Traitement et thérapies alternatives pour les maux de tête chroniques quotidiens

Traitement des maux de tête chroniques quotidiens

Un diagnostic et un traitement appropriés et détaillés peuvent guérir quotidiennement les maladies chroniques.maux de tête. Le traitement se concentre principalement sur la réduction de la douleur, puis sur la cause principale des maux de tête chroniques quotidiens. Selon la fréquence d’apparition des maux de tête et leur gravité, le traitement est généralement prescrit.

Les traitements des maux de tête chroniques quotidiens habituellement recommandés par le médecin sont :

• Antidépresseurs sont généralement prescrits dans les maux de tête chroniques quotidiens. Ces médicaments traitent l’anxiété, le stress et l’agonie chez la personne. Il guérit également les troubles du sommeil et aide à retrouver un sommeil réparateur. La fluoxétine, un inhibiteur de la recapture de la sérotonine (ISRS), et le Prozac ou le Sarafem sont principalement prescrits dans de telles conditions. Une relaxation profonde entraîne la guérison de cinquante pour cent de cette maladie. Les antidépresseurs tricycliques comme l’ortriptyline (Pamelor) sont largement utilisés pour traiter les maux de tête chroniques.
• Les bêta-bloquants comme le métoprolol (Lopressor, Toprol-XL), l’aténolol (Tenormin) et le propranolol (Inderal, Innopran XL) sont efficaces pour contrôler la tension artérielle du patient. Ainsi, les migraines épisodiques peuvent être contrôlées efficacement.
• Des médicaments antiépileptiques comme le topiramate (Topamax, Qudexy XR, autres), la gabapentine (Neurontin, Gralise) et le divalproex sodique (Depakote) sont prescrits pour prévenir les migraines et les maux de tête chroniques quotidiens.
• Les anti-inflammatoires non stéroïdiens comme le naproxène sodique (Anaprox, Naprelan) sont utiles pour éloigner le patient des analgésiques.
• Les injections d’onabotulinumtoxinA (Botox) sont d’excellents analgésiques. C’est bénéfique pour les personnes qui souffrent depuis très longtemps.

Certains maux de tête chroniques quotidiens sont encore incontrôlables et ne peuvent être traités par aucun médicament.

Conseils pour faire face aux maux de tête chroniques quotidiens

Voici quelques conseils pour vous guider sur la façon de faire face aux maux de tête chroniques quotidiens et de ne pas laisser cela affecter votre travail et vos relations :

• Suivez des conseils en psychothérapie pour gérer le stress que vous subissez. Les maux de tête chroniques quotidiens nuisent beaucoup au comportement normal du patient puisqu’il doit supporter la douleur. Cela affecte la capacité de travail de la personne et met à rude épreuve les relations personnelles. Les conseils en psychothérapie sont utiles pour se remettre de cette agonie mentale qui rend la situation encore pire.
• Prenez bien soin de vous et vivez avec un esprit libre. Ne laissez pas les maux de tête chroniques quotidiens affecter votre comportement envers les gens. Vivez pleinement et avec plus de contenu.
• Faites attention à la douleur qui affecte votre santé. Votre comportement envers vos amis peut devenir négatif, mais vous devez certainement y travailler.
• Parlez avec les personnes qui souffrent des mêmes maux de tête chroniques quotidiens. Ils peuvent vous guider avec leur expérience personnelle.

Prévention des maux de tête chroniques quotidiens

Prendre soin de soi est le meilleur moyen d’éviter les maux de tête chroniques quotidiens :

• Évitez de faire des choses qui vous causent des maux de tête. Cela peut être regarder des films d’horreur ou écouter de la musique forte, regarder du sport, etc. Abstenez-vous de faire toutes ces choses qui peuvent causer des maux de tête. Vous pouvez tenir un journal pour garder une trace de tous ces déclencheurs de maux de tête et les éviter.
• Évitez de consommer des médicaments sans consulter le médecin pour éviter les maux de tête chroniques quotidiens. Cette habitude déclenche la possibilité de maux de tête et peut vous causer de graves maux de tête. De plus, une utilisation excessive ou une surdose de tout médicament est nocive.
• Dormez au moins 7 à 8 heures par jour. Il faut suffisamment de sommeil pour avoir un esprit détendu. Le sommeil profond nous soulage souvent des maux de tête sans aucun médicament.
• Ne sautez jamais un repas. Même aux heures les plus chargées, vous devriez au moins avoir le temps de prendre vos repas à temps. Ne mangez pas de fast-foods ou d’aliments contenant de la caféine. Pour les personnes obèses, il est nécessaire de perdre du poids.
• Une activité physique régulière comme l’exercice physique, la natation, le vélo est nécessaire pour un esprit et un corps plus sains.
• Essayez des techniques de réduction du stress comme la respiration profonde, la méditation, le yoga, le tai-chi, etc. pour vous éloigner du stress. Soyez positif et vivez une vie positive.
• Réduisez votre consommation de caféine de votre apport quotidien. Bien que certains médicaments contre les maux de tête contiennent une certaine quantité de caféine en raison de sa qualité analgésique, ils peuvent également aggraver les maux de tête. Essayez de limiter la consommation de caféine dans votre alimentation.

Thérapies alternatives pour les maux de tête chroniques quotidiens

Les thérapies alternatives complémentaires pour les maux de tête chroniques quotidiens sont bénéfiques pour de nombreuses personnes afin de soulager leurs maux de tête. Faites une petite recherche avant d’appliquer de telles thérapies. Certains d’entre eux sont :

• Acupuncture pour les maux de tête chroniques quotidiens :L’acupuncture s’est avérée utile sur une longue période. Il comprend une piqûre d’aiguille dans différentes parties de la peau. Il réduit l’intensité de la douleur et prévient sa survenue fréquente.
• Le biofeedback est un autre moyen de réduire l’apparition de maux de tête chroniques quotidiens. La fréquence cardiaque, la tension musculaire et la température de la peau sont régulées lors de cette thérapie pour éliminer la douleur.
• Massothérapie pour les maux de tête chroniques quotidiens :Les massages de la tête réduisent la douleur, le stress et procurent une relaxation profonde. Les muscles tendus sont détendus et ainsi le cou, la tête et les épaules sont réconfortés.
• Consommez davantage de vitamines et de minéraux pour soulager une migraine sévère. Elle peut également être contrôlée par la riboflavine (vitamine B-2).
• Les suppléments de coenzyme Q10 et les suppléments oraux de sulfate de magnésium sont très efficaces pour réduire les crises de maux de tête chez les personnes. Cependant l’utilisation de riboflavine (vitamine B-2), de pétasite ou de grande camomille est strictement interdite pendant la grossesse.
• Les nerfs occipitaux sont stimulés par des stimulants externes pour soulager les maux de tête considérés comme expérimentaux.

Consultez votre médecin généraliste avant d’essayer ces thérapies à la maison.

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