La spondylarthrite ankylosante (SA) est une forme dearthritequi n’affecte que la moelle épinière et les grosses articulations du corps(1, 10). Dans certains cas, la spondylarthrite ankylosante provoque la fusion des os de la colonne vertébrale, provoquant une rigidité de la colonne vertébrale. Chez certaines personnes, les symptômes de la spondylarthrite ankylosante peuvent être légers à modérés, tandis que d’autres peuvent souffrir de symptômes graves de cette maladie.(2). La spondylarthrite ankylosante peut provoquer une posture courbée, des douleurs dans les articulations et dans le dos. Il existe de nombreuses idées fausses sur la spondylarthrite ankylosante et les gens sont souvent confus lorsque vous essayez de leur expliquer cette maladie. Pour vous aider, nous avons rassemblé une liste de mythes et de faits entourant la spondylarthrite ankylosante.
Mythe 1 : La spondylarthrite ankylosante n’affecte que le dos
L’une des principales caractéristiques distinctives de la spondylarthrite ankylosante est qu’elle affecte principalement le dos ou la colonne vertébrale.(3). Le principal symptôme de la spondylarthrite ankylosante est une inflammation des articulations présentes entre votre bassin (appelées articulations sacro-iliaques) et votre colonne vertébrale.(3). Cette inflammation peut également se propager au reste de votremoelle épinière. La raideur et la douleur dans le bas du dos sont les deux symptômes les plus courants de la spondylarthrite ankylosante, en particulier le matin juste après le lever.(4).
Fait 1- Cependant, l’idée selon laquelle la spondylarthrite ankylosante n’affecte que votre dos est une idée fausse. La spondylarthrite ankylosante ne se limite pas au dos et peut également se propager à d’autres articulations, notamment les côtes, les hanches, les pieds (en particulier les talons), les épaules et les genoux.(5). Au moins 40 % du temps, la spondylarthrite ankylosante affecte les yeux au cours de l’évolution de la maladie et, dans de rares cas, elle peut également causer des lésions au cœur ou aux poumons.(5, 9).
Ainsi, la spondylarthrite ankylosante n’est pas seulement un problème de dos. Il s’agit d’une maladie inflammatoire chronique qui peut affecter tout le corps.
Mythe 2 – La spondylarthrite ankylosante ne touche que les personnes âgées
Fait 2- La plupart des gens ont tendance à considérer l’arthrite comme une maladie liée au vieillissement naturel. Cependant, il est tout à fait possible de contracter une spondylarthrite ankylosante même si vous êtes jeune.(6). En fait, la spondylarthrite ankylosante est rarement diagnostiquée après l’âge de 45 ans et est généralement diagnostiquée chez une personne âgée de 15 à 30 ans.(6). Ainsi, la spondylarthrite ankylosante n’est pas du tout une maladie provoquée par le vieillissement naturel ni causée par quoi que ce soit que vous auriez pu faire.
Mythe 3 – L’exercice aggrave les symptômes de la spondylarthrite ankylosante
Fait 3- L’instinct naturel de toute personne serait d’arrêter de faire de l’activité physique si elle souffre de maux de dos. Il est également déconseillé d’éviter de soulever des objets lourds ou toute autre activité qui exerce beaucoup de pression sur votre dos.
Cependant, si vous souffrez de spondylarthrite ankylosante, faire le bon type d’exercice vous permettra de vous sentir mieux, non seulement à l’heure actuelle, mais aussi à long terme.(7).
En fait, l’exercice est une partie importante de votre régime de traitement et pratiquer quotidiennement une forme d’activité physique vous aidera à préserver la flexibilité de votre dos. Cependant, avant de commencer une nouvelle routine d’exercice, il est important que vous en discutiez avec votre médecin. Votre médecin vous recommandera quels exercices sont les meilleurs pour votre spondylarthrite ankylosante. Vous devriez également commencer par quelque chose de facile à faire, puis développer progressivement votre routine.
Consulter un expert en physiothérapie ou faire appel à un entraîneur personnel familier avec la spondylarthrite ankylosante et ses effets sur les articulations sera une bonne idée car ils pourront non seulement vous montrer quels exercices vous devez effectuer, mais ils vous entraîneront également de manière sûre et efficace.(7). Une fois que vous serez à l’aise avec la routine d’exercice, vous pourrez également vous entraîner seul.
Pour les patients atteints de spondylarthrite ankylosante, des exercices de musculation sont recommandés car ils aident à développer les muscles nécessaires au soutien de vos articulations. Des exercices d’étirement et d’amplitude de mouvement aideront également à soulager la raideur et à améliorer votre flexibilité.(7).
Mythe 4 : Un handicap grave associé à un dos fusionné est l’avenir de la spondylarthrite ankylosante
Fait 4 : Alors que la plupart des gens peuvent croire que la spondylarthrite ankylosante entraînera finalement une fusion du dos et entraînera un handicap grave, le fait est que la spondylarthrite ankylosante ne progresse pas de la même manière ou au même rythme chez toutes les personnes qui en souffrent.
La plupart des personnes atteintes de spondylarthrite ankylosante présentent des épisodes ou des poussées périodiques d’inflammation légère à sévère, accompagnées de maux de dos et de raideurs.(8). Des accès d’inflammation répétés peuvent parfois conduire à la fusion des vertèbres, limitant considérablement les mouvements et rendant presque impossible le maintien de la colonne vertébrale droite. Une fusion peut également se produire dans la cage thoracique, rendant la respiration difficile et réduisant également la capacité pulmonaire.
Cependant, cela ne signifie pas que cela arrive à tous les patients atteints de spondylarthrite ankylosante. De nombreuses personnes atteintes de spondylarthrite ankylosante souffrent en réalité de symptômes plus légers qu’elles sont capables de gérer efficacement. Même si cela peut nécessiter certains changements dans votre style de vie ou votre travail, cela ne signifie pas pour autant que vous finirez par vous retrouver avec une fusion du dos ou un handicap grave. Seulement environ un pour cent des patients atteints de spondylarthrite ankylosante souffrent d’un état connu sous le nom d’épuisement professionnel, entrant dans une phase de rémission à long terme.
Mythe 5 : La spondylarthrite ankylosante est une maladie rare
Fait-5 La spondylarthrite ankylosante n’est pas du tout une maladie rare. Dans le monde, près d’un adulte sur 200 souffre de spondylarthrite ankylosante(11). Selon les données de l’Arthritis Foundation, près d’un demi-million d’Américains aux États-Unis vivent avec la spondylarthrite ankylosante. La spondylarthrite ankylosante est en réalité une maladie beaucoup plus courante que la plupart des gens réalisent.
Conclusion
Il est difficile de comprendre comment va évoluer votre spondylarthrite ankylosante, surtout à long terme. Cependant, une chose est sûre, c’est que vous devrez suivre une gestion de la maladie tout au long de votre vie. L’exercice, des soins médicaux appropriés et des médicaments sont la clé d’une gestion appropriée de la spondylarthrite ankylosante. Une fois que vous avez reçu un diagnostic de spondylarthrite ankylosante, vous devez apprendre tout ce que vous pouvez sur cette maladie, puis consulter votre médecin pour élaborer le meilleur plan de traitement adapté à votre condition individuelle.
Articles de référence
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/248217.php
- https://academic.oup.com/rheumatology/article/39/5/497/1783991
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4971137/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1570004/
- https://ard.bmj.com/content/61/suppl_3/iii8
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2077878/
- https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD011321/epdf/full
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12022357
- https://ghr.nlm.nih.gov/condition/ankylosing-spondylitis
- https://medlineplus.gov/ankylosingspondylitis.html
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24324212
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