Traitement du syndrome de l’œil sec dû à la climatisation

La sécheresse oculaire est l’affection oculaire la plus courante etl’une des causes les plus fréquentes de visites chez l’ophtalmologiste. C’est une maladie qui provoque des irritations, une sensation de sable dans les yeux et une sensation de brûlure, une sensibilité à la lumière, des douleurs et une fatigue oculaire. Ces symptômes rendent difficile l’exécution des tâches quotidiennes telles que lire, conduire, regarder la télévision ou travailler devant un ordinateur.De plus, une maladie modérée à grave est associée à une vitalité réduite, à un mauvais état de santé général et souvent à une dépression.

La prévalence mondiale de la sécheresse oculaire atteint 33 % dans certaines populations, et entre 5 et 10 % des personnes souffrent d’une maladie modérée à grave. Cependant, les experts estiment que les nouvelles habitudes de vie influencent négativement les symptômes et donc l’incidence. Une situation qui s’est encore aggravée avec la pandémie de Covid-19, car pendant la période de confinement, le nombre moyen d’heures passées devant les écrans a augmenté.

D’un autre côté, cela influence également le vieillissement de la population. Maladies oculaires telles que le syndrome de l’œil sec etses signes augmentent également avec l’âge. Par conséquent, la prévalence de la maladie augmente avec le vieillissement de la population, ce qui s’accompagne d’une augmentation des maladies, comme le diabète, liées à l’EOS.

De même,les femmes constituent l’un des groupes les plus vulnérables face à ces maladies et, comme le dit le professeur. Bénitez del Castillo, “ont un risque 5 fois plus élevé de souffrir du syndrome de l’œil sec”. Le risque augmente surtout après la ménopause, lorsque les femmes subissent une diminution de leurs hormones sexuelles. La descente de ces hormones produit des modifications dans l’épithélium de la surface oculaire et dans les glandes lacrymales et de Meibomius, qui peuvent provoquer les symptômes les plus courants du syndrome de l’œil sec.

La première chose à faire est de trouver un ophtalmologiste capable de poser un diagnostic précis et de recommander le traitement approprié à ces symptômes. De plus, vous pouvez prendre en compte ces points pour une meilleure santé oculaire :

1. Augmenter l’humidité relative de l’environnement: placer, par exemple, un humidificateur sur le lieu de travail.
2. Faites des pauses fréquentes depuis l’écran de l’ordinateur: Il est recommandé de travailler deux heures sur l’ordinateur et de prendre des pauses d’une demi-heure pour effectuer d’autres travaux qui n’impliquent pas de regarder l’écran.
3. Tenez compte de la qualité de l’écran: Il est important que l’écran ait une bonne résolution, les filtres d’écran n’aident pas du tout.
4. Placez l’écran sous la ligne de vue: si l’écran est trop haut, vous gardez les yeux plus ouverts et la fissure palpébrale (l’ouverture naturelle entre les paupières) s’agrandit, ce qui fait que la surface d’évaporation est plus grande et que l’œil s’assèche davantage.
5. Portez des lunettes au lieu de lentilles de contact si vous travaillez devant un ordinateur. Les lentilles aggravent la sécheresse oculaire, tandis que les lunettes protègent les yeux de l’air qui les assèche.
6. Boire de l’eau: La déshydratation aggrave le problème de la sécheresse oculaire.
7. Évitez le tabac et l’alcool: quels sont deux des facteurs qui favorisent la sécheresse oculaire
8. Augmentez votre apport en oméga 3 et diminuez votre apport en oméga 6: privilégiez les aliments comme les poissons gras, les légumes, les noix et évitez les excès de viande.
9. Utiliser un traitement contre la sécheresse oculaire: l’ophtalmologiste vous indiquera celui qui correspond le mieux à vos besoins.

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L’utilisation de solution saline est souvent considérée comme suffisante pour soulager les symptômes, mais la fonction principale de ce type de produit estnettoie tes yeux. Les sérums salins n’hydratent ni ne protègent la membrane oculaire. C’est pourquoi l’utilisation de larmes artificielles est recommandée pour traiter la sécheresse oculaire. Il s’agit de gouttes oculaires lubrifiantes avec une formulation spécifique pour réduire les symptômes du syndrome de l’œil sec.

Toutes les larmes artificielles sont-elles identiques ? Non. Certains sont plus aqueux, d’autres sont plus denses et certains ne contiennent qu’un seul ingrédient. Les remèdes aqueux peuvent apporter un soulagement rapide sans flouter la vision et doivent être réappliqués fréquemment, ce qui peut être frustrant dans certains cas. Les larmes artificielles plus denses ont unplus grand à long terme. Cependant, ils peuvent rendre votre vision floue.

Face à cette situation, afin d’atténuer les symptômes du syndrome de l’œil sec, il est nécessaire d’apporter des solutions qui couvrent les besoins des patients pour obtenir un soulagement de l’inconfort et pouvoir protéger les yeux des symptômes de la sécheresse oculaire à long terme.

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Cet article est uniquement à titre informatif, chez Gesundmd nous n’avons pas la capacité de prescrire des traitements médicaux ni de réaliser tout type de diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin si vous ressentez tout type de condition ou d’inconfort.

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