Que devez-vous savoir sur les règles ?
Les règles sont le terme général désignant les jours de menstruation d’une femme, lorsqu’elle se débarrasse de la paroi de l’utérus à moins qu’elle ne tombe enceinte. Le début des règles survient à l’âge moyen de 13 ans chez les filles, appelé la ménarche et s’arrête vers l’âge de 50 ans appelé la ménarche.ménopause. Dans le monde d’aujourd’hui, les filles signalent souvent des premières règles précoces, vers l’âge de 11 ans, en particulier dans les pays à climat tropical. La première année de la phase, avoir des règles un peu irrégulières est tout à fait normal ! Cependant, au-delà de cela, il devient risqué d’éviter cela et il faut immédiatement commencer à chercher pourquoi ses règles arrivent en retard.
Raisons pour lesquelles vos règles peuvent arriver en retard
La grossesse est la toute première raison pour laquelle vos règles peuvent arriver en retard !
Et pas seulement tard, si vous êtes enceinte, il est peu probable que vous ayez vos règles au cours des 9 prochains mois. Cependant, si vous ne savez pas pourquoi les règles s’arrêtent pendant la grossesse, nous avons ce qu’il vous faut. Pour que le cycle menstruel fonctionne complètement,œstrogène, la progestérone, la FSH et la LH sont les hormones nécessaires. Pendant la grossesse, les sécrétions de FSH et de LH sont interrompues, ce qui entraîne l’arrêt du cycle menstruel. Cela se produit en raison de la sécrétion de la gonadotrophine chorionique humaine, hCG, le même produit chimique qui apporte deux lignes sur le bâton de grossesse. La muqueuse utérine est en fait conçue pour l’implantation, et si vous n’êtes pas fécondée, elle est éliminée et reconstruite chaque mois. Pendant la grossesse, il n’est pas nécessaire de s’en débarrasser et il est mauvais pour le bébé de rester, de grandir et de recevoir la nourriture de la mère.
Si vous avez eu des rapports sexuels non protégés, voire protégés (puisqu’aucune des barrières contraceptives ne donne une garantie à 100 %), il est préférable de faire un test de grossesse à la maison après une semaine d’absence de règles. En fait, cela peut souvent donner un mauvais résultat si vous le faites trop tôt, alors ne vous précipitez pas. Aussi, s’il s’avère positif, effectuez une double vérification en guise de garantie. Assurez-vous de suivre les instructions données dans le kit en conséquence pour minimiser toutes les possibilités de résultats incorrects.
Mais rappelez-vous ! Ne sautez pas aux conclusions si vite !
Si vous avez manqué vos règles ou s’il est arrivé plus tard que d’habitude, nous pouvons comprendre dans quel genre de situation vous vous trouvez. Si vous essayez de concevoir et d’ajouter un nouveau membre dans la famille, cela pourrait vous exciter et vous devez vous demander s’il est temps pour vous de faire un test de grossesse. Si ce n’est pas le cas, vous devez vous demander pourquoi il est si tard, surtout si vous avez été sexuellement actif. Cependant, avant de tirer des conclusions sans fondement simplement parce que vous n’avez pas vos règles, vous devriez réfléchir à d’autres probabilités expliquant pourquoi les règles peuvent être retardées, à l’exception de la plus évidente.
Jetez un œil à ces raisons :
Prendre ou perdre du poids à un rythme rapide :
Les raisons pour lesquelles vos règles peuvent arriver en retard sont également liées à votre poids. La perte ou la prise de poids affecte directement l’hypothalamus qui contrôle les glandes endocrines influençant vos menstruations. L’œstrogène est nécessaire à la construction de la paroi utérine, mais lorsque le poids subit un changement constant, la production d’œstrogène ne fonctionne pas correctement. Dans le cas dperte de poids, l’hormone n’est pas produite en abondance, ce qui entraîne de graves problèmes, notamment l’incapacité de construire la paroi utérine.
En revanche, prendre beaucoup de poids peut vous rendre fou avec des règles tardives mais très abondantes car la paroi utérine devient très épaisse.
Si vous souffrez de l’un ou l’autre de ces problèmes, vous devriez commencer à prendre ou à perdre du poids en fonction de quel côté vous obtiendrez le bon poids.IMC. Gardez à l’esprit qu’une prise ou une perte de poids importante affecte également plusieurs autres organes, il est donc essentiel que vous restiez cohérent. Une fois que vous aurez fait cela, il est très probable que vos règles redeviendront normales !
Trop de stress peut expliquer pourquoi vos règles peuvent arriver en retard :
Il est impossible de recommander à quelqu’un d’arrêter de ressentir du stress dans le monde d’aujourd’hui où aucun travail n’est effectué sans stresser. Nous sommes tous confrontés à des responsabilités que nous ne voulons souvent pas assumer, à des évaluations que nous ne voulons pas donner, à des problèmes émotionnels que nous voulons vraiment éviter, à des problèmes financiers, et la liste est longue. Il ne se passe pas un jour sans se soucier du lendemain. Cependant, si vous pensez que c’est pour cette raison que vos règles sont en retard, il est préférable de réduire votre niveau de stress. Vous devez garder à l’esprit que l’hormone du stress fait des ravages dans diverses parties du corps. Il peut également avoir plusieurs autres effets secondaires sur vous, comme l’acné, des maux de tête et d’autres problèmes de peau. La clé est de rester aussi heureux que possible et vos règles seront sur la bonne voie.
Syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) :
Selon les rapports, une fille sur dix souffre deSOPK. Il s’agit d’une maladie très courante aujourd’hui, mais elle n’a pas de remède spécifique, si ce n’est le passage à un mode de vie sain. Si vous souffrez du SOPK, vous devez être extrêmement attentif à votre alimentation pour éviter tout autre problème de santé qui y est lié. Vous pouvez également prendre du poids, alors commencez à perdre ces calories et encore une fois, même en cas de SOPK, vous devez réduire votre niveau de stress.
Des entraînements excessifs peuvent être la raison pour laquelle vos règles peuvent arriver en retard :
Dans l’excitation de perdre des calories, les gens recommencent souvent à travailler leurs muscles sans se rendre compte que tout a un effet néfaste lorsqu’il est fait en excès ! Restreindre les repas et faire de l’exercice ne pourra jamais vous aider à retrouver vos règles à temps, surtout si vous en faites de manière excessive, car le corps ne parviendra plus à produire d’œstrogènes. Ralentissez votre rythme et tout ira bien en un rien de temps.
Changement d’horaire :
La vie n’est jamais constante et lorsque vous subissez un changement radical d’horaire, vos hormones ont besoin de temps pour s’y habituer et cela pourrait être la raison pour laquelle vos règles sont en retard. C’est très courant si vous avez changé de résidence, si vous avez voyagé ou si vos quarts de travail ont changé. Une fois que votre corps s’habitue aux changements qui lui sont infligés, vos règles redeviendront normales.
Hyperthyroïdie et hypothyroïdie :
Si vous souffrez dehyperthyroïdieouhypothyroïdiecela peut aussi être une raison pour laquelle vos règles peuvent arriver en retard. Les glandes thyroïdes régulent le métabolisme du corps et si des troubles surviennent, tout votre système corporel sera affecté, y compris votre cycle menstruel. Cela peut se produire en raison à la fois d’une hyperthyroïdie, d’une sécrétion excessive des glandes thyroïdes et d’une hypothyroïdie, d’une faible sécrétion de l’hormone thyroxine. Quoi qu’il en soit, vous devriez vous faire tester pour éviter tout problème à l’avenir.
Périménopause – Vous devez être proche de votre ménopause :
Environ deux à huit ans avant la ménopause, les femmes peuvent commencer à avoir des règles irrégulières, ce qui est le premier signe qu’elles approchent de la ménopause. Cela se produit parce que la production d’œstrogènes commence à diminuer progressivement, ce qui entraîne des périodes peu fréquentes.
Allaitement maternel:
Les femmes qui allaitent peuvent manquer leurs règles. La prolactine, l’hormone responsable de la sécrétion de l’allaitement maternel, peut entraîner un retard des règles car elle supprime l’ovulation chez la femme. En fait, il est à noter que de nombreuses mères n’ovulent pas pendant plusieurs mois pendant l’allaitement et l’utilisent donc comme méthode contraceptive naturelle pour des relations sexuelles sans risque. Le cycle menstruel est très variable chez les femmes qui ont leurs règles, alors que beaucoup peuvent durer même un an sans avoir leurs règles pendant l’allaitement, d’autres restent tout simplement normales avec leurs cycles.
Anémie:
Anémiese caractérise par des taux d’hémoglobine inférieurs à la normale, qui sont de 12 à 15,5 g/dL chez les femmes. Tout ce qui est autour ou en dessous de 8 g/dL est un signe d’anémie et il faut immédiatement commencer à s’en occuper pour être en bonne santé. L’anémie entraîne de faibles taux sanguins dans le corps, ce qui peut entraîner un retard de vos règles.
Prendre un mauvais contraceptif :
Même si les contraceptifs aident principalement à réguler les hormones corporelles, tous les médicaments ne conviennent pas à tous les types de corps. Si vous utilisez votre contraceptif sans consulter votre médecin, il est grand temps d’arrêter de l’utiliser. Votre médecin pourra vous donner les meilleurs conseils sur le contraceptif à utiliser afin d’éviter de tomber enceinte sans affecter votre cycle normal.
Voici donc les nombreuses raisons pour lesquelles vos règles peuvent arriver en retard ou vous pouvez manquer vos règles à cause d’elles. Il est conseillé en toutes circonstances de consulter un médecin et de vérifier ce qui peut être fait pour traiter le problème des retards de règles. Très probablement, plusieurs tests vous seront recommandés pour diagnostiquer le problème avec vous et agir en conséquence. Ne commencez aucun médicament vous-même sans l’avis de votre médecin, sinon vous finirez par faire encore plus de mal.
Références :
- Healthline – Cycle menstruel : https://www.healthline.com/health/womens-health/menstrual-cycle
- Clinique Mayo – Cycle menstruel : https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/womens-health/expert-answers/menstrual-cycle/faq-20420039
- WebMD – Cycle menstruel : https://www.webmd.com/women/menstrual-cycle
- Collège américain des obstétriciens et gynécologues – Menstruation et cycle menstruel : https://www.acog.org/womens-health/faqs/menstruation-and-the-menstrual-cycle
- NHS – Périodes irrégulières :https://www.nhs.uk/conditions/irregular-periods/
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