Les amis et les camarades de classe jouent un rôle crucial dans la vie de chaque enfant, en particulier pendant l’adolescence et l’adolescence. Ils peuvent influencer les décisions, les croyances et même les actions des adolescents. La pression des pairs chez les adolescents peut avoir des impacts positifs comme négatifs. Au fur et à mesure que nous lisons plus loin dans cet article, nous en découvrirons davantage sur la pression des pairs, quels sont les types et les effets de la pression des pairs, et connaîtrons également certains des conseils les plus utiles pour les parents d’adolescents pour les aider à faire face à la pression des pairs.
Qu’est-ce que la pression des pairs ?
Les personnes de notre âge, comme les amis ou les camarades de classe, sont appelées pairs. Lorsque les pairs essaient de nous amener à agir d’une manière spécifique ou à nous faire faire quelque chose, on parle de pression des pairs. Les adolescents voudront peut-être être comme leurs pairs, même s’ils ne leur font pas pression, et il est naturel de vouloir s’intégrer. Tant que cela vous convient, vous pouvez aimer ce que vos camarades de classe et vos amis aiment, ou faire ce qu’ils font. Mais surtout, il ne faut jamais oublier d’être soi-même, quitte à être différent de ses pairs.
Pression des pairs et adolescents : le rôle de la neurobiologie
Découvrons une étude qui illustre le fonctionnement de la pression des pairs.(1)Dans l’étude, les enfants de deux ans qui observaient d’autres enfants accomplir une certaine action étaient susceptibles de l’imiter. Lorsque ces mêmes enfants voyaient un seul autre enfant effectuer une action spécifique, ils étaient moins susceptibles de l’imiter. En d’autres termes, on peut dire que même les enfants ont tendance à suivre le courant et à faire ce que font les autres enfants de leur âge.
Le cerveau se développe à l’adolescence et les adolescents sont particulièrement enclins à céder à la pression de leurs pairs. À cet âge, des parties spécifiques du cerveau qui régulent les capacités de prise de décision, l’impulsivité et la maîtrise de soi ne sont pas encore matures. Cela explique pourquoi les adolescents sont si vulnérables à la pression sociale de leurs pairs.
Cependant, lorsqu’un adulte est confronté à la pression de ses pairs, il peut être en mesure de connaître le préjudice que cela pourrait causer à l’avenir. Les adolescents, en revanche, sont moins capables de prédire les conséquences et de réguler leurs impulsions en raison de leur neurobiologie.
Quand la pression des pairs est-elle bonne ?
Nous ne pouvons pas toujours qualifier la pression des pairs de nuisible. En effet, certaines pressions des pairs peuvent également être utiles, comme celles qui proviennent de la présence d’étudiants motivés. Ce type de pression des pairs peut aider à obtenir de meilleures notes et à réussir dans la vie. De plus, la pression concurrentielle des pairs exercée par l’athlétisme peut également améliorer les performances sportives. Ainsi, une certaine pression des pairs peut avoir un impact positif sur les adolescents.
Types de pression des pairs
Voici quelques-uns des principaux types de pression des pairs.
Pression parlée des pairs :Lorsqu’un adolescent exerce une pression sociale sur un pair verbalement ou en lui demandant ou en le poussant à adopter un type spécifique de comportement, on parle de pression orale des pairs.
Pression tacite des pairs :Agir d’une manière particulière qui incite les autres à se sentir poussés à copier le comportement est connu sous le nom de pression tacite des pairs.
Pression directe des pairs :La pression directe des pairs peut être une pression verbale ou tacite des pairs qui invite ou pousse quelqu’un à adopter un comportement ou un choix particulier.
Pression indirecte des pairs :Les adolescents exercent une pression indirecte sur leurs pairs en se comportant de manière spécifique. Ils ne font peut-être pas directement pression sur les autres pour qu’ils fassent un choix, mais ils se comportent d’une manière spécifique et les autres commencent à les suivre comme modèle.
Pression positive des pairs :La pression positive des pairs est la pression exprimée ou tacite des pairs qui soutient la santé émotionnelle et mentale des autres en encourageant des comportements ou des choix sains. Par exemple, les adolescents peuvent s’influencer positivement les uns les autres en étant des modèles de comportement tels que prendre soin de soi, être athlétique, étudier dur pour obtenir de bonnes notes, etc.
Pression négative des pairs :L’influence qui pousse les adolescents dans une direction négative et qui peut les amener à préférer des actions dangereuses ou des choix malsains est connue sous le nom de pression négative des pairs. Quelques exemples de pression négative des pairs incluent l’exercice d’une pression sociale pour boire de l’alcool, fumer, essayer des drogues ou aller à l’école secondaire.
Quels sont les effets négatifs de la pression des pairs ?
Les effets négatifs de la pression des pairs comprennent :
- Cela peut encourager les adolescents à adopter des comportements et des habitudes négatifs, comme sauter des cours, tricher, intimider, voler et consommer.droguesetalcool.
- La pression négative des pairs peut également affecter la santé mentale des adolescents. Cela peut diminuer leur confiance en eux et conduire à de mauvais résultats scolaires, à un isolement de leur famille et de leurs amis, ou à un risque accru deanxiétéetdépression. Si elle n’est pas traitée, cela peut éventuellement conduire les adolescents à avoirpensées suicidaireset s’engager dans des activités d’automutilation
Quels sont les effets des médias sociaux sur la pression des pairs ?
Réseaux sociauxest disponible en permanence et tout le monde, y compris les adolescents et les enfants, l’utilise sans cesse. Cela signifie que les médias sociaux ont un grand potentiel pour amplifier les sentiments de pression des pairs. Bien que les médias sociaux puissent avoir des impacts positifs et négatifs, ils ont la plupart du temps un impact négatif sur les adolescents.
Les réseaux sociaux ont amplifié l’impact de la pression exercée par les adolescents.(2)Les adolescents déclarent subir la pression de leurs pairs pour avoir une apparence particulière lorsqu’ils voient à quoi ressemblent leurs amis sur divers sites de médias sociaux. Selon un rapport du Pew Research Center sur les effets négatifs des médias sociaux sur les adolescents, il a été mentionné que 26 % des adolescents déclarent que ces sites de médias sociaux les aggravent dans leur vie.(3)
La recherche montre également que la pression des adolescents en ligne contribue à la consommation d’alcool et de drogues. Une étude publiée en 2023 sur Drug and Alcohol Review a montré que les adolescents étaient plus susceptibles de boire de l’alcool et de consommer de la marijuana si leurs amis en parlaient sur Snapchat ou Instagram.(4)
Les 8 meilleurs conseils utiles pour faire face à la pression des pairs
Étant donné que la pression des pairs chez les adolescents peut avoir des impacts négatifs sur les adolescents, les parents devraient communiquer ouvertement avec leurs enfants et les aider à se préparer aux situations de pression négative des pairs. Vous trouverez ci-dessous quelques conseils utiles pour faire face à la pression des pairs chez les adolescents.
Fixez des limites et dites « non »
Les adolescents n’aiment généralement pas dire « non » à leurs pairs. La plupart d’entre eux pensent que cela pourrait nuire à leur relation. En tant que parents et aînés, nous devrions fixer des limites à nos adolescents et les aider à comprendre qu’il y a des moments où dire « non » est la bonne chose pour eux.
Certains moments effrayants où les adolescents devraient dire « non » pourraient survenir lorsque leurs pairs les poussent à prendre des drogues illégales ou à consommer de l’alcool. Si votre adolescent se sent mal à l’aise dans de telles situations et veut quitter les lieux, aidez-le à acquérir la confiance nécessaire pour dire « non » et quitter les lieux immédiatement.
Selon la Campagne médiatique nationale anti-drogue des jeunes, la meilleure façon pour les parents d’aider leurs adolescents à résister à la pression de leurs pairs est de participer à des activités de jeu de rôle avec eux.(5)Les parents peuvent se faire passer pour leurs pairs qui les obligent à consommer de la drogue, puis demander aux adolescents de proposer leurs réponses à ces pressions des pairs.
Recherchez des « partenaires » positifs
La pression des pairs n’est pas toujours négative. Parfois, les camarades de classe encouragent et renforcent également la confiance des enfants. En tant que parents, nous devrions faire de notre mieux pour aider nos adolescents à trouver des partenaires positifs qui peuvent les motiver à faire les bonnes choses.
Encouragez-les à être indépendants
L’une des meilleures choses que les parents d’adolescents puissent faire est de les encourager à trouver leur chemin et à faire leurs propres choix, même si cela ne les rend pas célèbres. Les adolescents ayant une faible estime de soi sont plus susceptibles de céder à la pression de leurs pairs. Ainsi, ils devraient être encouragés à être indépendants et à renforcer leur résilience.
Apprenez aux adolescents à identifier et à évaluer leurs objectifs
Apprenez à vos adolescents à identifier et à évaluer leurs objectifs. Demandez-leur également si leur comportement actuel envers leurs pairs aidera ou entravera leurs chances d’atteindre ces objectifs. Essayez de leur montrer le lien entre leur comportement actuel, la pression de leurs pairs et leurs objectifs à long terme.
Développer des compétences de prise de décision face à la pression des pairs
Les adolescents devraient prendre eux-mêmes leurs décisions au quotidien. La seule façon pour les adolescents de véritablement développer leurs compétences en matière de prise de décision est d’essayer de les mettre en action. À mesure qu’ils prennent eux-mêmes des décisions, ils commencent à se sentir satisfaits de leurs choix et pourraient être plus susceptibles de choisir de faire la bonne chose.
Parlez-leur s’ils se sentent sous pression
Parfois, la pression des pairs peut être trop forte pour que les adolescents puissent la gérer. Faites savoir à vos adolescents qu’ils ne doivent pas y faire face seuls. Rappelez-leur que vous êtes toujours là pour eux. Parlez-leur lorsqu’ils se sentent stressés ou inquiets de la pression de leurs pairs et guidez-les de la bonne manière. Vous pouvez également les emmener chez des conseillers et des coachs si nécessaire.
Enseigner des stratégies d’adaptation aux adolescents
Il est conseillé d’enseigner aux adolescents et aux adolescents diverses stratégies d’adaptation. Cela les aiderait à faire face à la pression de leurs pairs. Écouter leur instinct, discuter des problèmes, se concentrer sur leurs points forts et apprendre des exercices de relaxation sont quelques exemples de diverses stratégies d’adaptation pour les adolescents qui peuvent les aider à gérer le stress. Ces stratégies peuvent également aider nos adolescents à faire des choix plus sains dans des situations difficiles qui s’accompagnent généralement de la pression de leurs pairs.
Apprenez-leur qu’il n’y a rien de mal à faire des erreurs
Tout le monde fait des erreurs à un moment ou à un autre. Faites savoir à vos adolescents qu’ils ont le droit de faire des erreurs. Si vous les trouvez en train de faire quelque chose de mal, ne vous contentez pas de les négliger ou d’être excessivement impoli avec eux, mais soyez plutôt avec eux, parlez-leur et faites-leur croire que vous êtes toujours avec eux. Permettez-leur de découvrir leurs erreurs et de comprendre également qu’ils ne doivent pas répéter les mêmes. Tout au long de ce processus, assurez-vous de rester avec eux comme leur soutien.
Conclusion
Être là pour nos adolescents lorsqu’ils font face aux défis liés à la pression de leurs pairs peut faire une énorme différence. Communiquez et donnez-leur les moyens de prendre les bonnes décisions lorsqu’ils sont confrontés à la pression de leurs pairs. Faites-leur comprendre les effets positifs et négatifs de la pression des pairs. Permettez-leur d’ignorer la pression négative des pairs et d’adopter la pression positive des pairs pour réussir.
Références :
- http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/
- https://www.newportacademy.com/resources/well-being/effect-of-social-media-on-teenagers/
- https://www.pewresearch.org/internet/2018/11/28/teens-social-media-habits-and-experiences/
- https://doi.org/10.1111/dar.13620
- http://www.theanti-drug.com/
