Qu’est-ce qu’une douleur mobile dans le corps ?
Les douleurs migratoires ou en mouvement affectent différentes parties du corps à différents moments. La douleur migratoire peut se manifester sous forme musculairebattement, douloureux,tournage,brûlant, une douleur lancinante ou aiguë, ou elle peut produire une douleur corporelle générale qui imite les symptômes de la grippe. La douleur en mouvement est extrêmement courante et peut être le symptôme de nombreuses affections sous-jacentes. Poursuivez votre lecture pour tout savoir sur les douleurs liées aux mouvements dans le corps, leurs causes, les remèdes maison et quand consulter un médecin pour ce type de douleur.
Quelles sont les causes des douleurs liées aux mouvements dans le corps ?
Bien que généralement inoffensifs, il est toujours préférable de comprendre la cause de la douleur migratoire et de consulter un médecin approprié. Certaines des causes les plus courantes de douleur liée au mouvement sont :
Douleur mobile dans le corps causée par la fibromyalgie
Même si la fibromyalgie touche des millions de personnes dans le monde, cette maladie reste encore mal comprise. Les chercheurs pensent que plusieurs facteurs tels que les infections, la génétique et les traumatismes physiques ou émotionnels sont à l’originefibromyalgie. Les symptômes courants de la fibromyalgie sont des troubles du sommeil, une fatigue générale et des douleurs généralisées, qui ont tendance à augmenter, diminuer et migrer vers différentes parties du corps. On pense que la stimulation nerveuse répétée provoque une augmentation anormale des niveaux de certains produits chimiques dans le cerveau, qui signalent la douleur chez les patients atteints de fibromyalgie. Dans la fibromyalgie, les souvenirs de douleur stockés par le cerveau peuvent être réactivés et intensifiés, et ces signaux amplifiés peuvent déclencher l’apparition de changements corporels tels que des fluctuations des ondes cérébrales, des phases de sommeil perturbées et une baisse des niveaux de sérotonine.
Arthrite provoquant des douleurs mobiles dans le corps
Arthriteest une affection caractérisée par une douleur et une inflammation des articulations du corps. Dans l’arthrite migratrice, le patient ressent un gonflement rapide d’une ou des deux articulations. Une fois ces symptômes résolus, des symptômes similaires commencent à apparaître dans une autre articulation, principalement dans un emplacement asymétrique. Ensuite, ces symptômes disparaissent généralement au cours des jours suivants avant de réapparaître. L’arthrite migratrice est principalement associée àPolyarthrite rhumatoïde,Arthrose,lupusetgoutte. Quel que soit le type d’arthrite dont souffre une personne, il est presque impossible de prédire quand et où la douleur se déplacera.
Autres conditions provoquant des douleurs en mouvement dans le corps
D’autres conditions médicales comme l’hépatite B inflammatoire, l’hépatite C, les maladies intestinales (MII) et différentes infections bactériennes peuvent également provoquer des douleurs corporelles en mouvement. Les personnes souffrant dePneumonie,Syndrome de fatigue chronique(CFS),stresser,déshydratation, le manque de sommeil, la rétention d’eau et l’hypokaliémie peuvent également provoquer des douleurs liées aux mouvements dans le corps.
Quels sont les remèdes maison contre les douleurs migratoires ou les douleurs mobiles dans le corps ?
Certains remèdes maison qui peuvent aider à soulager les douleurs corporelles en mouvement sont :
Vinaigre de cidre de pomme :C’est le remède maison le plus efficace contre les douleurs musculaires en mouvement. Une personne souffrant de ce type de courbatures doit tremper son corps dans une baignoire remplie d’un mélange d’eau tiède et de 2 tasses de vinaigre de cidre de pomme pendant quelques minutes, puis voir la douleur migratoire s’estomper progressivement.
Douche froide :Une douche à l’eau froide est un remède maison simple contre les douleurs corporelles en mouvement, qui contribue également à atténuer les dommages causés par la surutilisation des muscles. La compression à froid s’avère également être un remède maison efficace pour soulager les raideurs et les douleurs musculaires. Une douleur corporelle en mouvement peut également être soulagée simplement en appliquant une compresse froide sur les zones concernées pendant environ 30 minutes.
Banane:Le potassium et le calcium sont nécessaires à l’organisme pour maintenir des os et des muscles forts et sains. Heureusement, les bananes regorgent de ces nutriments. Ainsi, manger une banane crue ou boire un verre de shake à la banane chaque jour est un excellent remède maison pour soulager la fatigue et les douleurs liées aux mouvements dans le corps.
Gingembre:Le gingembre est connu pour ses puissantes propriétés anti-inflammatoires et est donc reconnu comme un remède maison extrêmement efficace contre les douleurs corporelles en mouvement. Le gingembre contribue également à améliorer la circulation sanguine dans le corps. En buvant simplement une tasse de thé chaud au gingembre, on peut obtenir un soulagement rapide des douleurs liées aux mouvements dans le corps.
Huile de moutarde :L’huile de moutarde agit comme un rubéfiant naturel, qui stimule le flux sanguin vers la surface de la peau et accélère le processus de guérison. L’huile de moutarde est également considérée comme l’un des meilleurs remèdes maison contre les douleurs corporelles en mouvement. Une personne souffrant de douleurs migratoires doit chauffer un mélange de 4 cuillères à soupe d’huile de moutarde et 10 gousses d’ail hachées, puis refroidir le mélange, le filtrer et enfin le masser sur les régions touchées pour soulager les douleurs migratoires. Ce massage à l’huile de moutarde doit être effectué trois fois par jour pour un soulagement rapide des douleurs liées aux mouvements du corps.
Curcuma:Bien connu pour ses propriétés anti-inflammatoires, le curcuma est un analgésique naturel et est utilisé dans de nombreux remèdes maison. Les douleurs liées aux mouvements dans le corps peuvent être guéries efficacement en buvant un verre de lait chaud mélangé à 1 cuillère à café de curcuma. Cette épice peut également être utilisée pour soulager les brûlures d’estomac, les douleurs arthritiques et l’inflammation.
Cannelle:Excellent remède maison contre les douleurs articulaires, la cannelle est largement utilisée pour traiter l’arthrite depuis des lustres. C’est grâce aux puissantes propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires de cette épice qu’elle peut également guérir efficacement les douleurs liées aux mouvements et constitue un excellent remède maison contre les douleurs migratoires. En buvant une tasse de lait tiède mélangé avec ½ cuillère à café de cannelle en poudre et 1 cuillère à soupe de miel dès le matin, les douleurs articulaires et les douleurs liées aux mouvements dans le corps peuvent être soulagées naturellement.
Il existe certaines autres choses qu’une personne souffrant de douleurs en mouvement dans le corps peut faire pour s’aider, comme adopter une bonne attitude, prendre suffisamment de repos, faire de l’exercice approprié, consommer une quantité optimale de liquides et réguler sa température corporelle. Bien que gérer cette douleur migratoire puisse être une affaire frustrante, épuisante et même déprimante, des études récentes ont montré que les patients qui maintiennent des émotions positives en général peuvent ressentir environ 28 % moins de douleurs en mouvement dans le corps que ceux qui ne le font pas.
Comment les douleurs en mouvement dans le corps sont-elles diagnostiquées et traitées ?
Les douleurs liées aux mouvements doivent être traitées rapidement pour briser le cycle de la douleur. De par sa nature même, la douleur migratoire peut être très difficile à diagnostiquer. Un spécialiste de la gestion de la douleur commence normalement le processus de diagnostic par un examen physique du patient, une évaluation des antécédents médicaux de la douleur et des analyses de sang visant à rechercher des marqueurs pouvant indiquer certaines conditions, comme la polyarthrite rhumatoïde. Il peut alors être conseillé aux patients de prendre des analgésiques en vente libre et sur ordonnance pour soulager la douleur.
Quand consulter un médecin pour des douleurs corporelles en mouvement ?
Une personne souffrant de douleurs en mouvement dans le corps doit consulter un médecin si les traitements à domicile s’avèrent inefficaces. Des soins médicaux doivent également être recherchés si les douleurs corporelles migratoires sont persistantes et intenses, si elles sont causées par certains médicaments ou par une morsure de tique, ou si la douleur en mouvement s’accompagne de symptômes tels qu’une éruption cutanée, une fièvre constante, un gonflement sévère ou une rougeur. D’autres symptômes pouvant accompagner une douleur corporelle en mouvement et nécessitant des soins médicaux d’urgence sont l’essoufflement, la rétention d’eau sévère, la raideur de la nuque, la faiblesse musculaire, l’incapacité de bouger la zone touchée, la fatigue extrême, les nausées, les vomissements, la sensibilité à la lumière, les difficultés à avaler, les évanouissements et les convulsions. Si la douleur corporelle en mouvement persiste pendant plus de 2 semaines et que la cause sous-jacente ne peut être déterminée, une personne doit consulter un médecin, que d’autres symptômes apparaissent ou non. Le médecin peut aider à diagnostiquer la cause exacte de la douleur migratoire et à déterminer si un traitement est nécessaire.
