymnase? Effectuer des mouvements avec des poids trop lourds ou une forme inappropriée peut provoquer des lésions nerveuses et une sciatique.
5. Assis pendant de longues périodes
Le muscle piriforme de votre fesse entoure votre nerf sciatique. Si vous restez assis pendant de longues périodes, vous exercez une pression excessive sur ce tissu délicat, augmentant ainsi votre risque de sciatique.
6. Porter trop de poids
L’obésité augmente de multiples risques pour la santé, notamment la sciatique. Porter trop de poids entraîne un déplacement de votre centre d’équilibre, ce qui entraîne des mouvements qui augmentent vos risques de lésions nerveuses.
Signes que vous pourriez avoir une sciatique
La sciatique n’est peut-être pas une maladie en soi, mais elle peut néanmoins entraîner un handicap considérable. Tenez compte de ces cinq signes et discutez de vos options avec votre médecin si vous pensez que cela vous affecte.
