De nombreuses personnes ressentent généralement des douleurs aux mains, aux doigts et aux poignets. Vous pouvez ressentir des douleurs légères à sévères au poignet et au pouce, en vous demandant ce qui cause la douleur au poignet et au pouce. La raison peut aller d’une entorse mineure à un problème médical sous-jacent. Les mains et les doigts sont utilisés dans la plupart des activités et les causes de douleur au poignet et au pouce sont nombreuses.
Dans la plupart des cas de douleur et d’inflammation mineures, la douleur au poignet et au pouce s’améliore avec le repos et les soins médicaux nécessaires. Néanmoins, toute douleur ne doit pas être ignorée et tout inconfort doit être pris en compte pour un avis médical approprié.
Quelles sont les causes de la douleur au poignet et au pouce ?
La douleur au poignet et au pouce implique souvent des mouvements douloureux du poignet et du pouce et peut également affecter les mouvements d’autres doigts. En tenant ou en saisissant des objets, la motricité fine peut être affectée en raison de douleurs au poignet et au pouce. La douleur peut parfois être associée à un engourdissement, une sensation de brûlure ou une sensation de douleur dans la zone située entre le poignet et le pouce. Selon la cause de la douleur au poignet et au pouce, il peut y avoir une rougeur ou un gonflement dans une zone particulière ou une bosse visible peut apparaître sur le poignet, le dos de la paume, les doigts ou le pouce.
Certaines des causes courantes de douleur au poignet et au pouce comprennent :
Douleur au poignet et au pouce causée par des blessures –Une blessure à l’articulation du poignet, au pouce ou à la main peut provoquer des douleurs dans et autour du poignet et du pouce, rendant les mouvements de la main et du poignet difficiles. Les blessures comprennent souvent un traumatisme à l’articulation du poignet, une fracture, des tensions ligamentaires ou musculaires et d’autres blessures des tissus mous autour du poignet et du pouce. Les blessures dues au surmenage surviennent en raison de traumatismes répétés de l’articulation ou des tissus dus à des mouvements répétitifs, se produisant encore et encore. Elle provoque souvent des douleurs, des gonflements, une inflammation du poignet, du pouce et provoque des mouvements douloureux du poignet, du pouce et des doigts.
Douleur au poignet et au pouce causée par une tendinite –Les tendons du poignet et du pouce peuvent devenir enflammés en raison d’une blessure, d’une utilisation excessive ou d’autres problèmes, ce qui peut entraîner de petites déchirures provoquant des douleurs. Cela peut également affecter la capacité à tenir des objets et à utiliser correctement le poignet et le pouce.
Douleur au poignet et au pouce causée par la maladie de De Quervain –Cette affection résulte d’une inflammation d’un tendon et de son enveloppe, qui s’étend de la main au poignet du côté du pouce. L’inflammation de ce tendon provoque des douleurs à la base du pouce s’étendant jusqu’au poignet. Cela se produit souvent en raison d’une utilisation excessive de l’articulation du poignet, du pouce et de certaines conditions comme la polyarthrite rhumatoïde, après la grossesse et les personnes ayant une utilisation excessive du poignet peuvent courir un risque accru.
Douleur au poignet et au pouce causée par le syndrome du canal carpien –Cela se produit lorsque le nerf médian qui traverse le poignet est comprimé. Le pincement d’un nerf entraîne souvent un engourdissement, des picotements, des douleurs au poignet, au pouce ou aux doigts et parfois même une faiblesse dans la main.
Crampes de l’écrivain –Cela est dû à des spasmes ou des crampes dans les muscles de l’avant-bras et des mains, qui sont utilisés pour écrire ou taper à la machine. Les personnes impliquées dans l’utilisation répétée des mains et des doigts dans de telles activités sont souvent confrontées à ce problème, ce qui entraîne des douleurs lorsqu’elles écrivent, utilisent leurs doigts pour taper, jouent d’un instrument, etc. Cela peut survenir en raison d’une surutilisation répétée des muscles tendus et peut être gérée en prenant des pauses fréquentes dans l’activité et en reposant les muscles.
Douleur au poignet et au pouce causée par un kyste ganglionnaire –Il s’agit de petits sacs remplis de liquide qui peuvent apparaître sur les poignets, les mains et également sur les pieds et les jambes. Il semble se développer hors de l’articulation et est souvent le résultat d’un excès de liquide dû à une inflammation de l’articulation. Elle peut parfois être douloureuse, auquel cas elle peut être traitée en drainant le kyste.
Autres causes de douleur au poignet et au pouce –Les luxations, les fractures et les dommages aux articulations des doigts, des pouces ou des poignets peuvent provoquer des douleurs au poignet et au pouce. Les fractures du poignet, appelées médicalement fracture de Colles et fracture de Smith, en fonction de la position de l’os de la main lors de la fracture, peuvent provoquer une douleur intense au poignet. Les affections articulaires comme l’arthrite des poignets ou les petites articulations des mains, la polyarthrite rhumatoïde et d’autres types d’arthrite ou certaines infections affectant les articulations des mains et des poignets peuvent provoquer des douleurs au poignet et au pouce. Les maladies auto-immunes comme le lupus ou certaines affections affectant la circulation sanguine peuvent également affecter les mains, les doigts, le pouce et le poignet.
Diagnostic de la douleur au poignet et au pouce
Des antécédents cliniques détaillés et un examen clinique peuvent aider à identifier le problème et les causes probables de la douleur au poignet et au pouce. L’enquête et l’évaluation de la douleur autour des poignets et du pouce, de l’enflure, de la différence de sensation comme une brûlure ou des picotements et de la présence d’une faiblesse sont importantes. Des examens tels que des radiographies et des scanners peuvent être ordonnés en fonction des causes possibles et pour exclure certaines conditions, blessures ou fractures. Des analyses de sang peuvent être effectuées si une infection ou des maladies auto-immunes sont suspectées.
Quel est le traitement de la douleur au poignet et au pouce ?
Le poignet et le pouce sont l’une des articulations les plus souvent utilisées et peuvent prendre du temps à guérir s’ils ne se reposent pas correctement. Dans la plupart des causes de douleur au poignet et au pouce, le traitement comprend le repos de l’articulation du poignet et du pouce, avec une attelle ou un bandage, selon la gravité, pendant environ 4 à 6 semaines ou jusqu’à guérison.
Des médicaments anti-inflammatoires, des analgésiques, des pommades et des traitements pour lutter contre les infections, l’arthrite ou d’autres affections, selon la cause, peuvent être administrés pour soulager les douleurs au poignet et au pouce. Des suppléments de calcium, de vitamine D et de multivitamines peuvent être envisagés.
La thérapie physique pour la douleur au poignet et au pouce peut inclure des compresses chaudes et froides, le port d’orthèses de poignet et de pouce pour les entorses mineures, la limitation et la modification des activités pour soulager la pression et réduire la douleur. Des exercices visant à renforcer les muscles de soutien peuvent être conseillés par un physiothérapeute qualifié pour améliorer le fonctionnement et la flexibilité des muscles et des tissus.
