Peut-on attraper la grippe deux fois par mois ?
La réponse à cette question est OUI ! Vous pouvez attraper la grippe deux fois par mois, mais la cause de la grippe sera un type de virus différent. Comme une fois que vous avez attrapé la grippe, votre corps développe des anticorps contre ce virus particulier ; cependant, cela ne signifie pas nécessairement que vous avez développé une immunité contre d’autres souches de virus. Il est fortement recommandé de se faire vacciner même après avoir développé la grippe pour se protéger contre la grippe causée par d’autres types de virus.
La majorité des agents pathogènes sont extrêmement stables, c’est pourquoi les vaccins contreoreillons,rougeole, HPV, etc. ne doivent pas être administrés chaque année. Cependant, comme le virus de la grippe évolue rapidement, une personne doit se faire vacciner contre la grippe chaque année. Même après avoir reçu un vaccin contre un sous-type de virus particulier, une nouvelle mutation du virus peut se développer que le vaccin n’a pas couverte. Cela est devenu une grande source d’inquiétude pour les responsables de la santé, car si cela continue même après les vaccinations annuelles contre la grippe, il existe un risque d’épidémie massive de grippe.
Donc, en un mot, vous ne pouvez pas exactement attraper la même grippe ; et à mesure que les virus de la grippe mutent, cela donne naissance à différents types de virus. Attraper la grippe à cause d’un type de virus ne vous protège pas contre un autre. Même après avoir reçu le vaccin contre la grippe, une personne peut contracter une autre souche du virus de la grippe.
Que faire quand on a la grippe ?
Reposez-vous à la maison
Lorsque vous souffrez de la grippe, il est important de s’abstenir de vos obligations professionnelles, de faire attention à votre grippe et de vous reposer suffisamment. Il est important de prendre un peu de temps libre du travail, de l’école, de l’université, etc. afin que vous et votre corps puissiez vous remettre de la grippe. Essayez de voir le côté positif de votre grippe et détendez-vous à la maison avec un bon livre ou simplement en faisant une sieste pendant que votre corps combat la grippe.
N’oubliez pas les liquides
Lorsque vous souffrez de grippe, il est important d’augmenter votre apport hydrique pour éviterdéshydratation. Outre l’eau, vous pouvez également boire des jus de fruits, du thé, du bouillon ; et la soupe au poulet en particulier est très bénéfique contre la grippe. Boire beaucoup de liquides hydrate le système respiratoire et aide à fluidifier le mucus tenace afin qu’il puisse être craché.
Prenez soin de votre fièvre et de vos courbatures
La température corporelle augmente pour combattre la grippe. Les médicaments en vente libre, comme l’ibuprofène et l’acétaminophène, aident à faire baisser la fièvre et les diverses douleurs liées à la grippe. Cependant, l’aspirine ne doit pas être administrée aux patients de moins de 18 ans, car l’aspirine est liée au syndrome de Reye, une maladie mortelle.
Inspirez un peu de vapeur
Remplissez une petite baignoire d’eau chaude et ajoutez-y une cuillère à café de friction mentholée. Inspirez les vapeurs ou cette vapeur pendant quelques minutes jusqu’à ce que vous trouviez un soulagement à votre congestion. Quelques gouttes d’eucalyptus ou d’huile mentholée peuvent également être ajoutées à l’eau chaude et la vapeur qui en sort doit être inhalée. Cela aide à ouvrir les voies respiratoires, à soulager la congestion et à respirer facilement.
N’ignorez pas votre toux
Les médicaments contre la toux en vente libre aident grandement à calmer cette toux agaçante. Les sirops expectorants contre la toux aident à transformer le mucus en liquide afin que vous puissiez l’expulser facilement. Toutefois, les médicaments en vente libre contre le rhume ou la toux ne doivent pas être administrés aux enfants de moins de 4 ans.
Utiliser l’humidificateur
Un vaporisateur ou un humidificateur hydrate l’air sec, ce qui aide à soulager la toux et la congestion causées par la grippe. Mais il est important de nettoyer régulièrement l’appareil pour éviter le développement de moisissures.
Embauchez votre salle de bain
Si vous vous sentez toujours congestionné à cause de la grippe, vous pouvez faire encore une chose. Fermez la porte de la salle de bain et allumez la douche chaude jusqu’à ce que la salle de bain soit remplie de vapeur humide. Asseyez-vous dans la salle de bain pendant quelques minutes et inhalez cette vapeur pour vous débarrasser de votre congestion.
Essayez les gouttes nasales salines
Les sprays ou gouttes nasales salines sont sûrs à utiliser et aident beaucoup à débloquer votrenez encombréde la grippe. Mettez quelques gouttes d’eau salée dans une narine et soufflez doucement la solution saline et le mucus. Faites de même pour l’autre narine jusqu’à ce que les deux soient débouchées et exemptes de mucus.
Sucer une pastille
Sucer des pastilles humidifie et apaise la gorge irritée par la grippe en l’enrobant et aide également à soulager la toux causée par la grippe.
N’hésitez pas à utiliser un antiviral
Les médicaments antiviraux pris au début de la grippe peuvent aider à raccourcir et à atténuer la grippe. Certains des médicaments antiviraux pouvant être utilisés sont l’oseltamivir, le zanamivir et le peramivir. Les médicaments antiviraux sont efficaces s’ils sont pris dans les 48 heures suivant l’apparition des symptômes de la grippe. Ils aident également à prévenir la grippe après une exposition.
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