Le caractère inconfortable que vous ressentez au niveau de la poitrine ou la sensation debrûlures d’estomacest dû àreflux acide. La raison en est peut-être due àreflux gastro-œsophagien, ulcères et inflammation pancréatique. Il pourrait même y avoir d’autres maladies sous-jacentes à l’origine du reflux acide.
Les oignons ont une présence distinctive et savoureuse dans les plats de tous les jours. Cependant, ils ont le potentiel de soulager ou de déclencher des brûlures d’estomac, qui sont le symptôme du reflux acide. Pour répondre à la question de savoir si les oignons cuits provoquent des reflux acides, cela dépend entièrement de la fonctionnalité interne de l’individu.
Comment surviennent les brûlures d’estomac ?
L’apparition de brûlures d’estomac est due au lavage à contre-courant des acides dans le tube œsophagien. Une telle situation ne se produit que lorsque le sphincter inférieur de l’œsophage s’affaiblit et permet aux acides produits dans l’estomac de s’échapper. Comme il n’y a pas de couche protectrice sur le tube œsophagien, ces acides provoquent une irritation/inflammation, créant une sensation douloureuse dans la poitrine. Beaucoup de gens le confondent aveccrise cardiaque. Cependant, si la personne ressent des symptômes accompagnés de douleurs au bras ou à l’épaule, il est important de consulter immédiatement un médecin.
Les oignons cuits provoquent-ils des reflux acides ?
Les oignons cuits figurent sur la liste des aliments interdits aux personnes souffrant de flux acides. En particulier, les oignons crus ont un impact important sur l’affaiblissement du sphincter inférieur de l’œsophage, un muscle qui aide à maintenir les acides développés dans l’estomac vers l’œsophage.
De plus, les oignons sont des carminatifs, qui constituent une classe particulière d’aliments riches en huiles volatiles. Ces huiles ont la réputation de provoquer des symptômes de brûlures d’estomac chez les personnes souffrant déjà de reflux acide. Il est également possible que les oignons cuits aient la capacité d’augmenter les sécrétions gastriques. Bien que des études approfondies aient été réalisées, il n’existe aucune information spécifique relative aux oignons cuits et à leurs effets sur le reflux acide. Par conséquent, il est possible qu’un individu consomme des oignons crus, déshydratés ou cuits s’il ne ressent aucun signe de symptômes de brûlures d’estomac.
Lignes directrices pour le reflux acide
Comme nous avons compris que les oignons cuits pouvaient ou non provoquer des reflux acides, il y a toutes les chances que tous les aliments aient un établissement similaire. Il ne sert à rien d’éliminer tous les aliments ou certains aliments du menu afin de réduire les symptômes du reflux acide. Le facteur important à considérer ici est qu’il est nécessaire de trouver la cause sous-jacente du symptôme. Ce n’est qu’alors qu’il est possible d’éliminer d’autres facteurs tels que les oignons cuits et de réduire la sensation de brûlure.
D’autres conseils contre le reflux acide incluent la perte de poids, l’évitement de la consommation de repas copieux, l’arrêt de l’alcool et du tabac, la préparation d’un régime alimentaire équilibré et l’ajout d’exercices. Tous ces facteurs réunis améliorent le mécanisme interne ainsi que la réduction du stress. À mesure que le corps revient à son état normal, l’individu ne ressentira plus les symptômes du reflux acide. Il se sentira également énergique et restera actif tout au long de la journée.
Demander de l’aide
Même après avoir arrêté les oignons cuits et modifié votre mode de vie, si vous observez toujours les symptômes du flux acide, il est temps de consulter un médecin. Sur la base de cette explication, le médecin vous proposera des tests pour identifier le facteur déclenchant. Cela aidera à fournir un traitement approprié, qui pourrait être un mélange de médicaments, de forme physique et de changement d’habitudes alimentaires.
Toute personne souffrant de reflux acide est capable de le surmonter en effectuant des ajustements simples. Comme vous comprenez maintenant si les oignons cuits provoquent ou non des reflux acides, il est temps pour vous d’agir et de voir si cela fonctionne positivement.
