Une complication qui peut survenir lors d’une grossesse normale, lorsque les trophoblastes – les cellules qui devraient normalement se développer pour devenir un placenta – se développent anormalement, est connue sous le nom de grossesse molaire ou de môle hydatiforme. Elle ne peut pas être poursuivie comme une grossesse normale et doit être retirée avec effet immédiat.
Que manger en cas de grossesse molaire ?
Comme la grossesse molaire a une prédisposition largement génétique, il n’y a vraiment rien qui puisse être fait à titre préventif pour la grossesse molaire. De plus, il n’existe pas de régime spécifique qui vous protégera contre cette maladie ou qui traitera votre maladie. En général, il est sage de suivre une alimentation saine qui améliorera votre santé utérine et vous éloignera de tout problème de santé du système reproducteur. Inclure et éviter les aliments indiqués ci-dessous peut vous aider à maintenir la santé optimale de votre système reproducteur et peut également vous aider à concevoir une grossesse en bonne santé.
Noix et fruits secs–
- Les noix et les fruits secs constituent un ensemble complet de nutriments sains
- Ils sont riches en protéines, minéraux et vitamines
- Certaines noix contiennent du sélénium, un minéral qui peut prévenir les dommages chromosomiques dans les œufs.
- Le sélénium agit également comme un antioxydant qui peut lutter contre les radicaux libres, contribuer à une meilleure production d’ovules et prévenir la grossesse molaire.
Graines de sésame–
- Les graines de sésame sont très riches en zinc et contribuent à la production des hormones essentielles à la santé de l’ovule.
- Les graines de sésame sont également riches en graisses monosaturées, les bonnes graisses nécessaires à notre organisme
- Une bonne façon d’inclure les graines de sésame dans votre alimentation est de manger un peu de houmous, qui contient du tahini, une pâte à base de graines de sésame.
Lentilles–
- Une carence en fer peut entraîner un manque d’ovulation dans notre corps
- Les lentilles et les haricots peuvent fournir le fer nécessaire, ainsi que d’autres vitamines et minéraux qui contribueront à la fertilité et préviendront la grossesse molaire.
- Inclure au moins une portion de haricots et de lentilles dans votre alimentation quotidienne peut garantir que vous obtenez les quantités nécessaires de ces nutriments.
Légumes verts–
- les légumes verts à feuilles sont très riches en folate, essentiel à la fertilité
- ils sont également riches en fer, manganèse, calcium et vitamine A
- inclure au moins deux portions de légumes-feuilles garantira que vous obtenez les quantités nécessaires de ces nutriments essentiels
Cannelle–
- Cannelleest considérée comme une super épice et est connue pour encourager une bonne production d’ovules, améliorer le fonctionnement des ovaires et prévenir la grossesse molaire
- Cela aide àrésistance à l’insuline
- Il est connu pour montrer une amélioration significative chez les personnes souffrant de SOPK – maladie des ovaires polykystiques.
Eau–
- Être bien hydraté est primordial pour un meilleur fonctionnement de tous les systèmes de votre corps, y compris le système reproducteur.
- Il est essentiel que vous buviez au moins 6 à 8 verres d’eau chaque jour pour répondre aux besoins.
- Ceux qui souffrent de problèmes sont des maladies rénales, etc. Ils doivent demander l’avis de leur médecin avant d’augmenter ou de diminuer leur apport hydrique.
Quels aliments éviter en cas de grossesse molaire ?
- Il est préférable d’éviter les aliments transformés et emballés, car ils contiennent beaucoup de conservateurs.
- Il est également conseillé d’éviter les aliments contenant des MSG
- Réduisez les aliments riches en sucres, en sels et en huiles
- Les aliments frits, gras et chauds doivent être évités
- Éloignez-vous des aliments et des céréales raffinés et privilégiez les grains entiers
- Arrêter de fumer sous quelque forme que ce soit
- Arrêter de fumeret toxicomanie
- Limitez la consommation d’alcool, même s’il vaut mieux l’éviter complètement
Conclusion
Une grossesse molaire est également appelée môle hydatiforme. Il s’agit d’une complication peu fréquente d’une grossesse normale et doit être éliminée, car elle peut entraîner de nombreuses complications graves, notamment un type de cancer très rare. Suivre une alimentation généralement saine peut vous aider à vous rétablir rapidement après l’élimination du grain de beauté et peut également vous aider à concevoir une grossesse saine à l’avenir.
Références :
- Association américaine de grossesse. (2021). Régime alimentaire sain pendant la grossesse.https://americanpregnancy.org/healthy-pregnancy/pregnancy-health-wellness/healthy-pregnancy-diet-73175/
- Centres pour le contrôle et la prévention des maladies. (2021). Santé reproductive : santé avant la conception. https://www.cdc.gov/preconception/nutrition/index.html
- Institut national de la santé infantile et du développement humain. (2020). Grossesse molaire. https://www.nichd.nih.gov/health/topics/molar-pregnancy
- Société américaine du cancer. (2021). Maladie trophoblastique gestationnelle.https://www.cancer.org/cancer/gestational-trophoblast-disease.html
- Clinique de Cleveland. (2021). Manger sainement avant la grossesse : ce que vous devez savoir. https://my.clevelandclinic.org/health/articles/11107-pregnancy-healthy-eating-before-pregnancy
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