Est-il normal de grincer des dents en dormant ?

Le bruxisme fait référence au fait quegrincer des dents en dormant. Il est considéré comme un trouble du mouvement lié au sommeil.

Ce changement est beaucoup plus fréquent chez les enfants, les adolescents et les jeunes adultes que chez les adultes d’âge moyen ou plus âgés. Elle peut être grave selon les blessures qu’elle provoque à la tête, à la mâchoire ou aux dents.

Peut-être que les signes permettant de reconnaître que vous serrez ou grincez des dents pendant votre sommeil peuvent être confondus avec un autre changement, c’est pourquoi il est important que vous consultiez votre dentiste afin que, après avoir effectué une évaluation de vos dents, il puisse déterminer la présence de certaines lésions sur vos dents qui sont caractéristiques de cette affection.

Lesymptômes du bruxismeles plus courants sont :

• Maux de tête ou douleurs au cou: Généralement, le mal de tête est sourd et ressenti près des tempes au réveil.
• Modification de l’apparence des dents:Le serrage des dents peut user votre émail et donner à vos dents un aspect plat, voire ébréché. Selon l’ampleur des dommages causés, une couronne dentaire ou un remplacement complet de la dent endommagée peut être nécessaire.
• Dents plus lâches:Une pression constante sur les dents peut les faire se desserrer, ce qui se voit à leur mouvement.
• Douleur dansmâchoire: Si vous contractez les muscles de cette région en grinçant des dents, il est possible qu’au réveil le matin, vous ayez une mâchoire raide et douloureuse, ou une ouverture limitée.

De même, il peut arriver qu’il n’y ait aucun symptôme perceptible, mais seulement des changements dans les dents qui ne seront remarqués que par un dentiste, tels que :

• Sensibilité dentaire.
• Langue craquelée.
• Des bleus à l’intérieur des joues.

Les causes qui vous fontgrincer des dents pendant votre sommeilIl y en a plusieurs, c’est pourquoi les médecins sont arrivés à la conclusion qu’ellepeut se produire en raison de différents facteurs, parmi lesquels on peut citer :

• Physiciens.
• Génétique.
• Psychologique.

Pour cette raison, certains facteurs de risque sont associés à cette maladie, parmi lesquels :

Âge

Il est normal d’apparaître dansenfants, mais disparaît généralement à l’âge adulte.

Stress

Unanxiétéou un stress élevé peut vous amener à serrer les dents pendant votre sommeil.Colère et frustrationprovoquent également ce changement.

Consommation de certains médicaments

Le serrage des dents pendant le sommeil peut survenir en raison d’un effet secondaire de médicaments psychiatriques tels que certainsantidépresseurset même en ingérant des substances telles que la caféine ou l’alcool. Le tabagisme et la consommation de drogues récréatives sont des comportements qui peuvent augmenter le risque de bruxisme.

Histoire familiale

Le bruxisme peut être une maladie courante parmi les membres de la famille, il est donc important de connaître vos antécédents familiaux, car ils peuvent être à l’origine de votre maladie.

Autres maladies

L’apparition de ce trouble peut être associée à des problèmes médicaux et de santé mentale tels que :

• La maladie de Parkinson.
• Folie.
• Reflux gastro-œsophagien (ERGE).
• Épilepsie.
• Des cauchemars.
• Manque d’attention.
• Hyperactivité (TDAH).

Grincer des dents en dormant peutendommager gravement les dents, ce qui les rend douloureux, usés ou lâches.

De même,les couronnes, les obturations et les implants dentaires peuvent également être endommagés. De plus, cela peut augmenter le risque d’avoir des problèmes au niveau de l’articulation qui relie la mâchoire inférieure au crâne, connue sous le nom d’articulation temporo-mandibulaire (ATM).

Autres conséquences du bruxismequi peuvent être présentés sont :

• Difficulté à mâcher.
• Douleur chronique et blocage de la mâchoire.
• Des clichés.

Tout le monde ne subira pas de conséquences graves en serrant les dents pendant son sommeil. Cela dépendra de la gravité du bruxisme, de l’alignement des dents de chaque personne, de son alimentation et si elle souffre d’autres affections susceptibles d’endommager ses dents.

Si vous souffrez de bruxisme, comme vous l’avez vu, il existe différentes causes et donc différents traitements possibles, en fonction de la cause spécifique.Grincement des dents pendant ton sommeilC’est quelque chose qui affecte des millions de personnes et il est nécessaire de traiter ce symptôme pour réduire l’inconfort et les éventuelles douleurs, ainsi que, bien sûr, pour prévenir les dommages aux dents et l’apparition de maladies dentaires telles que les caries.

Comment traiter le grincement des dents pendant le sommeil

• Une des possibilités est d’utiliser une plaque à mordre, un type de protecteur qui doit être placé sur les dents supérieures sous la recommandation d’un dentiste
• Dans certains cas, il peut être nécessaire de recourir à des soins dentaires pour corriger l’alignement des dents et des os concernés. Pour les situations plus graves, une prothèse dentaire peut être une option.
• Combattre le stress et l’anxiété est essentiel, car ils sont l’une des principales causes du grincement des dents pendant le sommeil.
• Si vous ressentez une douleur à la mâchoire, vous pouvez appliquer de la glace ou de la chaleur sur la zone touchée pour réduire l’inflammation.
• Vous pouvez également faire des auto-massages sur vos épaules, votre cou et votre visage pour vous détendre un peu et réduire la douleur.
• Une autre recommandation est d’éviter les aliments très durs et difficiles à mâcher, ainsi que les chewing-gums.

Nous réitérons que le plus important pour lutter contre le grincement des dents pendant le sommeil est de consulter un dentiste afin qu’il analyse votre cas, pose un diagnostic et applique le meilleur traitement.

Dans cet autre article, vous découvrirez les causes des maux de dents.

Cet article est uniquement à titre informatif, chez Gesundmd nous n’avons pas la capacité de prescrire des traitements médicaux ni de réaliser tout type de diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin si vous ressentez tout type de condition ou d’inconfort.

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