La maladie de Ménière est une affection de l’oreille interne caractérisée par un symptôme particulier.vertige, qui est un type typique devertigeset qui donne l’impression de tourner. Il peut aussi y avoiracouphènes, communément appelé bourdonnement dans les oreilles, une perte auditive périodique qui va et vient souvent. Il peut également y avoir une sensation de pression dans l’oreille. La plupart du temps, seule l’oreille est affectée par la maladie de Ménière. Cependant, la perte auditive peut éventuellement devenir permanente.
Quels sont les déclencheurs de la maladie de Ménière ?
Tous les facteurs qui affectent l’oreille interne de quelque manière que ce soit peuvent être considérés comme des facteurs déclenchants de la maladie de Ménière. En conséquence, de nombreux déclencheurs peuvent déclencher un épisode de maladie de Ménière. Les déclencheurs peuvent être classés en trois catégories :
- Déclencheurs environnementaux
- Déclencheurs de style de vie
- Déclencheurs liés au mouvement
- Facteurs environnementaux
Météo-
- Les changements climatiques peuvent affecter l’oreille interne
- Malheureusement, la plupart du temps, on ne peut rien faire pour éviter les conditions météorologiques.
Allergènes-
- Les allergènes déclenchent la production d’histamine dans le corps
- Cela peut provoquer une accumulation de liquide dans l’oreille interne, entraînant une pression
- L’excès de liquide dans l’oreille est un puissant déclencheur de la maladie de Ménière
- Souvent, des antihistaminiques sont administrés aux patients atteints de la maladie de Ménière.
Exposition à la lumière-
Exposition soudaine à des lumières vives telles que la lumière du soleil ou allumage soudain des lumières, le clignotement des lumières peut être un facteur déclenchant de la maladie de Ménière.
Déclencheurs de style de vie
Les déclencheurs liés au mode de vie sont l’un des déclencheurs les plus contrôlables de la maladie de Ménière. Apporter quelques changements au mode de vie quotidien peut apporter un soulagement considérable aux symptômes provoqués par la maladie de Ménière et peut également éviter les crises fréquentes. De plus, si des crises surviennent, elles peuvent être de nature moins grave lorsque ces changements de mode de vie sont apportés.
Arrêter de fumer-
Fumeurpeut augmenter la congestion à l’intérieur des oreilles et ainsi aggraver la situation
Évitez le stress-
- Stresserperturbe presque tous vos problèmes de santé, et la maladie de Ménière ne fait pas exception à cela.
- Il est préférable d’éviter tout facteur pouvant vous amener au stress
- Même s’il n’est pas possible d’éviter complètement le stress, vous pouvez essayer de le gérer.
Abus de substances-
- Les substances illicites peuvent affecter le système immunitaire
- Vous ne voulez certainement pas avoir un système immunitaire affaibli avec la maladie de Ménière.
- Il est préférable de rester à l’écart de cette toxicomanie
Exercice physique extrême-
- Un exercice physique extrême peut également affaiblir le système immunitaire
- Cependant, cela ne signifie pas qu’il ne faut jamais faire d’exercice du tout.
- Le fait est que vous devez connaître vos limites et faire de l’exercice en conséquence.
- Une certaine activité physique et de l’exercice quotidien sont très bénéfiques
Régime-
- Les aliments indésirables, transformés et emballés sont riches en MSG et contribuent négativement à la santé du corps.
- De même, les aliments riches en sucre ne sont pas bons en excès
- Il est préférable d’éviter les aliments raffinés et de les remplacer par des aliments à grains entiers ou non raffinés.
Facteurs liés au mouvement
C’est un fait connu que le vertige se déclenche dans certaines postures. Même un léger changement de position peut entraîner des symptômes graves.
Incliner la tête-
- C’est l’un des déclencheurs les plus courants de la maladie de Ménière
- Une inclinaison soudaine de la tête peut entraîner une forte accumulation de pression dans l’oreille et entraîner une poussée des symptômes.
Courbure de la tête-
- La flexion peut être un puissant déclencheur de la maladie de Ménière
- Il est préférable de s’accroupir pour ramasser quelque chose au lieu de se pencher en avant.
Mouvement aléatoire de la tête
Une personne atteinte de la maladie de Ménière doit apprendre à ne pas bouger la tête trop rapidement pour ne pas perturber l’oreille interne.
La maladie de Ménière ne se guérit pas. Cependant, avec un diagnostic rapide et précoce et un traitement efficace, les symptômes peuvent être réduits. Identifier les déclencheurs qui provoquent des poussées de symptômes et les éviter peuvent aider à arrêter les épisodes fréquents et graves de la maladie de Ménière.
Références :
- Clinique Mayo. «Maladie de Ménière». (URL :https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/menieres-disease/symptoms-causes/syc-20374910)
- Académie américaine d’oto-rhino-laryngologie – Chirurgie de la tête et du cou. «Maladie de Ménière». (URL :https://www.enthealth.org/conditions/menieres-disease/)
- Association des troubles vestibulaires. «Maladie de Ménière». (URL :https://vestibular.org/menieres-disease)
- Institut national sur la surdité et autres troubles de la communication. «Maladie de Ménière». (URL : https://www.nidcd.nih.gov/health/menieres-disease)
- MedlinePlus. «Maladie de Ménière». (URL :https://medlineplus.gov/menieresdisease.html)
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- Qu’est-ce que la maladie de Ménière et comment est-elle traitée ?
