Une conséquence désagréable de la gueule de bois ouAlcool induit Les maux de tête surviennent en raison de la consommation de boissons alcoolisées en grande quantité, c’est-à-dire une quantité supérieure à ce qu’un corps humain peut métaboliser complètement. Ce type de mal de tête apparaît généralement quelques heures après une consommation excessive d’alcool et peut également provoquer de graves effets biologiques. Même une consommation modérée d’alcool peut entraînermal de tête sans aucun signe de gueule de bois. Ce mal de tête dû à la gueule de bois ou mal de tête induit par l’alcool est assez courant et survient chez environ 60 % des personnes qui consomment de l’alcool. Comme ce type de mal de tête ne résulte d’aucun problème de santé sous-jacent, il n’est donc pas évident de consulter un médecin lorsqu’une personne souffre de ce mal de tête.
Maux de tête liés à la gueule de bois ou maux de tête induits par l’alcool : un aperçu
Maux de tête liés à la gueule de bois ouAlcool induit Les maux de tête surviennent généralement lorsque l’on se réveille le matin après avoir consommé une grande quantité d’alcool la nuit précédente. Ce type de mal de tête survient des deux côtés de la tête ou sur toute la région du front ou simplement dans la région des tempes de la tête. Les maux de tête liés à la gueule de bois ressemblent à une sensation de battement de tambour à l’intérieur de la tête, qui augmente ou diminue parfois, mais s’aggrave en raison de tout type d’activité physique. Les maux de tête dus à la gueule de bois ou induits par l’alcool surviennent généralement pendant environ 72 heures et commencent donc à se résoudre lorsque l’excès d’alcool dans le corps de la personne commence à se métaboliser et que le niveau d’alcool tombe finalement à zéro. Il s’agit de l’un des types de maux de tête les plus courants chez les personnes consommant de l’alcool et qui en ont fait l’expérience au moins une fois dans leur vie. Les femmes sont plus sujettes aux maux de tête dus à la gueule de bois ou à l’alcool que les hommes après avoir consommé une énorme quantité de boissons alcoolisées.
Symptômes de maux de tête dus à la gueule de bois ou de maux de tête induits par l’alcool
Habituellement, c’est un mal de tête dû à la gueule de bois oualcool les maux de tête induits sont associés aux symptômes suivants. Ainsi, si une personne présente l’un des symptômes ci-dessous ainsi qu’un mal de tête léger à sévère, il faut alors comprendre qu’elle a la gueule de bois en raison d’une consommation élevée de boissons alcoolisées.
- Discours trouble.
- Vision floue.
- Yeux injectés de sang.
- Hypertalivation.
- Rougeur des joues.
- Difficulté à marcher régulièrement.
- Réponse ralentie.
- Irritabilité.
- Vomissement.
- Diarrhée.
- Nausée.
- Vertiges.
- Anxiété.
- Mauvaise haleine ou Halitose.
- Avoir soif.
- Pannes de mémoire.
- Diminution du sommeil.
- Le hoquet.
- Mauvaises perceptions accompagnées de confusion et de difficultés de concentration.
- Mal au ventreou perte d’appétit.
- Augmentation du rythme cardiaque et altération de la pression artérielle.
- Mauvaise humeur, léthargie,fatigue ou fatigue accompagnée de tremblements ou de fonctions motrices perturbées.
- Courbatures etcrampes musculaires principalement dans les muscles de la tête et du cou.
- Dysphorie.
- Sensibilité à la lumière vive et aux sons forts.
Pronostic des maux de tête dus à la gueule de bois ou aux maux de tête induits par l’alcool
Il convient de noter que tout le monde n’est pas sujet aux maux de tête liés à la gueule de bois. Les personnes qui souffrent déjà de migraines sont plus sensibles à ce type de maux de tête après avoir bu de l’alcool. Les maux de tête dus à la gueule de bois ou aux maux de tête induits par l’alcool sont une affection très courante. Malheureusement, sa physiopathologie est mal connue, mais elle se résorbe dans les 72 heures suivant l’arrêt de la consommation de boissons alcoolisées. Une urgence médicale n’est généralement pas nécessaire ; mais si les symptômes de la gueule de bois et les maux de tête s’aggravent, il est alors conseillé de consulter un médecin le plus tôt possible.
Pourquoi les maux de tête dus à la gueule de bois ou aux maux de tête induits par l’alcool surviennent-ils ?
Certaines causes potentielles de maux de tête dus à la gueule de bois ou induites par l’alcool comprennent la déshydratation, les produits chimiques présents dans l’alcool, les additifs alcoolisés, l’altération des hormones cérébrales, l’éthanol et un niveau accru de sous-produit du métabolisme de l’alcool.
- Déshydratation Il s’agit en fait d’un déséquilibre des fluides essentiels dans le corps et se produit lorsqu’une consommation excessive d’alcool inhibe la fonction biologique normale de l’hormone antidiurétique ou ADH. Comme cette hormone est inhibée, l’eau n’est pas correctement réabsorbée dans le corps et, par conséquent, elle urine plus que la quantité ingérée.
- Les produits chimiques présents dans les boissons alcoolisées comme l’histamine et la tyramine peuvent interagir vigoureusement avec les substances chimiques du cerveau pour provoquer des maux de tête.
- Les additifs alcooliques ou communément appelés congénères ont tendance à entraîner plus fréquemment des maux de tête dus à la gueule de bois ou des maux de tête induits par l’alcool, légers à sévères.
- Un faible niveau de liquide céphalo-rachidien ou de LCR peut également entraîner des maux de tête dus à la gueule de bois ou des maux de tête induits par l’alcool, car les méninges du cerveau les plus basses s’étirent davantage en raison d’un changement de flottabilité.
- Après avoir consommé des boissons alcoolisées, il y a une chute soudaine des hormones cérébrales comme les endorphines, la sérotonine et la dopamine, qui jouent un rôle important dans l’apparition de la gueule de bois ou des maux de tête induits par l’alcool accompagnés d’une expérience d’euphorie.
- Une quantité excessive d’éthanol agit comme un dépresseur ainsi que comme un suppresseur de diverses fonctions cérébrales spécifiques autres que la déshydratation. Ainsi, cela amène le corps à perdre plus de liquide et finit par affecter les fluides entourant le cerveau. Cela entraîne une réduction de la pression artérielle et du flux sanguin vers le cerveau en vasodilatant les vaisseaux sanguins du cerveau. Par conséquent, tous ces changements entraînent de graves maux de tête dus à la gueule de bois ou des maux de tête induits par l’alcool.
- L’acétaldéhyde, un sous-produit du métabolisme de l’alcool, irrite différents tissus cérébraux, notamment les parois des vaisseaux sanguins, les tissus intracrâniens, les méninges, etc., ce qui entraîne une inflammation et provoque des maux de tête.
Facteurs de risque de maux de tête dus à la gueule de bois ou de maux de tête induits par l’alcool
Les facteurs de risque probables responsables de la gueule de bois ou des maux de tête induits par l’alcool sont les suivants :
- Gènes :La variation génétique, principalement les allèles liés à l’aldéhyde déshydrogénase ou ALDH et leurs phénotypes, joue un rôle essentiel dans l’apparition de maux de tête dus à la gueule de bois ou à l’alcool chez les individus.
- Antécédents familiaux d’alcoolisme :Si un individu a des antécédents familiaux d’alcoolisme, cela peut être transmis aux générations futures et ces personnes peuvent donc être confrontées à ce type de maux de tête.
- Âge:Les maux de tête dus à la gueule de bois ou aux maux de tête induits par l’alcool s’aggravent généralement avec l’âge, principalement en raison de la diminution de la quantité d’aldéhyde déshydrogénase.
- Genre:À quantité égale de boissons alcoolisées, les femmes sont plus susceptibles que les hommes de souffrir de maux de tête dus à la gueule de bois ou à l’alcool.
- Consommation d’alcool à jeun :Les maux de tête dus à la gueule de bois ou aux maux de tête provoqués par l’alcool surviennent généralement lorsque des boissons alcoolisées sont consommées sans avoir de nourriture dans l’estomac.
- Manque de sommeil après la consommation d’alcool :Parfois, les maux de tête dus à la gueule de bois ou aux maux de tête induits par l’alcool surviennent en raison d’un cycle de sommeil de mauvaise qualité ou d’un cycle de sommeil court suivi d’une nuit de consommation d’alcool.
- Habitude de fumer :Lors de la consommation d’alcool et du tabagisme, on pense que l’acétaldéhyde est absorbé, ce qui entraîne des maux de tête dus à la gueule de bois ou à l’alcool.
- Consommation de boissons alcoolisées de couleur foncée :Ces types de boissons contiennent généralement une grande quantité de congénères, qui sont en fait responsables des maux de tête liés à la gueule de bois ou aux maux de tête induits par l’alcool.
Diagnostic des maux de tête dus à la gueule de bois ou aux maux de tête induits par l’alcool
Grâce aux critères de diagnostic suivants, on peut facilement découvrir les symptômes et les causes des maux de tête dus à la gueule de bois ou aux maux de tête provoqués par l’alcool :
- Maux de tête des deux côtés de la tête.
- La plupart des douleurs surviennent sur toute la partie avant du front.
- La douleur à la tête est lancinante ou pulsante.
- Le mal de tête ainsi que l’inconfort s’aggravent avec tout type d’activité physique.
- Les maux de tête commencent généralement dans les 3 à 4 heures suivant la consommation d’une boisson alcoolisée.
- Les maux de tête disparaissent généralement dans les 3 jours suivant l’arrêt de la consommation d’alcool.
Traitement des maux de tête dus à la gueule de bois ou aux maux de tête induits par l’alcool
Les traitements possibles pour les maux de tête liés à la gueule de bois ou aux maux de tête induits par l’alcool sont les suivants :
- Les anti-inflammatoires non stéroïdiens tels que l’aspirine, l’ibuprofène ou l’acétaminophène sont généralement utilisés pour traiter les maux de tête dus à la gueule de bois ou aux maux de tête induits par l’alcool, mais leur utilisation doit être limitée car la consommation d’alcool avec de l’aspirine peut entraîner un risque de lésions hépatiques et de saignements d’estomac.
- La consommation quotidienne de pyritinol, un analogue synthétique de la vitamine B6, aide à réduire les maux de tête dus à la gueule de bois ou aux maux de tête induits par l’alcool et les symptômes associés.
- On pense qu’un inhibiteur de la synthèse des prostaglandines, l’acide tolfénamique, réduit les maux de tête dus à la gueule de bois ou aux maux de tête induits par l’alcool, notamment les vomissements, les nausées, les irritations, etc.
- L’eau seule ne suffit pas, mais maintient le corps réhydraté tout au long de la journée.
- Essayez de consommer plus d’aliments fades comme du pain, des noix, des craquelins ou des aliments contenant du fructose, qui peuvent augmenter le taux de sucre dans le sang en métabolisant l’alcool plus rapidement.
- Essayez de vous reposer ou de dormir suffisamment pour que les chances de récupération soient un peu plus rapides. Il est préférable d’éviter tout type d’activité intense ou nocturne pendant ce mal de tête, car cela pourrait perturber le rythme de sommeil régulier d’un individu.
Remèdes maison contre les maux de tête dus à la gueule de bois ou aux maux de tête induits par l’alcool
Les remèdes maison probables pour traiter les maux de tête dus à la gueule de bois ou aux maux de tête induits par l’alcool sont mentionnés comme suit :
- Le citron rééquilibre le pH du corps en contrôlant le taux de sucre dans le sang normal. Dans un verre d’eau tiède, ajoutez une cuillère à café de miel avec deux cuillères à café de jus de citron frais, remuez et buvez lentement au réveil, 2 à 3 fois par jour.
- Étant une bonne source de potassium, 1 à 2 bananes après le dîner le soir aident à calmer les irritations d’estomac dues à une consommation excessive d’alcool et ainsi à augmenter le niveau d’énergie.
- La consommation d’un petit-déjeuner contenant un pain grillé nature et un œuf aide à filtrer toutes les impuretés du corps et réduit ainsi le niveau toxique après une forte consommation d’alcool.
- Le jus de tomate est riche en fructose ainsi qu’en minéraux. Par conséquent, dans une tasse de jus de tomate ou de soupe, ajoutez une pincée de poivre de Cayenne et buvez une fois le matin et le soir.
- Chéri est une excellente source de potassium et de fructose et aide ainsi à métaboliser l’excès d’alcool dans le corps et à contrecarrer sa toxicité. Ainsi, 3 à 4 cuillères de miel à une heure d’intervalle aident à réduire les maux de tête dus à la gueule de bois ou aux maux de tête induits par l’alcool.
- Des recherches ont montré qu’un mélange de moelle de mandarine, de gingembre et de cassonade avant une forte consommation d’alcool réduit les risques de nausées, de maux de tête et de vomissements.
- Préparez une tasse de café noir fort avec quelques gouttes de jus de citron et buvez-en deux ou trois fois par jour pour obtenir un soulagement rapide des maux de tête liés à la gueule de bois ou aux maux de tête induits par l’alcool.
- Même on peut appliquer une compresse froide sur le visage et la tête pour obtenir un soulagement rapide du mal de tête et des symptômes associés.
Prévention des maux de tête dus à la gueule de bois ou aux maux de tête induits par l’alcool
La seule façon possible de prévenir les maux de tête dus à la gueule de bois ou aux maux de tête provoqués par l’alcool est simplement d’éviter l’alcool. Même si l’on choisit de boire, il faut le faire avec modération. D’autres mesures préventives sont les suivantes :
- Boire lentement :Limitez la boisson à une boisson ou moins par heure et essayez de la consommer lentement.
- Siroter de l’eau :Essayez de boire un grand verre d’eau après chaque boisson alcoolisée, afin de pouvoir rester hydraté et essayez également de consommer moins de boissons alcoolisées.
- Mangez avant de consommer de l’alcool :L’alcool est absorbé très rapidement à jeun. Par conséquent, il faut remplir l’estomac avant de consommer de l’alcool.
- Choisissez soigneusement les boissons :Les boissons comme les bières de couleur claire ou le vin sont moins susceptibles de provoquer des maux de tête dus à la gueule de bois ou à l’alcool que les boissons alcoolisées contenant plus de congénères comme le whisky, le brandy, le vin rouge ou les bières brunes.
- Exercice régulier :On constate qu’il faut généralement environ une heure au corps humain pour métaboliser complètement une boisson alcoolisée. Par conséquent, lors d’un exercice régulier, l’hormone endorphine est libérée, ce qui contribue à améliorer l’humeur et à brûler plus de calories, ce qui aide à gérer les fonctions corporelles au moment de la consommation de boissons alcoolisées.
Conclusion
Les maux de tête dus à la gueule de bois ou aux maux de tête induits par l’alcool ont également de nombreuses conséquences économiques. Si ce mal de tête s’aggrave en même temps que les manifestations d’autres symptômes, il est alors conseillé de consulter un professionnel de la santé, car une consommation importante de boissons alcoolisées peut entraîner plusieurs conséquences sociales, voire des problèmes de santé graves, voire la mort.
