Les acouphènes sont un problème médical caractérisé par une sensation de bourdonnement ou de bruit dans les oreilles. Il s’agit d’un problème assez courant qui touche environ 1 personne sur 5. Les acouphènes ou les bourdonnements d’oreilles ne constituent pas en soi une condition médicale, mais dans la plupart des cas, il s’agit d’un symptôme associé à d’autres conditions médicales telles qu’une blessure à l’oreille, un problème circulatoire, un problème auditif lié à l’âge, etc. Ce phénomène est provoqué lorsque les fines cellules ciliées qui tapissent les oreilles sont endommagées. Parfois, les bourdonnements d’oreilles peuvent être accompagnés d’autres bruits tels quesifflement, rugissant ou bourdonnant. Dans la plupart des cas, les acouphènes ne constituent pas un problème grave et se résolvent d’eux-mêmes. Dans de rares cas, la maladie peut s’aggraver avec le temps et nécessiter un traitement spécifique. Il a été constaté que les acouphènes peuvent s’aggraver avec l’âge.
Combien de temps durent les acouphènes ?
La durée pendant laquelle une personne affectée peut ressentir des acouphènes dépend de la cause de la maladie. La condition peut être sporadique ou constante. Une exposition occasionnelle à des sons extrêmement forts peut provoquer des acouphènes temporaires. Si la sonnerie est accompagnée d’un son étouffé, cela peut indiquer des symptômes de déficience auditive induite par le bruit. Dans la majorité des cas, ces symptômes présentent une amélioration significative dans un délai de 16 à 48 heures. Cependant, dans les cas extrêmes, la personne concernée peut mettre environ une semaine ou deux avant de montrer des signes d’amélioration. L’exposition à des bruits forts, avant que l’état ne s’améliore, peut déclencher une sonnerie et aggraver l’état. Les acouphènes associés à une perte auditive temporaire sont souvent dus à la présence d’autres problèmes médicaux sous-jacents. Dans de tels cas, l’amélioration de l’état peut prendre jusqu’à 6 mois ou plus. Il s’agit d’un problème courant ayant des effets à long terme et pouvant rarement provoquer une surdité permanente. Les spectateurs fréquents de concerts, les musiciens et les travailleurs exposés à des bruits forts au travail doivent prendre des mesures adéquates pour éviter toute exposition à des bruits forts afin d’éviter le développement de problèmes à long terme.
Façons de prévenir les acouphènes
La cause la plus fréquente des acouphènes est l’exposition à de la musique/des sons forts. Les mesures préventives suivantes peuvent aider à réduire les risques de développer des acouphènes :
- Comprendre ce que les bruits peuvent provoquerbourdonnements d’oreilleset prendre des mesures adéquates pour éviter autant que possible l’exposition à de tels sons. (Haut-parleurs bruyants, machines bruyantes, véhicules bruyants, usines, etc.
- Utiliser des bouchons d’oreille lorsqu’il existe un risque d’exposition à des sons forts. Les concerts de musique vendent souvent des bouchons d’oreille en mousse bon marché qui peuvent être utilisés pour protéger les oreilles des effets nocifs de la musique forte.
- Limitealcoolconsommation, car la consommation d’alcool augmente le flux sanguin vers les oreilles, ce qui peut augmenter les bourdonnements d’oreilles.
- En cas de déficience auditive, il est conseillé de faire tester vos oreilles au plus vite par un professionnel.
Traitement et gestion des acouphènes
Si les bourdonnements d’oreilles ne s’améliorent pas d’eux-mêmes au bout d’une semaine, il est conseillé de consulter un spécialiste ORL pour une évaluation, un traitement et une prise en charge plus approfondis. Il est également conseillé de consulter un médecin au plus tôt si des acouphènes surviennent soudainement sans cause apparente ; ou si la sonnerie s’accompagne de difficultés auditives. Le diagnostic consiste à obtenir une anamnèse détaillée suivie d’un examen physique de la région de la tête et du cou. Tests spécialisés tels que l’évaluation auditive, les tests d’audiométrie,ATMévaluation, tests d’imagerie (IRMetTomodensitométrie) peut être effectué pour rechercher la cause sous-jacente de la maladie. Le traitement est planifié en fonction de la cause du problème.
Souvent, les médicaments n’aident pas à gérer cette maladie ; cependant, les médicaments tels que les tricycliquesantidépresseurset l’alprazolam peut être prescrit pour la gestion des symptômes secondaires. D’autres traitements peuvent impliquer l’élimination du cérumen, le traitement d’une affection sous-jacente des vaisseaux sanguins, la modification des médicaments actuels (ce qui peut provoquer des acouphènes comme effet secondaire).
Bien que les acouphènes ne puissent pas être traités immédiatement, quelques mesures peuvent aider à atténuer l’inconfort qu’ils provoquent. Ces mesures comprennent :
Jouer du bruit blanc ou de la musique relaxante pour gérer les acouphènes :
Jouer de la musique relaxante oubruit blancpeut aider l’individu à rester calme et à détendre son esprit. Cela peut jouer un rôle essentiel en masquant les bourdonnements d’oreilles.
Distraction pendant les acouphènes :
Se distraire en s’impliquant dans d’autres activités peut aider à éliminer l’attention portée aux bourdonnements d’oreilles. Écouter d’autres musiques, regarder la télévision, faire du sport, danser, etc. peut nous aider à vaincre les acouphènes. Cependant, il est important de garder à l’esprit que la musique ne doit pas être jouée à un volume élevé, car elle peut avoir un effet négatif sur la maladie et retarder la guérison.
Thérapie anti-stress :
Des activités déstressantes telles queméditationetyogapeut aider à gérer les symptômes des acouphènes. Cela ne le guérit peut-être pas, mais peut aider à atténuer les symptômes qui y sont associés.
Médicaments alternatifs pour les acouphènes :
Médicaments alternatifs tels queacupuncture,hypnose, des suppléments supplémentaires tels que le Ginkgo Bilbo, des suppléments de zinc etvitamine Bles suppléments peuvent aider à gérer la maladie. Cependant, ces alternatives doivent être utilisées en conjonction avec les modalités de traitement conventionnelles.
Références :
- « Acouphènes : symptômes, causes et gestion » – Mayo Clinic (https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/tinnitus/symptoms-causes/syc-20350156)
- « Acouphènes : causes, symptômes et traitements » – WebMD (https://www.webmd.com/a-to-z-guides/tinnitus)
- « Acouphènes : aperçu et options de traitement » – American Tinnitus Association (https://www.ata.org/understanding-facts/tinnitus)
- « Acouphènes : diagnostic et traitement » – Institut national sur la surdité et autres troubles de la communication (https://www.nidcd.nih.gov/health/tinnitus)
- « Gestion des acouphènes : qu’est-ce qui fonctionne, qu’est-ce qui ne fonctionne pas ? » – Le Journal de l’Audition (https://journals.lww.com/thehearingjournal/Fulltext/2019/04000/Tinnitus_Management__What_Works,_What_Doesn_t_.6.aspx)
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