Les crampes, les ballonnements et les envies de chocolat sont les bases des règles. Mais il existe toute une série d’autres changements corporels que les femmes subissent également pendant leurs règles. Lisez la suite pour savoir exactement ce qui se passe lorsque vous avez vos règles.
Que se passe-t-il lorsque vous avez vos règles ?
Les règles affectent bien plus que le système reproducteur du corps. Le cycle menstruel est régulé par des hormones produites à la fois dans les ovaires et dans le cerveau. Étant donné que les hormones circulent dans tout le corps et que les récepteurs hormonaux sont présents dans de nombreuses parties du corps, les fluctuations hormonales du cycle menstruel affectent de nombreux systèmes différents.
Ménopause- Symptômes avant et pendant les règles : de faibles niveaux d’œstrogènes avant les règles peuvent provoquer des symptômes tels que des bouffées de chaleur, des maux de tête et des problèmes de sommeil. Tout cela est similaire aux sensations de la ménopause qui peuvent être ressenties lorsque vous avez vos règles.
MenstruationGingivite : de nombreux récepteurs d’œstrogènes, qui répondent aux fluctuations hormonales, sont présents dans les tissus gingivaux. Des niveaux élevés d’œstrogènes qui surviennent quelques jours avant le début des règles peuvent provoquer des problèmes de gencives comme un gonflement. Étant donné que les changements hormonaux peuvent aggraver des problèmes sous-jacents, comme l’inflammation, il est conseillé aux femmes d’être très vigilantes en matière de brossage des dents et d’utilisation de la soie dentaire juste avant leurs règles.
Migraines plus douloureuses pendant les règles : À la fin d’un cycle, les niveaux d’œstrogènes chutent et déclenchent des maux de tête ou des migraines pendant les règles. Environ 70 % des femmes souffrant de migraines ressentent régulièrement ces maux de tête atroces pendant leurs règles.
Douleur aggravée pendant les règles : La modification des niveaux d’œstrogènes peut avoir un impact sur la sensibilité globale à la douleur. Les garçons et les filles ressentent des douleurs similaires jusqu’à la puberté. Mais plus tard, la perception de la douleur devient plus intense chez les femmes lorsque les niveaux d’œstrogènes diminuent, comme juste avant les règles ou pendant les règles.
Problèmes d’estomac pendant les règles : Les changements dans les niveaux de progestérone sont responsables de la diarrhée, de la constipation ou d’un mélange des deux au cours d’une période. Les femmes souffrant de troubles digestifs, comme une maladie inflammatoire de l’intestin, sont plus susceptibles d’avoir des selles plus molles et plus fréquentes ainsi que des douleurs abdominales lorsque leurs règles arrivent.
Infections à levuresAvant et pendant les règles : les changements hormonaux rendent la personne plus vulnérable aux infections à levures. C’est pourquoi des brûlures et des démangeaisons dues à une infection à levures sont souvent ressenties dans les jours qui précèdent les règles.
Un odorat plus aigu pendant les règles : Les cycles menstruels ont également un impact sur l’odorat d’une femme. Dans une étude menée en 2013 sur un groupe de femmes proches de l’ovulation, il a été constaté que celles qui ne portaient pas de contraceptifs étaient plus sensibles aux odeurs de musc masculin et de phéromones que les femmes qui prenaient des contraceptifs.
Cette sensibilité peut également s’étendre à d’autres parfums. Les femmes peuvent également avoir un odorat plus aigu en général pendant leur phase lutéale, qui est la partie du cycle menstruel qui suit immédiatement l’ovulation. Les experts estiment que ces variations de sensibilité olfactive sont étroitement liées aux fonctions du système reproducteur, où la capacité à identifier certaines odeurs augmente à des moments où la procréation est plus probable.
Maladresse accrue pendant les règles : Les femmes deviennent souvent plus maladroites pendant leurs règles. On pense que l’augmentation des œstrogènes pendant la menstruation incite le foie à produire des hormones, qui ont un impact sur les reins, et provoquent une rétention d’eau qui rend plus difficile pour les femmes de maintenir leur équilibre et provoque une maladresse.
Libido améliorée pendant les règles : La libido fluctue également au cours du cycle menstruel. Les femmes se sentent plus d’humeur au moment de l’ovulation. Dans une étude menée sur des femmes âgées de 23 à 45 ans, il a été constaté que leur intérêt pour le sexe augmentait considérablement et qu’elles obtenaient une plus grande satisfaction de l’orgasme à mi-cycle.
Problèmes de stationnement en parallèle pendant les règles : L’augmentation des niveaux d’hormones avant l’ovulation peut avoir un impact négatif sur les compétences spatiales d’une femme, rendant les tâches comme le stationnement en parallèle plus difficiles avant ou pendant les règles. Les faibles niveaux d’hormones autour du 28e jour de leur cycle ont été associés à des capacités spatiales améliorées, ce qui en fait le meilleur moment pour que les femmes réussissent un examen de conduite.
Problèmes de sommeil pendant les règles : un niveau normal de progestérone a un effet sédatif sur le corps. Ainsi, la baisse des niveaux de cette hormone peut provoquer des troubles du sommeil dans les jours précédant les règles. De plus, la diminution des œstrogènes peut provoquer une surchauffe chez la femme pendant son sommeil pendant ses règles.
Différents symptômes selon les femmes pendant les règles : Les règles sont vécues différemment par chaque femme. Le type, l’intensité et la durée des symptômes des règles diffèrent d’une femme à l’autre. Par exemple, certaines femmes peuvent ressentir une douleur minime, tandis que d’autres peuvent ressentir une douleur extrême. Certains peuvent avoir de longues périodes, tandis que d’autres peuvent avoir de courtes périodes. Ainsi, les façons de gérer ces symptômes des règles peuvent également varier.
Symptômes alarmants des règles : Bien qu’une série de symptômes normaux fassent partie du cycle menstruel, certains symptômes alarmants doivent être traités médicalement. Un médecin doit être consulté en cas de douleur débilitante au cours d’un cycle menstruel, car cela peut être le signe d’une maladie appelée endométriose, ou en cas de saignements intermenstruels et de saignements excessivement longs ou excessivement abondants.
Lire aussi :
- Est-il normal d’avoir deux règles en un mois ?
- Causes de la sensation de malaise et de fatigue pendant les règles et moyens de les prévenir ?
- Règles douloureuses ? Connaître les causes et les symptômes
- Raisons pour lesquelles vos règles peuvent arriver en retard
- Que manger et ne pas manger pendant les règles ?
- Raisons des règles manquées en cas de non-enceinte
- 5 faits sur vos règles que vous ne saviez pas
