Les flatulences malodorantes peuvent être l’un des incidents les plus embarrassants qui puissent arriver à une personne, en particulier lors d’une réunion sociale. La flatulence est un processus biologique qui aide à libérer les gaz issus de la digestion. On appelle parfois cela un gaz qui passe ou un pet. Bien que dans certains cas, les pets puissent être inodores et silencieux, dans de nombreux autres cas, ils peuvent devenir nauséabonds ou malodorants. Il est vrai que les flatulences malodorantes ne sont pas rares et sont souvent considérées comme normales. Certains aliments, médicaments et autres conditions sous-jacentes peuvent donner à votre pet une très mauvaise odeur. Si vous souffrez de cette situation embarrassante et que vous voulez savoir pourquoi votre pet sent si mauvais et comment l’arrêter ; alors lisez le tableau suivant de l’article.
Flatulences malodorantes : pourquoi mon pet sent-il si mauvais ?
Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles votre pet peut sentir mauvais. Vous en trouverez ci-dessous quelques-uns.
Aliments riches en fibres
De nombreux aliments riches en fibres peuvent provoquer davantage de gaz et les pets peuvent sentir très mauvais. Ces aliments mettent beaucoup de temps à se décomposer dans le système digestif, ils fermentent donc avec le temps. Certains des aliments qui peuvent donner une mauvaise odeur à votre pet comprennent les légumes à forte odeur comme le brocoli, les choux, les asperges, etc.
Votre pet peut sentir l’œuf pourri, à cause du composé soufré présent dans les aliments riches en fibres. Le soufre sent les œufs pourris. De nombreux légumes sont à base de soufre. Vous pouvez modifier votre alimentation si cela provoque un problème de flatulences malodorantes.
Accumulation de bactéries et infection du tube digestif
Notre corps extrait les nutriments et les envoie dans la circulation sanguine lorsqu’il digère les aliments. Les déchets sont envoyés vers le côlon. La perturbation du processus naturel de digestion peut provoquer une prolifération de bactéries. Certaines bactéries peuvent entraîner une infection du tube digestif et de l’intestin. Cela peut provoquer un volume de gaz plus élevé que la normale et une forte odeur de pet. Les personnes souffrant d’infections du tube digestif souffrent également de douleurs abdominales et de diarrhée ainsi que de flatulences malodorantes. Dans ce cas, ne tardez pas à consulter un médecin pour déterminer si vous avez une infection bactérienne et vous faire soigner correctement.
Intolérance alimentaire
Des flatulences malodorantes peuvent également être causées par une intolérance alimentaire. Si vous avez une sensibilité ou une réaction à certains aliments, vous pourriez avoir des pets qui sentent très mauvais. Par exemple, les personnes intolérantes au lactose ne peuvent pas décomposer le lactose glucidique et, par conséquent, il est fermenté par les bactéries présentes dans votre intestin. De même, l’intolérance au gluten ou sous sa forme plus sévère, commeMaladie coeliaque, peut également provoquer des flatulences malodorantes. En cas deMaladie coeliaque, il y a une inflammation et une lésion dans l’intestin, entraînant une malabsorption et des flatulences. Fatigue,perte de poids,diarrhée, ballonnements, etc. sont d’autres symptômes de cette maladie. Vous devez consulter votre médecin pour savoir si vous souffrez d’intolérance alimentaire.
Alcool de sucre
Les alcools de sucre comme le sorbitol et le xylitol présents dans la plupart des boissons diététiques, les bonbons sans sucre et certains chewing-gums peuvent également contribuer à donner une mauvaise odeur à vos pets. Ces édulcorants ne peuvent pas être complètement absorbés par l’organisme et se déplacent donc vers le côlon où ils provoquent des flatulences malodorantes.
Raffinose
Les haricots regorgent de protéines, de vitamines, de minéraux et d’antioxydants. Cependant, ils provoquent également des flatulences malodorantes. En effet, ils contiennent des oligosaccharides de la famille des raffinoses ou RFO, un groupe de sucres qui sont au moins en partie responsables des ballonnements et des pets malodorants. De même, les légumineuses, les lentilles et les légumes crucifères provoquent également des flatulences malodorantes.
Médicament
Certains médicaments peuvent provoquer des flatulences malodorantes. Les antibiotiques tuent les agents pathogènes nocifs dans le corps humain. Ils détruisent également certaines des bonnes bactéries présentes dans l’estomac, ce qui facilite la digestion. Sans ces bonnes bactéries, vous risquez d’avoir des pets malodorants. Vous pouvez également souffrir de constipation et de ballonnements.
Constipation
Une autre raison pour laquelle vos pets peuvent sentir mauvais estconstipation. La constipation indique que vous avez une accumulation de selles dans votre côlon. Si vous ne pouvez pas faire caca régulièrement, cela peut provoquer le développement de bactéries et d’odeurs et ainsi entraîner des flatulences malodorantes. Prendre des laxatifs en vente libre pour soulager la constipation.
Cancer du côlon
L’une des rares causes des pets malodorants estcancer du côlon. Lorsque des tumeurs se forment dans le tube digestif, elles peuvent provoquer une occlusion intestinale partielle, entraînant une accumulation de gaz et des ballonnements.
Vous devez consulter un médecin pour déterminer le cancer du côlon et opter pour un traitement contre le cancer qui peut inclure une intervention chirurgicale pour éliminer les tumeurs, ainsi qu’une chimiothérapie pour tuer les cellules cancéreuses.
Avaler trop d’air
L’ingestion excessive d’air en mangeant, en buvant et même en parlant peut provoquer des pets. Cependant, le pet ne sent mauvais que lorsqu’une personne souffre d’allergies ou de maladies respiratoires.
Comment se débarrasser des flatulences malodorantes ?
Le traitement des pets malodorants pourrait être simple et consiste principalement à réduire la consommation d’aliments susceptibles de provoquer des pets malodorants et à augmenter la consommation d’aliments qui évitent les pets nauséabonds.
Vous trouverez ci-dessous quelques moyens d’arrêter les flatulences malodorantes.
Réduire la consommation de produits laitiers :
Réduire la consommation de produits laitiers tels que la crème glacée, le lait et le fromage évite la production excessive de gaz dans l’estomac, ce qui peut éventuellement entraîner des flatulences malodorantes.
Ajoutez des fibres à votre alimentation
Les fibres en quantité modérée aident à nettoyer le système digestif et à éliminer régulièrement les déchets du corps et réduisent également l’odeur nauséabonde des pets. Ainsi, ajouter des fibres à votre alimentation pourrait aider.
Limiter la consommation de boissons gazeuses
Les boissons gazeuses introduisent de l’air dans votre estomac et, lorsqu’elles sont incorporées à un mauvais régime et à de mauvaises habitudes alimentaires, cela provoquera des flatulences malodorantes. Vous devez donc limiter la consommation de boissons gazeuses.
Limitez les aliments qui provoquent des flatulences malodorantes
Limiter les aliments qui provoquent des pets malodorants peut également être d’une grande aide. Les aliments pouvant provoquer des pets malodorants doivent être consommés avec modération afin d’éviter les flatulences.
Ajoutez des probiotiques à votre alimentation
Il y a plus de 100 000 milliards de bactéries dans votre intestin et il peut s’agir soit de bonnes bactéries, de probiotiques, soit de mauvaises bactéries. Les bonnes bactéries ou probiotiques devraient être 9 fois plus nombreuses que les mauvaises bactéries ; sinon, il peut y avoir des pets malodorants et d’autres effets aussi. Les probiotiques peuvent aider en tuant les mauvaises bactéries qui se nourrissent de glucides et produisent des pets nauséabonds dans votre gros intestin. De plus, les probiotiques augmentent également la fonction de votre système immunitaire pour combattre les méchants microbes. Les yaourts, les cornichons, le kéfir, le thé kombucha, etc. sont des aliments qui contiennent des probiotiques.
Diminuer la déglutition d’air
Une flatulence malodorante peut également être causée par une déglutition accrue d’air qui pourrait être causée par le port de prothèses dentaires trop grandes. Dans ce cas, il est recommandé de vérifier la bonne taille de votre prothèse. Le fait de se détendre et de mâcher lentement les aliments en mangeant réduit la quantité d’air avalée. Marcher et bouger le corps après avoir mangé est également recommandé. Tous ces éléments peuvent vous aider à réduire la déglutition d’air et à réduire la production de pets qui sentent mauvais.
Charbon actif
Le charbon actif est également connu pour être un remède utile pour se débarrasser des pets qui sentent mauvais. Une cuillère à café de charbon actif est bénéfique pour éliminer les toxines et les poisons du corps. Il est également très efficace pour absorber les sulfures d’hydrogène, responsables de ces flatulences malodorantes.
Vinaigre de cidre de pomme
Vinaigre de cidre de pommepeut être un remède efficace pour stopper les mauvais pets malodorants. Il s’agit d’un probiotique qui contient un glucide appelé pectine, qui se fixe aux déchets présents dans les intestins et les élimine du système pour les éliminer comme déchets. Cela laisse le probiotique dans votre intestin se multiplier et développer un intestin sain réduisant les flatulences. Vous pouvez prendre une cuillère à café de vinaigre de cidre naturel avec un verre d’eau.
Huile de menthe poivrée
Certaines études montrent que l’huile de menthe poivrée est bénéfique pour réduire l’expulsion des flatulences et réduire également les spasmes des muscles de l’estomac, agissant ainsi comme un relaxant musculaire de l’estomac et du côlon. Il est recommandé de prendre environ 90 mg d’huile de menthe poivrée par jour afin d’aider à réduire les ballonnements, les pets malodorants et les selles chez les personnes souffrant deSCIexcès de gaz.
Essayez les enzymes digestives
Les enzymes digestives sont connues pour être bénéfiques à la digestion. Ce sont des protéines constituées d’acides aminés et elles se rassemblent sous forme de chaînes pour décomposer les aliments en nutriments dont votre corps a besoin. Si vous ne disposez pas de suffisamment de ces enzymes digestives, vous pouvez souffrir de flatulences malodorantes et de ballonnements. Ainsi, vous pouvez utiliser un supplément d’enzymes digestives qui peut vraiment aider à arrêter les mauvais pets causés par le manque d’enzymes digestives.
Coussinets anti-péters au gaz
Pour plusieurs troubles digestifs, trouver un remède peut être long. L’utilisation d’un tampon désodorisant en tissu de charbon actif peut être utile pour éliminer la mauvaise odeur de vos pets.
Solution physique pour les flatulences malodorantes
Si vous ressentez des crampes abdominales, des gaz et des ballonnements accompagnés de pets malodorants, allongez-vous sur le dos et tirez fermement vos genoux contre votre poitrine. Douxyogales torsions et la pose de l’enfant peuvent également aider. Une courte promenade à l’extérieur, où les gaz peuvent se disperser, peut également vous aider à vous débarrasser des flatulences malodorantes. Le gaz se vide plus rapidement lorsque vous vous levez ou bougez, plutôt que lorsque vous vous allongez simplement.
Conclusion:
L’un des moyens les plus courants de prévenir les flatulences malodorantes consiste à identifier vos déclencheurs en tenant un journal alimentaire, en évitant les aliments qui provoquent des pets et en prenant des aliments connus pour être bénéfiques dans la prévention des flatulences malodorantes.
Bien que les méthodes mentionnées ci-dessus puissent aider dans une certaine mesure, assurez-vous d’en parler à votre médecin au cas où ces remèdes ne fonctionneraient pas et que vous souffririez régulièrement de pets malodorants. Certaines maladies digestives comme le syndrome du côlon irritable ou le SCI peuvent être associées à des flatulences malodorantes, qui nécessitent des traitements sur ordonnance de votre médecin. En dehors de cela, buvez beaucoup d’eau.
Lire aussi :
- Avantages du massage du ventre pour la constipation, les gaz et la perte de poids
- Quelles sont les causes de la douleur causée par les gaz piégés ou du vent piégé et les remèdes pour s’en débarrasser ?
- Les carottes provoquent-elles des gaz ?
- Quels sont les meilleurs médicaments contre les gaz ?
- Les brûlures d’estomac et les gaz sont-ils la même chose ?
