Peut-on attraper un rhume en été ? | Combien de temps dure un rhume d’été ?

Personne n’a jamais tendance à associer la merveilleuse saison estivale avec le nez qui coule, les éternuements, la toux et le fait d’être malheureux à cause d’un rhume. La pensée de l’hiver évoque généralement l’image d’un rhume. Alors, est-il également possible d’attraper un rhume en été ? La réponse est oui. En effet, il est possible d’attraper froid en été. Le rhume est causé par de nombreuses souches différentes du virus rhinovirus, présent à tout moment dans l’atmosphère. Par conséquent, quelle que soit la saison, il est possible que vous attrapiez un rhume même en été. Voyons comment cela se produit et comment vous pouvez y faire face.

Le froid estival – Oui, c’est possible

On associe généralement l’heure d’été ànatation, du soleil et de nombreuses activités de plein air sympas. Personne n’a tendance à s’associer au misérable rhume. Cependant, il est tout à fait possible que vous attrapiez un rhume en été également. La plupart des gens pensent qu’on n’attrape froid qu’en hiver. Beaucoup confondent également un rhume d’été avec des problèmes tels que les allergies, car ils supposent simplement que, puisqu’il ne fait pas froid dehors, il ne peut donc pas s’agir d’un rhume. Contrairement à ce que pensent la plupart des gens, la météo n’a aucun rôle à jouer dans l’attraper un rhume. Attraper un rhume en été, c’est exactement comme attraper un rhume en hiver. Après tout, le virus du rhume, le rhinovirus, continuera à se propager et à infecter les gens, quelle que soit la météo.

Lerhumeest essentiellement une infection des voies respiratoires supérieures et peut survenir toute l’année. Cependant, ils sont plus répandus en hiver, ce qui amène les gens à supposer qu’ils ne peuvent pas attraper un rhume pendant les mois d’été. La seule différence est que différentes souches de virus provoquent des rhumes en été et en hiver.

Comment faire la distinction entre un rhume et des allergies ?

De nombreuses personnes pensent qu’elles souffrent d’allergies plutôt que d’un simple rhume, car elles pensent qu’il n’est pas possible d’attraper un rhume en été. Il peut être difficile de distinguer un rhume d’une allergie estivale. Les symptômes des allergies comprennent généralement un nez plus liquide et plus liquide avec de nombreux éternuements, par rapport à un rhume. Cependant, en étant conscient des différences communes entre les deux, vous pourrez facilement les distinguer. Voici quelques-unes des principales différences entre un rhume et des allergies estivales.

1. Un rhume comprendra d’autres symptômes. Bien qu’un rhume et des allergies partagent bon nombre des mêmes symptômes, comme un nez qui coule, des éternuements, une congestion et un mal de gorge ou des démangeaisons, un rhume a tendance à inclure également d’autres symptômes. Ceux-ci incluent la fièvre, la transpiration et la toux. Ces symptômes ne sont pas courants lorsque l’on souffre d’une allergie estivale.
2. Un rhume disparaît plus vite que les allergies. Les allergies ont tendance à durer plus longtemps. Si vos symptômes disparaissent au bout d’une semaine ou deux, cela signifie que vous avez eu un rhume d’été qui a fait son temps. Si les symptômes durent plus de deux semaines et refusent de disparaître, vous souffrez probablement d’allergies estivales.
3. Vous ressentirez différemment l’apparition des symptômes. Si vous avez un rhume, vous ressentirez l’apparition de chaque symptôme séparément, à des moments différents. C’est différent dans le cas des allergies, car tous les symptômes apparaissent en même temps.
4. Les symptômes ont tendance à fluctuer. Si la gravité de vos symptômes change, cela signifie que vous avez un rhume. Dans le cas d’un rhume, les symptômes commenceront par être légers, puis s’aggraveront, puis redeviendront légers ou disparaîtront complètement à mesure que le rhume suit son cours. Les allergies, en revanche, présenteront des symptômes constants et persistants.
5. L’écoulement nasal est différent entre les deux. Si vous souffrez d’un rhume, vous remarquerez que lorsque vous vous mouchez, le mucus sera épais et de couleur verdâtre à jaunâtre. Cependant, en cas d’allergies, le mucus aura une consistance plus fine et sera également d’apparence translucide.
6. Voyager entraînera un changement dans les symptômes. Si vous souffrez d’allergies, vous remarquerez que vos symptômes ont tendance à s’améliorer ou à s’aggraver lorsque vous voyagez d’un type de région à un autre. Si vous avez un rhume, changer de lieu n’aura aucun impact sur la gravité de vos symptômes.

Combien de temps dure un rhume d’été ?

Eh bien, il n’y a vraiment aucune différence entre un rhume hivernal et un rhume estival, et un rhume en été durera à peu près le même temps qu’en hiver. Un rhume dure généralement environ 10 jours au total, avec une nette amélioration des symptômes vers le septième jour. Comparé aux adultes, un rhume chez les enfants a tendance à disparaître beaucoup plus rapidement et s’améliore au bout d’une semaine environ. La période dépend également de votre état de santé général, de votre âge, de votre génétique et d’autres facteurs tels que votre régime alimentaire, l’exercice physique, etc. Plus vous prenez soin de vous, plus vite votre rhume disparaîtra.

Si votre rhume persiste pendant plus de deux semaines, il est temps d’aller consulter votre médecin.

Comment faire face à un rhume en été ?

Le traitement d’un rhume reste le même, que ce soit l’été ou l’hiver. Voici quelques remèdes courants contre le rhume qui peuvent vous aider à vous remettre plus rapidement d’un rhume estival et à reprendre vos activités estivales.

• Optez pour un décongestionnant nasal en vente libre (OTC) pour soulager unnez encombré.
• Vous pouvez également utiliser un spray salin pour aider à garder le mucus lâche et irriguer votre nez.
• Si vous avez de la fièvre et des courbatures, la prise d’un analgésique en vente libre tel que Tylenol aidera également à faire baisser la fièvre et à gérer votre douleur.
• Utilisez des pastilles contre la toux ou des pastilles pour la gorge pour soulager la toux et apaisermal de gorge.
• Ne prenez pas d’antibiotiques, car les rhumes sont causés par un virus et les antibiotiques n’ont aucun effet sur eux.
• Utilisez de l’eau salée tiède pour vous gargariser. Cela apaisera également un mal de gorge.
• Reposez-vous et dormez suffisamment, donnant à votre corps le temps de guérir et de récupérer.
• Évitez les exercices intenses.
• Ne fumez pas et ne consommez pas d’alcool – cela ne fera qu’aggraver vos symptômes.
• Buvez beaucoup d’eau pour rester hydraté pendant la chaleur estivale.
• Si vous n’obtenez pas de soulagement dans les deux à trois jours ou si vous commencezrespiration sifflante, puis consultez votre médecin.

D’un autre côté, si vous souffrez d’allergies, vous constaterez que la prise d’un antihistaminique en vente libre et d’un spray nasal sur ordonnance apportera un soulagement.

Conclusion

Bien qu’il n’existe aucun moyen sûr de vous empêcher d’attraper un rhume, quelle que soit la saison, vous ne pouvez essayer de réduire vos risques d’en attraper un qu’en vous lavant les mains, en évitant les personnes enrhumées, en vous reposant suffisamment, en prenant bien soin de vous et en renforçant votre système immunitaire. Ayez un mode de vie sain et suivez un régime alimentaire nutritif pour rester en bonne santé été comme hiver.

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