L’apparition de reflux acide dans l’estomac est due à plusieurs raisons sous-jacentes à l’estomac, telles que le reflux gastro-œsophagien, les ulcères et les maladies de la vésicule biliaire. Le reflux acide se produit lorsque les acides produits dans l’estomac retournent dans le tube œsophagien. Pour cette raison, vous ressentirez une sensation de brûlure dans la gorge et la poitrine.
Les personnes ayant déjà souffert de reflux acide ou ayant eu une sensation de brûlures d’estomac ; comprenez que la consommation de certains aliments peut aggraver la situation. Lorsque nous parlons d’eau citronnée contre le reflux acide, il y a des résultats à la fois positifs et négatifs. Selon les experts, le citron est riche en agrumes, ce qui augmente la gravité des symptômes des brûlures d’estomac. Un autre groupe affirme que l’ajout d’eau le rendra alcalin, augmentant ainsi la valeur du pH, ce qui en fera une meilleure option pour neutraliser les acides de l’estomac.
L’eau citronnée est-elle bonne pour le reflux acide ?
Avant de continuer, gardez à l’esprit que le citron a un pH faible de 2,0, ce qui le rend de nature très acide. Par conséquent, son utilisation peut aider ou aggraver la situation en fonction de la quantité d’utilisation. En même temps, consommer de l’eau citronnée est bénéfique pour l’estomac. Vous pouvez transformer la nature acide du citron en alcaline en ajoutant de l’eau.
Avantages pour la santé offerts par un citron
Selon les experts, consommer du citron en bonne quantité présente d’excellents bienfaits pour la santé. Par exemple, les composés présents dans le citron ont aidé les souris à perdre leurs cellules adipeuses et à perdre du poids. Le surpoids et l’obésité sont également des facteurs qui contribuent au reflux acide. Si la consommation de citron est utile pour réduire le poids, elle contribuera à réduire les symptômes du reflux acide.
Dans une autre étude réalisée en 2014, le citron a montré une diminution de la tension artérielle, en particulier chez les personnes ayant déjà un taux de cholestérol élevé. Le fruit riche en vitamine C, le citron, avec son acide ascorbique et son antioxydant, aide à protéger le corps contre les dommages cellulaires et à prévenir l’apparition de reflux acide.
Eau au citron pour le reflux acide
Il est prouvé qu’un régime composé d’acides ascorbiques, comme le jus de citron, aide à protéger l’estomac contre les dommages, les cancers, le reflux gastro-œsophagien et les ulcères. Si l’apparition de reflux acide est due à une faible acidité de votre ventre, la consommation de jus de citron est bénéfique en raison de son effet alcalinisant.
Le citron étant de nature très acide, son mélange avec de l’eau peut créer un effet alcalinisant. Le jus de citron, une fois consommé, aidera à neutraliser l’environnement acide de l’estomac.
Si vous souhaitez ajouter ce remède maison à votre alimentation habituelle, commencez par ajouter une cuillère à soupe de jus de citron à huit onces d’eau. Il est préférable de consommer le jus au moins 20 minutes avant un repas afin d’éviter les symptômes développés suite à la consommation d’aliments.
De plus, le consommer avec une paille sera utile, car le contenu acide du jus a le potentiel d’éroder l’émail des dents.
Autres traitements pour le reflux acide
Si vous présentez des symptômes de reflux acide légers à modérés, il est possible de les guérir en utilisant des médicaments en vente libre. Les antiacides procurent un soulagement immédiat et les inhibiteurs de la pompe à protons conviennent à ceux qui subissent des épisodes fréquents de reflux acide. Les inhibiteurs de la pompe à protons sont disponibles en différentes concentrations.
Contacter un médecin est une autre façon de découvrir la raison sous-jacente du reflux acide. Parler ouvertement des symptômes et des expériences aidera le médecin à comprendre la situation et à proposer le traitement. Dans les cas critiques, le médecin peut suggérer une intervention chirurgicale pour renforcer le sphincter œsophagien.
