Facteurs et problèmes courants qui affectent votre santé vaginale

Être conscient de la santé vaginale est essentiel pour chaque femme. La santé vaginale ne se limite pas à votre vie sexuelle mais à votre santé globale. Si vous ne prenez pas soin de votre santé vaginale, cela peut entraîner des problèmes de fertilité, de capacité à atteindre un orgasme et également de désir sexuel. Tout problème de santé vaginale peut également entraîner des problèmes relationnels et du stress, tout en nuisant à la confiance en soi d’une femme. C’est pourquoi il est si important d’être conscient de la santé vaginale. Voici tout ce que vous devez savoir sur la santé vaginale pour rester en bonne santé.

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Quels facteurs affectent la santé vaginale ?

Chaque femme doit être consciente de certains des signes et symptômes courants des problèmes vaginaux et savoir comment prendre soin de sa santé reproductive. De nombreux facteurs affectent la santé du vagin. Certains d’entre eux incluent :

Rapports sexuels non protégés :Avoir des relations sexuelles non protégées avec des partenaires inconnus ou multiples peut provoquer des infections sexuellement transmissibles. Les rapports sexuels forcés peuvent causer des blessures à la région vaginale et peuvent également provoquer un traumatisme vaginal.(1,2)
Conditions de santé et traitements :Il existe de nombreux types de conditions qui affectent votre santé vaginale. Cela peut inclure maladie inflammatoire pelvienneetendométriose, entre autres. De telles conditions vous font vivre des relations sexuelles douloureuses. Le traitement de certaines affections nécessitant la prise d’antibiotiques peut augmenter le risque de développer une infection vaginale.infection à levures.(3,4,5)
Grossesse et accouchement :Pendant la grossesse, la plupart des femmes connaissent une augmentation des pertes vaginales. Lors de l’accouchement, il est assez courant d’éprouver des déchirures vaginales. Dans de nombreux cas, lors de l’accouchement, une incision doit être pratiquée dans le tissu de l’ouverture vaginale, appelée épisiotomie. Cela prend du temps à guérir et provoque beaucoup de douleur pendant le processus de guérison. Un accouchement vaginal diminue également le tonus musculaire du vagin.(6,7)
Contrôle des naissances et produits menstruels :Les contraceptifs barrières utilisés par les femmes, tels que les schémas, les préservatifs et les spermicides, peuvent provoquer une irritation du vagin. Cette irritation peut s’aggraver si vous utilisez des déodorants, des douches douches ou tout autre type de spray.(8,9)
Fluctuations des niveaux d’hormones :Les changements dans les niveaux d’hormones sont fréquents chez les femmes. Toutefois, ces changements peuvent avoir un effet sur le vagin. Par exemple, après ménopauseou pendant l’allaitement, la production d’œstrogènes du corps diminue. Cette baisse des œstrogènes peut provoquer une atrophie vaginale ou un amincissement de la muqueuse vaginale, ce qui rend les rapports sexuels très douloureux.(10,11)
Problèmes psychologiques : Dépressionet anxiétésont deux problèmes de santé mentale courants qui peuvent causer de la douleur ou de l’inconfort pendant les rapports sexuels, de faibles niveaux d’excitation et une sécheresse vaginale. Un traumatisme tel qu’une expérience sexuelle douloureuse ou un abus sexuel peut également provoquer des relations sexuelles douloureuses, et vous devriez rechercher un traitement médical approprié pour traiter ces problèmes.(12,13)

Problèmes courants qui affectent votre santé vaginale

De nombreuses conditions peuvent affecter votre santé vaginale. Certains d’entre eux incluent :

Maladies ou infections sexuellement transmissibles :Les affections les plus courantes qui affectent le vagin sont maladies sexuellement transmissiblesou des infections. Il existe de nombreux types d’infections sexuellement transmissibles qui affectent le vagin, telles queblennorragie,verrues génitales,chlamydia,herpès génitaletsyphilis. Les symptômes des infections sexuellement transmissibles comprennent des plaies génitales, des démangeaisons, des pertes vaginales anormales, etc.(14,15)
Problèmes sexuels :Les problèmes sexuels peuvent aller de douleurs récurrentes ou persistantes avant, pendant ou après les rapports sexuels, à une affection connue sous le nom de dyspareunie. De nombreuses femmes ressentent des douleurs lors de la pénétration, qui pourraient être causées par des spasmes involontaires des muscles de la paroi vaginale, appelés vaginisme. Les muscles du plancher pelvien font également partie de votre santé vaginale. Et si ces muscles deviennent tendus, cela peut provoquer des douleurs lors des rapports sexuels ainsi que des douleurs chroniques. La sécheresse vaginale, qui survient généralement après la ménopause, peut également provoquer des douleurs lors des rapports sexuels.(16,17,18,19,20)
Relaxation du plancher pelvien :Comme mentionné ci-dessus, les muscles de votre plancher pelvien sont également un élément important de votre santé vaginale. Si les tissus conjonctifs et les ligaments de soutien qui maintiennent les parois vaginales et l’utérus en place commencent à se détendre à mesure qu’ils s’affaiblissent, la vessie, l’utérus, le rectum et les parois vaginales peuvent glisser, une condition connue sous le nom de prolapsus. Cela peut provoquer des fuites d’urine pendant éternuerou touxou un renflement dans le vagin.(21,22,23)
Vaginite :Une infection ou des changements hormonaux peuvent entraîner une altération de l’équilibre normal des bactéries et des levures vaginales. Cela peut provoquer une inflammation du vagin, appelée vaginite. Les symptômes de la vaginite peuvent inclure des démangeaisons, des douleurs, une odeur nauséabonde et des pertes vaginales anormales. Il existe différents types de vaginite, notamment les mycoses, la trichomonase et la vaginose bactérienne.(24,25)
Autres conditions :Il peut y avoir d’autres affections rares pouvant affecter le vagin. Les kystes vaginaux, le cancer du vagin et de nombreuses autres affections rares peuvent provoquer des douleurs et d’autres symptômes. Le cancer du vagin peut d’abord apparaître sous la forme de saignements vaginaux après un rapport sexuel ou la ménopause, et les kystes vaginaux rendront les relations sexuelles douloureuses et provoqueront même des douleurs lorsque vous insérerez un tampon.

Signes que votre vagin n’est pas sain

Il existe de nombreux signes et symptômes qui indiquent que tout ne va pas bien dans votre vagin. Si vous remarquez l’un des éléments suivants, assurez-vous de consulter votre médecin au plus tôt :

Douleur avant, pendant ou après les rapports sexuels.
Un changement dans l’odeur, la couleur ou la quantité des pertes vaginales.
Démangeaisons ou rougeurs vaginales.
Saignements entre les règles, après un rapport sexuel ou après la ménopause.
Un renflement ou une masse dans le vagin.

Bien qu’il ne soit pas nécessaire de consulter un médecin chaque fois que vous ressentez des pertes vaginales anormales ou une irritation, si vous constatez que vos symptômes ne s’atténuent pas même après avoir utilisé un médicament, vous devriez alors consulter votre médecin. Il en va de même si vous avez déjà eu une infection vaginale à levures et que vous ressentez à nouveau des symptômes similaires. Vous pouvez obtenir des médicaments contre les infections à levures, les irritations ou les écoulements anormaux dans votre pharmacie la plus proche sans avoir besoin d’une ordonnance. Encore une fois, si vous constatez que votre état ne s’améliore pas au bout de quelques jours, prenez rendez-vous avec votre médecin.

En attendant, il est essentiel que vous sachiez certaines choses de base que vous devez faire pour garder votre vagin en bonne santé. Jetons un coup d’œil à quelques conseils.

Que faire pour garder votre vagin en bonne santé ?

Ne vous douchez pas :De nombreuses femmes pensent que les douches vaginales peuvent donner à leur vagin une odeur fraîche, mais les douches vaginales peuvent être très nocives pour le vagin. Les vagins n’ont pas besoin de douches vaginales pour rester propres. Les vagins sont autonettoyants et y parviennent en équilibrant le niveau de bactéries saines et les niveaux de pH. Les douches vaginales élimineront en fait les bactéries saines du vagin, ce qui entraînera une modification du pH, vous rendant vulnérable aux infections.(26,27)Si vous souhaitez tout de même nettoyer votre vagin, veillez à n’utiliser que des produits non parfumés et à ne laver que les grandes lèvres.
Ne vous débarrassez pas de vos poils pubiens :Avoir un vagin bien rasé est devenu une tendance de la mode. Bien qu’il soit acceptable d’épiler le long de la ligne du maillot de bain, vous ne devez pas enlever tous les poils pubiens. Les poils pubiens présentent de nombreux avantages et objectifs. Le pubis protège votre vagin des bactéries nocives et élimine également les problèmes causés par la transpiration et la friction. Moins d’épilation signifie également moins de démangeaisons dues à la repousse des poils, moins d’éraflures et de coupures, mais aussi moins de poils incarnés.(28,29)
Pratiquez des rapports sexuels protégés :La première chose que vous devriez faire pour protéger votre santé vaginale est d’avoir des relations sexuelles protégées. Utilisez une protection, faites-vous tester régulièrement pour les maladies sexuellement transmissibles, si vous utilisez du lubrifiant, assurez-vous de vérifier les ingrédients contenus dans le produit afin qu’ils ne contribuent pas à la croissance bactérienne dans le vagin, et assurez-vous également de vérifier les ingrédients utilisés dans les préservatifs. De nombreuses marques de préservatifs utilisent des spermicides, et ceux-ci ne sont pas très sains pour le vagin car ils peuvent également tuer les bonnes bactéries présentes dans le vagin. Assurez-vous également d’uriner après un rapport sexuel. Faire pipi après un rapport sexuel réduira considérablement les risques de développer des infections des voies urinaires.
Portez des sous-vêtements respirants :Porter des sous-vêtements en coton est ce qu’il y a de mieux pour votre santé vaginale. Le coton a des propriétés d’absorption de l’humidité, qui limitent la quantité d’humidité dans la zone, ce qui peut conduire à la croissance bactérienne. Et quel que soit le type de sous-vêtements que vous portez, vous devez en changer tous les jours.
Utilisez des jouets sexuels sûrs :Tous les jouets sexuels ne sont pas sans danger pour le vagin. Assurez-vous d’utiliser des jouets sexuels sans danger pour votre corps. Ils doivent être fabriqués à partir de matériaux médicaux ou de qualité alimentaire. Évitez d’acheter des jouets sexuels en ligne, car vous ne pourrez pas savoir de quels matériaux ils sont fabriqués ni même s’ils ont déjà été utilisés. Achetez toujours dans des magasins de bonne qualité.

Conclusion

Tous les problèmes vaginaux ne peuvent pas être évités et il est important de continuer à effectuer des examens réguliers pour garantir que tout problème potentiel est diagnostiqué le plus tôt possible et que votre vagin est en bonne santé. Il est courant d’observer que les femmes se sentent gênées et timides lorsqu’il s’agit de parler de leur santé vaginale. Cependant, vous ne devriez jamais laisser la gêne vous empêcher de parler de votre santé vaginale. Avoir une bonne santé vaginale ne s’obtient pas du jour au lendemain. Mais vous pouvez prendre de nombreuses mesures simples et faciles chaque jour pour vous assurer que votre vagin est sain, sûr et protégé.

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