Cultiver des attachements sécurisants avec le bébé est l’une des choses les plus importantes pour tout parent. Ces attachements sécurisants entre le parent et l’enfant aident à développer les meilleures bases pour la vie et aident les enfants à devenir des adultes plus heureux, en meilleure santé et plus confiants à l’avenir. Les premières années de la vie sont extrêmement importantes dans la vie de chaque enfant, car c’est le moment où les bases d’une indépendance et d’une sécurité sont posées, et un attachement sûr et sain est la clé. Cependant, de nombreux parents ne parviennent pas à établir cet attachement sécurisé avec leur bébé pour diverses raisons. Si vous êtes parent d’un nouveau-né et que vous souhaitez connaître différentes manières de former cet attachement, cet article va beaucoup vous aider. Au fur et à mesure que nous poursuivons notre lecture, nous découvrons certaines des façons les plus importantes de cultiver des attachements sûrs avec votre bébé.
Comment cultiver un attachement sécurisé avec votre bébé ?
Selon le Département des services sociaux de Géorgie (GDHS), les nouveau-nés qui sont attachés solidement ont appris qu’ils peuvent faire confiance aux autres pour prendre soin d’eux.(1)Ces bébés ont tendance à bien réagir au stress et à mieux résoudre les problèmes. En plus de cela, ces enfants qui sont solidement attachés à leurs parents sont plus autonomes et indépendants, affichent de meilleurs résultats scolaires, ont plus de conformité et de coopération avec leurs parents, ont de meilleures capacités de régulation émotionnelle, font preuve de meilleures aptitudes et compétences sociales, sont sujets à moins d’anxiété sociale et sont plus actifs socialement.(2, 3, 4, 5, 6, 7)
Ainsi, un attachement sécurisé présente d’énormes avantages pour la santé des enfants. Des recherches menées sur plusieurs décennies ont montré qu’un attachement sécurisant est hautement essentiel et constitue le fondement le plus important d’une parentalité efficace.(8)Bien sûr, personne n’est un parent parfait, mais un effort ciblé pour répondre aux besoins de votre bébé, en essayant de se connecter davantage avec lui, peut avoir des effets à long terme. Voyons maintenant différentes manières de cultiver des attachements sécurisés.
Portez votre bébé
Être parent n’est pas si facile. Avec tant de choses à accomplir dans une journée, pour répondre aux besoins de vos enfants, il devient parfois trop difficile de trouver le temps de prendre un bain ou même de se brosser les dents. Cependant, porter votre bébé en écharpe peut être très utile. Cela pourrait être le plus beau cadeau pour votre bébé, car il l’aidera à se connecter avec vous et à développer des attachements sécurisés. La meilleure chose à propos d’un porte-bébé est qu’il vous aide à libérer vos mains des autres objets de la maison et à maintenir votre bébé en contact étroit avec votre bébé. Cela apaise votre bébé et peut également l’aider à se calmer.
Lisez et parlez à votre bébé
Lire et parler à votre bébé est particulièrement essentiel pour développer des attachements sécurisés et le garder connecté à vous. En tant que principal soignant de votre bébé, votre bébé doit apprendre à vous comprendre, à vous répondre et à vous faire le plus confiance. Une grande partie de cette compréhension provient d’indices verbaux. Vous devriez commencer à lire de bons livres à votre bébé, en particulier de grands livres d’images contenant des descriptions en un seul mot de divers objets, ou des livres de chiffres et d’alphabets contenant des images. Si vous utilisez le langage avec précaution lorsque votre bébé est encore un nourrisson, organisez le temps de lecture et votre enfant pourra facilement discerner plus tard quand il aura besoin d’écouter.
Cependant, ne bavardez pas sans arrêt avec votre bébé toute la journée, car cela pourrait le rendre trop stimulé.
Massez votre bébé tous les jours
Masservotre bébé doucement chaque jour peut aider à construire un attachement sécurisé et apaiser également le bébé. Le massage des nourrissons aide également les nourrissons à se calmer rapidement. Votre toucher doux les aide à se détendre et les rend plus heureux. Alors, mettez tout de côté et prévoyez un moment précis pour masser votre bébé, peut-être avant ou après le bain ou même pendant le changement des couches.
Regardez votre bébé pendant la tétée
Regarder votre bébé pendant que vous le nourrissez favorise l’attachement et l’aide également à développer son sentiment d’identité. Pendant que vous allaitez, vous avez un contact peau à peau avec votre bébé et lorsque vous le regardez, le lien se renforce.
Embrassez votre bébé trop souvent
Embrasser votre bébé est une activité intime qui peut aider à cultiver un attachement sécurisé. Les baisers des parents sont un signe d’affection pour leur bébé et peuvent même guérir de nombreux maux.
Jouez à des jeux de tours avec votre bébé
Les jeux de tours sont des jeux amusants qui impliquent un va-et-vient entre un parent ou un tuteur et un bébé. Vous pouvez jouer à des jeux de tour comme Patty-cake et Peek-a-boo, qui aident votre bébé à développer diverses compétences, notamment la motricité fine et la permanence des objets. Ces jeux vous offrent également des moments de proximité avec votre bébé et aident à établir un lien fort entre les deux.
Soyez là quand votre bébé se réveille
Trouver leur mère, leurs parents ou leurs principaux tuteurs à proximité d’eux lorsqu’ils se réveillent permet aux bébés de se sentir en sécurité et à l’aise. Cela aide également à cultiver un attachement plus fort entre le parent et le bébé. Si vous connaissez l’heure à laquelle votre bébé se réveille après une sieste, prenez l’habitude de rester avec lui pendant l’heure de réveil et soyez prêt à l’accueillir en lui faisant un câlin.
Parlez à votre bébé lorsque vous n’êtes pas là
Lorsque vous n’êtes pas avec votre bébé et que votre bébé est avec quelqu’un d’autre à la maison, essayez d’atténuer sa peur de ne pas être avec vous en lui parlant, que ce soit par appel téléphonique ou par appel vidéo. De cette façon, ils se sentent en sécurité et développent également un sentiment d’être connecté à vous. Cela aide également à cultiver des attachements sécurisés.
Donnez un bain à votre bébé et faites-en un moment amusant
Lorsque vous donnez le bain à votre bébé, vous avez la possibilité de rester profondément connecté avec lui. Il y a un contact peau à peau et cela aide à développer l’attachement. Faites de ce moment un moment amusant en jouant avec eux, en leur parlant, en chantant des comptines, etc. De cette façon, vous et votre bébé disposerez d’une grande marge de manœuvre pour établir des attachements sécurisés.
S’engager dans une relation profonde
Apprenez à voir votre bébé comme une personne à part qui a besoin d’amour, de respect et d’affection. Respectez leurs besoins, comprenez leurs signaux et leurs humeurs et trouvez des moyens d’en savoir plus sur eux afin de pouvoir leur offrir le meilleur de votre amour et de votre affection chaque fois qu’ils en ont besoin. Votre chaleur peut leur donner un sentiment de force.
En plus de cela, essayez de passer plus de temps avec eux à jouer ou à leur parler et soutenez-les également émotionnellement et mentalement. Établissez un contact visuel avec eux et souriez-leur chaque fois qu’ils vous regardent ou ont besoin de votre réponse.
À mesure que votre enfant grandit, votre relation s’approfondit et un attachement sécurisant s’établit entre vous deux. Alors, engagez-vous dans une relation profonde avec votre bébé.
Plan pour une prestation de soins cohérente
C’est en effet que les bébés sont poussés à être les plus attachés à leur mère biologique puisque c’est le plan de survie de la nature. Cependant, un attachement sécurisé est également possible avec les pères, les parents adoptifs, les grands-parents ou d’autres soignants réguliers, à condition que l’amour et les soins soient cohérents et altruistes.
Si vous êtes une mère qui travaille et que vous avez embauché une soignante ou une nounou pour votre bébé, assurez-vous qu’elle est stable et qu’elle offre systématiquement à votre bébé l’amour et l’attention dont il a besoin. De plus, n’oubliez pas de ne pas changer fréquemment de tutrice ou de baby-sitter pour votre bébé.
Comment savez-vous que votre bébé développe des attachements sécurisés avec vous ?
Certains des premiers signes qui montrent que votre bébé développe des attachements sécurisants avec vous sont :
- Vers quatre semaines, votre bébé réagit à votre sourire, probablement par un mouvement ou une expression faciale.
- Au bout de trois mois, ils vous sourient lorsque vous leur souriez.
- Entre quatre et six mois, votre bébé se tourne vers vous et s’attend à ce que vous réagissiez lorsqu’il est bouleversé.
- À huit mois, votre bébé aura une réponse spéciale rien que pour vous. À ce moment-là, ils pourraient également commencer à répondre à votrecolère,stresser, et de la frustration.
Derniers mots
Ne désespérez pas si votre bébé n’a pas développé un attachement sécurisant avec vous. Il n’est jamais trop tard pour essayer de cultiver ce lien ou cet attachement. Pour démarrer le processus d’attachement sécurisé, vous devez procéder à certains ajustements dans votre vie quotidienne et mieux comprendre votre bébé. De plus, vous devez également essayer de les faire se sentir en sécurité et pour cela, vous devez être disponible pour eux.
Références :
- http://www.bbbgeorgia.org/attachSecure.php
- https://doi.org/10.3345/kjp.2012.55.12.449
- https://doi.org/10.1348/026151002320620299
- https://doi.org/10.1037/0012-1649.37.6.863
- https://doi.org/10.1002/cad.20098
- https://doi.org/10.1016/s0191-8869(02)00190-3
- https://doi.org/10.1111/1467-9507.00109
- http://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/14616730500365928
Lire aussi :
- Comprendre les attachements sécurisés : les avantages pour la santé d’un lien parent-enfant sain
