S’occuper d’un enfant hypersensible ou hypersensible demande beaucoup de patience. Un enfant hypersensible naît avec un système nerveux très sensible et réagit rapidement à la moindre situation qui n’a peut-être aucune importance pour les autres. Ces enfants réfléchissent profondément à tout. Ils sont également affectés par la détresse émotionnelle des autres.(1)
Les enfants hypersensibles sont soit très calmes, soit faciles à manipuler, soit très exigeants et têtus. Ils sont hypersensibles à l’environnement émotionnel et physique.
Signes présentés par un enfant hypersensible
Les signes d’un enfant sensible sont visibles dès le plus jeune âge. On les voit facilement en détresse ou dépassés.
Voici les signes présentés par un enfant hypersensible.
Empathie
Les enfants hypersensibles sont très empathiques envers les autres et placent les besoins émotionnels des autres avant eux. Ces enfants assument la douleur émotionnelle des autres qui affecte leur bien-être physique, émotionnel et mental.
Surstimulé
Les enfants hypersensibles sont facilement stimulés par le bruit, l’odorat, les visuels tactiles, les mouvements et le goût. Cela les affecte dans la mesure où cela commence à affecter leur vie.
Ils essaient de plaire aux autres
Les enfants hypersensibles essaient toujours de plaire aux autres car ils ne veulent pas qu’ils soient blessés. Cela peut leur être préjudiciable.
Solitaires
Bien qu’ils soient extravertis, bavards et amoureux des gens, les enfants hypersensibles désirent du temps où ils peuvent se déconnecter du monde extérieur pour être simplement avec eux-mêmes.
Je n’aime pas les choses négatives
Ces enfants restent toujours à l’écart des bagarres et des disputes. Ils n’aiment pas la violence et aussi les films d’horreur.
Boîte de réclamation
On voit souvent un enfant hypersensible se plaindre et pleurnicher, même pour un petit problème comme des vêtements, des coutures dans les chaussettes ou même des étiquettes effleurant sa peau. Ils pleurent pour de petites choses.(1)
N’aime pas le changement
Les enfants hypersensibles n’aiment pas le changement. Le moindre changement dans la pièce ou ailleurs les mettrait mal à l’aise.
Penseurs profonds
Ces enfants réfléchissent profondément et peuvent soulever des questions provoquantes qui pourraient nous surprendre. En plus d’être de profonds penseurs, ils sont également de bons observateurs.
Aimer les animaux
Ils ont une affinité particulière avec les animaux. S’ils voient quelqu’un se montrer cruel envers les animaux, ils se mettront en colère.
Timide par nature
Les enfants hypersensibles peuvent se montrer très timides devant de parfaits inconnus. Cela pourrait également les rendre sous-performants.
Cependant, ils peuvent s’ouvrir après s’être amicaux.
Façons de gérer un enfant hypersensible
Faire face à un enfant hypersensible peut devenir frustrant. Cela peut rendre la tâche des parents plus difficile.
Certaines stratégies peuvent aider à gérer ces enfants.
Donnez-leur du temps seuls
Un enfant hypersensible a besoin de temps et d’espace à lui pour se ressourcer. Il est important que les parents les comprennent et les acceptent tels qu’ils sont.
Faire preuve d’empathie
Les parents d’un enfant hypersensible peuvent perdre des patients et se sentir parfois frustrés. Mais il faut comprendre qu’ils doivent rester calmes.
L’enfant peut montrer davantage de sursauts, de poussées émotionnelles, de blessures et de gémissements. Faire preuve de patience et faire preuve d’empathie serait utile tant au parent qu’à l’enfant.
Acceptation
Acceptez les enfants tels qu’ils sont. Ne vous excusez jamais de leur comportement. Cela leur ferait sentir qu’il y a quelque chose qui ne va pas dans leurs émotions, leur empathie, leur sensibilité et dans ce qu’ils ressentent.
Cela peut diminuer leur estime de soi.
Aidez l’enfant à surmonter ses peurs lentement
Ne soyez jamais pressé de les aider à surmonter leurs peurs.
Ralentir. Faites faire à l’enfant lentement quelque chose qu’il craint ou déteste. Ils ne devraient pas ressentir cela comme une punition.
Gardez un animal de compagnie
Comme un enfant hypersensible adore les animaux, vous pouvez en avoir un à la maison. Cela les aidera à se calmer et leur donnera également de la compagnie.
N’allez pas de l’avant avec les méthodes disciplinaires habituelles
La discipline d’un enfant très sensible doit être effectuée différemment. La méthode habituelle de fessée et de cris peut aggraver la situation, car l’enfant peut répondre en pleurant, en criant et en faisant des crises de colère.
Parlez à l’enfant lorsqu’il est bouleversé
Si l’enfant pleure, au lieu de le gronder, essayez de lui parler. Aidez-la à trouver la solution au problème.
Aidez-les à lutter contre les intimidateurs
Les enfants hypersensibles courent davantage de risques d’être harcelés par d’autres enfants à l’école ou ailleurs.
Aidez-les à résister aux intimidateurs et apprenez-leur à marcher dans la foule au lieu de marcher seuls.
N’essayez pas de les changer et de les apprécier pour qui ils sont
Les enfants hypersensibles naissent ainsi. Appréciez-les et acceptez-les tels qu’ils sont. N’essayez pas de les changer.
Ils sont surtout doués pour les activités imaginatives. Assurez-vous de leur montrer une certaine appréciation et de les encourager au lieu de simplement essayer ou de leur demander de changer de ce qu’ils sont réellement.
Apprenez-leur des techniques de relaxation
Des activités relaxantes telles que le yoga pranayama peuvent être introduites pour aider à les calmer. Des cours d’art ou tout ce qui les intéresse peuvent également être utiles.
Ne soyez jamais dur avec un enfant, qu’il soit hypersensible ou non. Voyez ce qui fonctionne le mieux pour lui. Cela peut les aider à devenir des individus sains et sensibles.
