Combien de temps dure le vertige et qu’est-ce qui l’aide à disparaître ?

Le vertige est une sensation de rotation, de rotation ou de balancement lorsque l’individu est en position immobile. Il s’agit d’une sorte de vertige ressenti en l’absence de mouvement physique réel. Elle est généralement due à une pathologie sous-jacente de l’oreille interne et parfois du cerveau ou du système nerveux. Le vertige n’est pas une véritable condition médicale ; c’est un symptôme qui peut être associé à d’autres conditions. Le vertige peut être associé à d’autres symptômes tels qu’une déficience auditive,acouphènes,vomissement,nauséeet plénitude dans les oreilles.

Le vertige est principalement causé par l’une ou les deux causes suivantes :

• Déséquilibre des organes et équilibre de l’oreille interne
• Troubles dans certaines parties du cerveau ou dans les nerfs sensoriels.

Combien de temps dure le vertige ?

La période pendant laquelle dure le vertige dépend du type de vertige et de la cause du vertige. En cas de vertige provoqué à la descente d’un bateau ou d’une croisière (Mal de Débarquement), les symptômes durent environ 24 heures.

En cas de vertige positionnel paroxystique bénin, les symptômes disparaissent en une semaine. Les symptômes provoqués par une labyrinthite/névrite vestibulaire (inflammation de l’oreille interne) peuvent durer quelques jours.

Vertige dansMaladie de Ménièrepeut durer de 20 minutes à 24 heures. Dans certains cas, des vertiges peuvent survenir aux premiers stades de tumeurs telles que le neurinome de l’acoustique ; dans ces cas, les symptômes s’améliorent à mesure que la tumeur grossit.

Lorsque le vertige est associé à un accident vasculaire cérébral ou à des lésions des vaisseaux sanguins du cerveau, il peut y avoir des lésions permanentes accompagnées de symptômes permanents de vertige. Symptômes dus à des blessures à la tête et au cou secondaires àcommotion cérébrale,coup de fouetou toute autre blessure physique peut durer plusieurs années.

Qu’est-ce qui aide le vertige à disparaître ?

• Physiothérapie pour aider les vertiges à disparaître :La rééducation vestibulaire, qui est une forme de physiothérapie, aide à gérer les vertiges. Il favorise la compensation du système nerveux central en cas de problèmes d’oreille interne et de perte d’équilibre.
• Manœuvres de tête pour le vertige :Certains exercices impliquent des ajustements de la tête qui conduisent à un réalignement des cristaux de calcium dans l’oreille interne. Celles-ci sont connues sous le nom de manœuvre d’Epley ou procédure de repositionnement des canalithes (CRP). Cela peut être fait au cabinet du médecin ou à domicile selon les instructions d’un médecin expérimenté.
• Réduction du stress : Stresseren association avec une inflammation, le risque de développer des vertiges augmente. Les analgésiques naturels tels que la méditation, l’exercice, le yoga, les bains chauds, etc. aident à contrôler le stress et à gérer les vertiges.
• Alimentation saine et hydratation adéquate :Suivre une alimentation saine avec une consommation d’eau adéquate aide non seulement à prévenir les vertiges, mais peut également aider à les faire disparaître. Limiter la consommation d’alcool et de caféine est également bénéfique.
• Repos adéquat :Un repos adéquat et un sommeil suffisant sont recommandés chez les personnes ayant tendance à développer des vertiges.
• Consultation médicale :Il est conseillé de consulter un médecin expérimenté dès les premiers signes de vertige pour un traitement précoce. Il est également nécessaire d’exclure d’autres causes d’étourdissements et d’autres conditions médicales pouvant imiter le vertige.

En cas de vertige, les conseils suivants peuvent être bénéfiques :

• Évitez les activités telles que conduire, manipuler des machines, faire de l’exercice, etc. pour éviter les accidents.
• Asseyez-vous ou allongez-vous immédiatement pour vous reposer.
• Il est conseillé d’utiliser un bon éclairage en se levant la nuit pour aller aux toilettes.

Le vertige n’est pas une maladie grave en soi ; cependant, on peut subir des blessures si les symptômes apparaissent lors de l’exécution d’une tâche qui pourrait être dangereuse. Il faut donc consulter un médecin dès l’apparition des symptômes de vertige. Cela doit également être fait pour évaluer si un autre problème de santé est à l’origine des symptômes de vertige et le traitement doit donc être effectué en conséquence.

Références :

1. « Vertige : symptômes, causes et traitements » – Mayo Clinic (https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/vertigo/symptoms-causes/syc-20370055)
2. « Vertige : causes, diagnostic et traitement » – Cleveland Clinic (https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/10008-vertigo-dizziness)
3. « Gérer le vertige : ce que vous devez savoir » – American Academy of Otolaryngology (https://www.enthealth.org/conditions/managing-vertigo-what-you-should-know/)
4. «Thérapie de réadaptation vestibulaire pour les étourdissements et les troubles de l’équilibre» – American Physical Therapy Association (https://www.choosept.com/symptomsconditionsdetail/physical-therapy-guide-to-vestibular-rehabilitation-therapy-dizziness-balance-disorders)
5. « Manœuvre d’Epley : un guide étape par étape » – Healthline (https://www.healthline.com/health/epley-maneuver)

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