L’attachement et les liens sécurisants sont des liens émotionnels profonds entre les bébés ou les enfants et leurs parents ou toute personne qui leur prodigue le plus grand soin. Beaucoup d’entre nous ont entendu parler de l’attachement et du lien. Cependant, seuls quelques-uns savent exactement ce qu’ils signifient. Tenir votre bébé près de vous encourage un attachement sécurisé, répondre à ses cris ou à ses rires forme également un lien ou un attachement sécurisé. Des attachements et des liens sécurisants sont extrêmement cruciaux pour le développement d’une relation parent-enfant saine ainsi que pour l’épanouissement des enfants.santé mentale et physique.
Dans cet article, nous en apprendrons davantage sur les attachements et les liens sécurisés, explorerons les différences entre les deux, connaîtrons les signes d’enfants ayant des attachements sains et découvrirons également certains des avantages pour la santé les plus importants d’un attachement sain parent-enfant.
Une brève note sur les pièces jointes sécurisées et la liaison
L’attachement est un processus qui commence dès la naissance du bébé et devrait se produire chez presque tous les enfants.(1)Deux termes différents ont été décrits à cet égard : « lien », qui est l’interaction et l’attachement de la mère avec son bébé, et « attachement », qui est l’attachement du bébé à sa mère.(2)
Le lien d’attachement est le lien émotionnel formé par la communication non verbale entre un bébé et son parent, son tuteur ou d’autres personnes. La forme de communication affecte la façon dont votre enfant se développe physiquement, mentalement, émotionnellement, intellectuellement ou socialement. Le niveau d’attachement de la mère envers son enfant influence l’attachement entre les deux. La présence d’une interaction précoce entre le bébé et la personne qui s’en occupe affecte le développement cognitif et socio-émotionnel du bébé. Grâce à cette influence efficace, le bébé peut ajuster ses relations familiales, sociales et amoureuses de manière positive ou négative au cours des dernières phases de sa vie.(3)
Bien que l’attachement se produise naturellement lorsque vous, le parent ou la personne qui s’occupe d’un bébé prenez soin de ses besoins, la qualité de l’attachement et du lien varie. Il existe principalement deux types d’attachements, à savoir le lien d’attachement sécurisé et le lien d’attachement non sécurisé.
- Un lien d’attachement sécurisé garantit que l’enfant se sent suffisamment en sécurité, compris et calme pour connaître un développement optimal de sonsystème nerveux. Leur cerveau en développement s’organise bien pour fournir aux enfants les meilleures bases pour leur vie. Ils grandissent avec confiance, amour, conscience de soi saine et empathie.
- Cependant, un lien d’attachement insécurisant ne parvient pas à répondre aux besoins de compréhension, de sécurité et de calme des enfants, empêchant ainsi leur cerveau en développement de s’organiser de la meilleure façon possible. Cela peut rendre difficile leur développement physique, mental et émotionnel.
Selon le Département des services sociaux de Géorgie (GDHS), il a été déclaré que les nourrissons qui sont en bonne santé ou solidement attachés ont appris qu’ils peuvent faire confiance aux autres pour prendre soin d’eux.(4)Ces enfants ont tendance à bien réagir au stress, à nouer des relations intrapersonnelles plus solides, à mieux résoudre les problèmes et à être prêts à essayer de nouvelles choses de manière indépendante.
Différence entre l’attachement sécurisé et le lien
Il existe des différences majeures entre l’attachement sécurisé et le lien. Examinons de plus près ces différences.(5)
L’attachement sécurisé fait référence au lien émotionnel de l’enfant avec ses parents ou ses tuteurs qui commence dès la naissance et continue de se développer tout au long de la vie. Cependant, le lien affectif fait référence au sentiment de connexion qu’un parent ou un tuteur offre à l’enfant. Cela commence avant la naissance et se développe généralement rapidement après la naissance du bébé.
Dans un attachement sécurisé, vous, le parent, suivez le rythme plus lent de votre enfant et prenez le temps de déchiffrer et de répondre à ses signaux non verbaux qui communiquent. Cependant, dans le cas de création de liens affectifs, vous conservez votre rythme habituel d’adulte tout en vous occupant de votre enfant.
Dans le cas d’un attachement sécurisé, votre enfant initie et termine l’interaction entre vous. Par exemple, vous souhaitez prendre une jolie photo de votre enfant, mais vous captez le signal non verbal de votre bébé selon lequel il a sommeil et a besoin de repos ; donc vous reportez la prise de photo. En cas de lien, vous, en tant que parent, initiez des interactions avec votre enfant. Par exemple, vous voulez prendre une jolie photo de votre bébé, donc indépendamment de la connaissance de ses signes non verbaux, vous jouez avec lui.
Les parents qui partagent un lien d’attachement sécurisant avec leurs enfants restent « dans l’instant présent » et écoutent, parlent et jouent avec leurs enfants tout en leur accordant toute leur attention. Cependant, les parents qui partagent des liens avec leurs enfants ou leurs nourrissons se concentrent généralement sur des objectifs futurs, par exemple en essayant de faire tout ce qu’ils peuvent pour avoir l’enfant le plus sain et le plus intelligent.
Pourquoi une pièce jointe sécurisée est-elle si essentielle ?
Un attachement sécurisant apprend aux bébés à faire confiance à leurs parents, à communiquer leurs sentiments avec eux et, éventuellement, à faire également confiance aux autres. Alors que les bébés et les parents entretiennent un lien d’attachement sécurisé, les bébés apprennent à avoir une saine estime de soi et à devenir empathiques, aimants et attentionnés.
L’attachement sécurisé permet aux parties du cerveau du bébé responsables du développement émotionnel et social, de la communication et des relations de se développer de la meilleure façon possible. Cela aide également les bébés à se connecter sainement avec les autres.
Signes qui indiquent que votre enfant a des attachements sains
Découvrez quelques signes qui indiquent que votre enfant a des attachements sains.
- Votre enfant préfère votre compagnie à celle des inconnus. Même si votre enfant peut passer du temps avec les autres, il compte sur vous pour obtenir du soutien et du réconfort.
- Ils vous regardent pour être réconfortés. Votre enfant vous fait confiance et se sent en sécurité avec vous.
- Votre enfant vous accueille avec le sourire et une humeur positive après une période de séparation ou après une absence.
- Votre enfant donne, prend et partage également. Ces actions sont des signes clés que les compétences sociales de votre enfant sont bien développées en raison de ses liens sains avec vous.
- Votre enfant est très réceptif à la discipline. Un attachement sain avec les parents facilite la confiance et les enfants vous font confiance pour leur apprendre à se comporter correctement. Au fil du temps, ils deviennent plus sages et plus disciplinés.
- Un enfant qui entretient un attachement sain avec ses parents est indépendant et confiant. C’est la beauté d’une relation parent-enfant saine qui favorise les sentiments de sécurité et de confiance chez les enfants.
Avantages pour la santé d’un attachement sain parent-enfant
L’attachement parent-enfant à la santé inocule les enfants contre le stress toxique
LestresserDes exigences d’attachement non satisfaites peuvent se manifester dans le comportement d’un enfant. Cela peut également nuire à la croissance et au développement mental, social, émotionnel et physique des enfants. Le stress toxique est le type de stress qui commence dès la petite enfance lorsque les pressions ou le stress d’un nourrisson sans défense ne sont pas atténués par le confort d’un parent ou d’un soignant. En effet, cela crée des voies dans le cerveau du bébé qui le maintiennent en état d’alerte en cas de danger, ce qui rend difficile la concentration sur l’apprentissage.
Les attachements sains parent-enfant maintiennent les enfants sur une voie de développement saine
L’un des principaux avantages pour la santé d’un attachement parent-enfant sain est qu’il maintient les enfants sur une voie de développement saine. Le stress des besoins d’attachement non satisfaits peut mettre un enfant en situation de stress non seulement pendant la petite enfance, mais tout au long de sa vie. Une étude historique de 30 ans menée à l’Université du Minnesota et lancée au milieu des années 1970 a révélé des modèles à long terme entre l’attachement sécurisé et certains aspects de leur développement.(6)
L’étude a révélé que les enfants d’environ la quatrième année qui avaient des antécédents d’attachement sécurisant avaient moins de problèmes de comportement lorsque leur famille était soumise à un stress important que ceux qui n’en avaient pas. Il a également été constaté qu’il existait des liens entre l’insécurité et des problèmes psychologiques ultérieurs. Les chercheurs de l’étude du Minnesota ont découvert que les enfants dont les parents n’étaient pas disponibles émotionnellement pour le réconfort présentaient davantage de troubles du comportement à l’adolescence, et que les enfants dont les parents refusaient de les laisser explorer le stress étaient plus susceptibles de souffrir de troubles anxieux à mesure qu’ils grandissaient à l’adolescence.
Le chemin de développement d’un enfant est rempli de tâches à accomplir, de capacités à développer et de compétences à acquérir. L’attachement sécurisé joue un rôle majeur dans bon nombre d’entre eux.
Les enfants apprennent à bien réguler leurs émotions
Les bébés ou les nouveau-nés ne peuvent pas gérer seuls des expériences émotionnelles intenses ou stressées. Cependant, l’un des principaux objectifs d’avoir un parent ou un tuteur fiable est d’obtenir de l’aide en cas de détresse du nourrisson.
Premièrement, le parent ou le principal responsable de la garde régule les émotions du bébé de l’extérieur, en apaisant ses cris, en lui chantant des berceuses, en le berçant, en lui souriant doucement, etc. À mesure que bébé apprend et croit que quelqu’un peut l’aider à gérer ses rancunes, il se tourne vers le parent ou le soignant en cas de besoin, ce qui l’aide lentement à apprendre à se calmer.
En fin de compte, l’enfant apprend assez bien à réguler ses émotions. Ces enfants peuvent également se tourner vers d’autres pour une co-régulation tout au long de leur vie lorsqu’ils en ont besoin. Cette capacité à coréguler les émotions est une partie importante de l’intimité qui joue un rôle crucial dans la dernière partie de la vie.
Un attachement sain libère leur esprit pour apprendre
Avoir l’esprit libre aide à mieux apprendre. Les enfants qui sont élevés dans le sentiment d’être en sécurité et soutenus apprennent mieux que ceux qui sont élevés dans un stress énorme, en raison du manque de soutien et de confort.
Un attachement sécurisé ou un attachement parent-enfant sain est le premier lien social qui aide votre bébé à commencer à apprendre. Les enfants commencent à demander de l’aide à leurs parents pour apprendre, et une interaction agréable avec leurs parents rend le processus d’apprentissage beaucoup plus facile.
Un attachement sain parent-enfant aide les enfants à acquérir une saine estime de soi
Les attachements sécurisants aident les enfants à acquérir une saine estime de soi. Les bébés qui partagent un attachement sain avec leurs parents reconnaissent qu’ils sont des individus distincts et deviennent plus conscients d’eux-mêmes. Un attachement sûr à un parent ou à un adulte attentionné donne aux bébés tout le soutien dont ils ont besoin pour devenir des individus distincts.
Un attachement sain renforce la confiance et l’autonomie
Un attachement sain renforce également la confiance et l’autonomie chez les enfants. Cependant, ceux qui ne disposent pas d’un attachement sécurisé peuvent avoir du mal à compter sur eux-mêmes en vieillissant, ou bien se retrouver sans compter sur quelqu’un d’autre.
Des attachements parent-enfant sains préparent les enfants à la compétence sociale
Les relations, en particulier les relations parent-enfant, sont essentielles à la santé et au bonheur dans la vie. Un attachement parent-enfant sain prépare les enfants à la compétence sociale. L’idée de compétence sociale englobe toutes les principales façons dont nous pouvons bénéficier des aspects sociaux de notre vie, y compris le soutien mutuel, l’intimité, la bonne entente dans tous les domaines de notre vie et l’empathie. Il est également évident que les relations sociales affectent un large éventail de résultats en matière de santé, notamment la santé physique et mentale et le risque de mortalité.
Les attachements sains parent-enfant aident également à améliorer la santé physique
À notre grande surprise, les liens sains entre parents et enfants contribuent également à améliorer la santé physique des enfants. Bien que le cheminement entre l’attachement sécurisant et le développement physique ne soit pas bien défini, l’attachement sécurisant est lié à une meilleure santé.
Les interactions de soutien avec les autres contribuent à améliorer les fonctions immunitaires, endocriniennes et cardiovasculaires. Des attaches sécurisées aident également à réduire l’usure du corps. Ainsi, des liens sains entre parents et enfants favorisent non seulement la santé sociale, émotionnelle ou mentale, mais contribuent également à améliorer la santé physique.
Conclusion
Des attachements et des liens sécurisants sont extrêmement importants et contribuent au développement d’un enfant confiant et heureux. Le cerveau des nourrissons qui nouent des liens sécurisants avec leur mère, leurs parents ou leurs tuteurs ont une base plus solide et une plus grande capacité à nouer des relations saines à mesure qu’ils grandissent. Cependant, les enfants qui n’ont pas de relations parent-enfant saines ou d’attachements sûrs peuvent avoir du mal à nouer des relations saines avec les autres. Un attachement sain présente de nombreux autres avantages pour la santé et nous en avons parlé ci-dessus. Si vous voulez avoir un enfant confiant, discipliné et heureux qui grandisse pour devenir un adulte responsable et en bonne santé, assurez-vous de développer un attachement et un lien sûrs avec votre bébé.
Références :
- Soysalı : Le processus d’attachement chez les nourrissons : une revue – Google Scholar
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6666355/#ref2
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28322913
- http://www.bbbgeorgia.org/attachSecure.php
- https://www.helpguide.org/articles/parenting-family/what-is-secure-attachment-and-bonding.htm
- (PDF) Attachement et développement : une étude prospective et longitudinale de la naissance à l’âge adulte (researchgate.net)
Lire aussi :
- Cultiver des attachements sécurisants avec votre bébé : conseils essentiels pour créer des liens sains
