Reconnaître ces premiers symptômes de la grippe

Même s’il vaut certainement mieux prévenir que guérir, rien ne garantit que nous ne tomberons jamais malade. Quelles que soient les précautions que nous prenons, le rhume et la grippe sont des maladies que personne ne peut éviter. Bien que nous ne puissions rien faire contre le rhume, à part le combattre, il existe des moyens de rendre la saison de la grippe un peu supportable en comprenant comment détecter les premiers symptômes de la grippe. Du chatouillement révélateur qui commence au fond de la gorge à l’apparition soudaine de fièvre, il existe un certain nombre de signes et de symptômes qui signalent que la grippe est sur le point de faire son apparition. En étant capable de détecter les premiers signes et symptômes de la grippe, vous pouvez prendre les mesures nécessaires pour empêcher le virus de la grippe de se propager et éventuellement traiter la maladie avant qu’elle ne s’aggrave.

Certains des premiers symptômes les plus courants qui suggèrent l’apparition de la grippe comprennent :

• • Courbatures accompagnées de frissons.
  • Toux.
  • Fatigue.
  • Fièvre.

• Mal de gorge.

Certains peuvent également souffrir de problèmes gastro-intestinaux, et il existe également des symptômes précoces de grippe propres aux enfants uniquement. Voyons comment nous pouvons commencer à identifier chacun de ces symptômes et comment trouver un soulagement avant que la maladie ne s’aggrave.

Ce sont également des symptômes précoces très courants de la grippe. Au quotidien, vous pouvez avoir tendance à attribuer les courbatures à d’autres facteurs, comme une séance d’entraînement, une marche ou un travail excessif, etc. N’importe quelle partie du corps peut commencer à avoir mal sans aucun avertissement préalable, en particulier les jambes, le dos et le corps. tête. Si les courbatures s’accompagnent également de frissons, c’est probablement le signe que vous êtes sur le point d’avoir de la fièvre, car la grippe a tendance à provoquer des frissons avant même que la fièvre ne se développe. Pour vous sentir mieux, enveloppez-vous dans une couverture afin d’augmenter la température de votre corps et également de réduire les frissons. Si vous continuez à avoir des courbatures, envisagez de prendre un analgésique en vente libre, comme l’ibuprofène (Advil ou Motrin) ou l’acétaminophène (Tylenol).

Développer une toux persistante est généralement une indication que vous souffrez de quelque chose. Beaucoup de gens ignorent que la toux est aussi un signe avant-coureur de la grippe. Une toux accompagnée d’une respiration sifflante et d’une oppression thoracique peut être causée par le virus de la grippe. Ce qui est rare aux premiers stades de la grippe, ce sont les crachats de mucosités ou de mucus. Si vous commencez à avoir des problèmes respiratoires tels que emphysème ou asthme, il est alors recommandé de consulter votre médecin dès les premiers stades de la toux afin d’éviter d’autres complications. Un autre signe d’avertissement est la présence de mucus coloré. La grippe entraîne également certaines complications, telles que la pneumonie et la bronchite

Pour calmer la toux persistante, la prise de pastilles contre la toux ou de médicaments contre la toux en vente libre peut atténuer ce symptôme précoce de la grippe. Aussi, gardez votre gorge bien hydratée et buvez beaucoup d’eau et de tisanes ou de thés verts. Si vous pouvez boire de l’eau tiède, cela vous aidera énormément à lutter contre les autres symptômes de la grippe et la chaleur améliorera grandement votre gorge. N’oubliez pas que le virus de la grippe peut se propager par la toux, alors couvrez-vous toujours la bouche lorsque vous toussez.

La saison de la grippe est généralement également marquée par le changement de temps. Avec les journées de plus en plus courtes et l’ensoleillement moindre, l’arrivée des hivers vous fatigue définitivement en général. Cependant, il existe une différence entre se sentir fatigué et éprouver une fatigue excessive. Si vous ressentez une sensation de fatigue soudaine et extrême, cela devrait vous tirer la sonnette d’alarme, car c’est l’un des premiers signes de la grippe et apparaît souvent avant tout autre symptôme de la grippe. Bien que la fatigue soit également associée au rhume, qui est également une affection courante lors des changements de saisons, la fatigue extrême, signe de grippe, est généralement plus grave que celle du rhume. Vous pouvez ressentir des niveaux de fatigue et de faiblesse si extrêmes que même poursuivre vos activités quotidiennes peut devenir un défi. Par conséquent, si vous commencez à ressentir une fatigue soudaine et excessive, il est recommandé de limiter vos activités quotidiennes et de permettre à votre corps de se reposer. Vous pouvez également prendre quelques jours de congé ; ou dans le cas des enfants, gardez-les à la maison après l’école et restez au lit. Le repos est nécessaire pour renforcer votre système immunitaire et lui permettre de combattre le virus de la grippe.

Vous aurez de la fièvre lorsque votre corps aura commencé à combattre le virus de la grippe. Les fièvres provoquées par la grippe ont tendance à osciller autour de 38°C ou 100°F. Cela peut aller plus haut. La fièvre est un autre symptôme courant des premiers stades de la grippe, mais gardez à l’esprit que toutes les personnes grippées n’auront pas également de la fièvre.

Le corps de chacun réagit différemment aux infections. Pendant que le virus de la grippe suit son cours, vous pouvez également ressentir des frissons, avec ou sans fièvre. L’ibuprofène et l’acétaminophène font partie des analgésiques et antipyrétiques les plus courants et facilement disponibles en vente libre. Bien que ces médicaments soulagent vos symptômes, ils ne guérissent pas l’infection.

La grippe s’accompagne de nombreux symptômes précoces, parmi lesquels une toux persistante peut provoquer un inconfort important au niveau de la gorge. La toux peut aussi rapidement provoquer un mal de gorge. En fait, certains virus de la grippe peuvent également provoquer une inflammation de la gorge, mais sans toux. Par conséquent, vous remarquerez généralement que l’un des premiers symptômes de la grippe peut également inclure une sensation révélatrice de chatouillement ou de grattage au fond de la gorge. Cette irritation de la gorge vous donnera envie de vous racler constamment la gorge pour obtenir un soulagement. Vous pouvez également ressentir de la douleur en avalant de la nourriture ou en buvant. Un mal de gorge s’aggrave progressivement à mesure que la grippe progresse. Par conséquent, gardez quelques tisanes ou thé vert à portée de main, buvez beaucoup de soupe au poulet et restez hydraté en buvant beaucoup d’eau. Si possible, se gargariser avec de l’eau tiède, du sel et du bicarbonate de soude procure un immense soulagement de ce premier symptôme de la grippe.

Bien que le virus de la grippe provoque également les symptômes mentionnés ci-dessus chez les enfants, il peut y avoir d’autres signes et symptômes chez les enfants qui peuvent nécessiter des soins médicaux. Ceux-ci inclus:

• Pleurer mais sans larmes.
• Être incapable de manger ou de boire.
• Ne pas consommer suffisamment de liquides.
• Avoir des difficultés à uriner ou ne pas uriner.
• Avoir de la fièvre avec une éruption cutanée.
• Ne pas interagir ou ne pas se réveiller.

Même si les symptômes de la grippe et du rhume restent à peu près les mêmes chez les enfants, vous remarquerez que la gravité des symptômes est bien plus grande lorsque les enfants ont la grippe. L’absence de fièvre peut indiquer qu’il s’agit plutôt d’un rhume. Vous pouvez toujours appeler le médecin si votre enfant semble insensible et léthargique ou si des symptômes vous inquiètent.

Bien que les premiers symptômes de la grippe aient généralement tendance à affecter la tête, la gorge et la poitrine, certains virus de la grippe peuvent également provoquer des nausées, de la diarrhée, des vomissements ou des douleurs à l’estomac. Afin de soulager ces symptômes de la grippe, vous devez rester hydraté, car la déshydratation est une complication potentielle de la diarrhée et des vomissements. Vous pouvez également choisir de boire une boisson pour sportifs contenant des électrolytes, des jus de fruits, des tisanes ou des tisanes vertes, de la soupe au poulet, du bouillon, etc.

Si vous avez la grippe, vos symptômes s’aggraveront avant de s’améliorer. Chaque individu réagit différemment au virus de la grippe. Certains peuvent présenter des symptômes légers à modérés, tandis que d’autres peuvent présenter des symptômes grippaux graves. Si vous remarquez les symptômes de grippe suivants, c’est une indication pour consulter immédiatement un médecin :

• Problèmes de respiration.
• Peau et lèvres devenant bleues (cyanose).
• Douleur thoracique.
• Sévère déshydratation.
• Aggravation de la toux ou toux non-stop.
• Étourdissements accompagnés de confusion.

Tout le monde sait quand la saison de la grippe approche. La priorité absolue devrait donc être de prendre les précautions nécessaires pour éviter de tomber malade. Le virus de la grippe peut également infecter d’autres personnes en étant aéroporté. Par conséquent, vous pouvez envisager de porter un masque protecteur pendant la haute saison grippale pour éviter d’être infecté. Si vous recevez un diagnostic de grippe, ne vous précipitez pas pendant la période de récupération. Reprenez votre travail et vos activités quotidiennes seulement après 24 heures sans fièvre et sans prise de médicaments. Même sans fièvre, si vous sentez toujours que les symptômes de la grippe persistent, envisagez de vous reposer jusqu’à ce qu’ils s’améliorent. Le taux de guérison de la grippe varie d’une personne à l’autre et vous pouvez encore ressentir une sensation de fatigue persistante pendant quelques semaines avant de vous améliorer. Consultez toujours votre médecin si vous remarquez une aggravation de vos symptômes grippaux.