La plupart des gens ont de temps en temps des problèmes liés à l’indigestion. L’indigestion a plusieurs raisons distinctes, mais elle est rarement due à une maladie grave sous-jacente. Dans certains cas,indigestionpeut être le signe d’un problème de santé plus grave, notammentreflux gastro-œsophagien (RGO), des ulcères ou une maladie de la vésicule biliaire.
La dyspepsie fonctionnelle est l’une des affections courantes de longue durée qui n’est associée à aucune complication grave. Il survient dans le tube digestif supérieur et présente des symptômes similaires à ceux d’un ulcère accompagnés de douleur et d’inconfort. De plus, certains patients ont des problèmes comme des ballonnements, des éructations et des nausées.
Le traitement est effectué en fonction des symptômes et des conditions sous-jacentes.
Quels sont les moyens de prévenir la dyspepsie fonctionnelle ?
De nombreux types de recherches ont montré que les symptômes dyspeptiques sont corrélés à l’ingestion de certains aliments. La meilleure façon de prévenir l’indigestion est d’éviter les aliments et les situations qui semblent la provoquer ou aggraver les symptômes. Cela inclut certains aliments, notamment les boissons contenant de la caféine, les aliments épicés, marinés et riches en graisses, qui induisent fortement la dyspepsie et aggravent les symptômes chez les patients dyspeptiques.
Il existe un adage selon lequel « une famille qui mange ensemble reste ensemble ». Manger ensemble stimule les qualités de paix et de camaraderie. Cependant, pour les malheureux patients atteints de dyspepsie fonctionnelle, manger est une véritable torture car ils rencontrent des désagréments tels que des ballonnements, des douleurs ou des brûlures d’estomac qui provoquent anxiété et frustration aboutissant à l’exclusion sociale et à l’isolement.1.
Pour éviter les problèmes d’indigestion, il est souvent recommandé de suivre un journal alimentaire qui préconise d’identifier les aliments qui aggravent les symptômes. Certains apports alimentaires recommandés sont
Évitez les aliments associés à un inconfort gastrique. Ces aliments comprennent les régimes épicés et gras et s’en tiennent à des aliments tels que la banane, le riz, la compote de pommes, les toasts, les craquelins et les flocons d’avoine.
Mangez des repas en petites portions à intervalles fréquents
- Arrêter de fumer-Le tabagisme était significativement associé à l’aggravation de la muqueuse de l’estomac. Le tabagisme peut augmenter le risque de dyspepsie fonctionnelle.
Utilisez des antiacides au besoin. Assurez-vous que les antiacides contenant du magnésium peuvent déclencher la diarrhée.2. 3.
Les symptômes dyspeptiques peuvent également résulter d’autres problèmes, tels qu’une intolérance médicamenteuse, une pancréatite, une infection des voies biliaires ou des syndromes de motilité. Peu d’erreurs à fort impact sont commises lors du diagnostic et du traitement de la dyspepsie fonctionnelle. Lorsque ceux-ci sont identifiés et résolus, cela peut éviter ou prévenir cette condition. Ces erreurs impliquent
- Échec d’effectuer une endoscopie-L’un des défis majeurs de la bonne prise en charge des patients atteints de dyspepsie est de bien identifier le trouble. Bien que plusieurs patients présentent des symptômes alarmants, certains patients ne présentent aucun symptôme. Cependant, les patients atteints de dyspepsie fonctionnelle signalent une perte de poids. Par conséquent, une endoscopie précoce a le potentiel d’exclure une pathologie potentiellement mortelle.
- Ne pas rechercher des problèmes de santé lorsqu’ils présentent des symptômes –De nombreuses personnes présentant les symptômes mentionnés ci-dessus ne consultent pas un médecin. Ceci, à son tour, aggrave les symptômes de la dyspepsie fonctionnelle. La prise de conscience de ces facteurs peut clarifier la cause de la maladie et proposer une approche holistique.
- Confondre les vomissements avec d’autres maladiesDe nombreux patients qualifient les vomissements d’autres maladies de reflux. Il est important de faire la différence entre les vomissements normaux et les vomissements dus à une indigestion afin de prévenir la dyspepsie fonctionnelle.4.
La dyspepsie fonctionnelle réapparaît-elle ?
La dyspepsie fonctionnelle est généralement considérée comme un syndrome récurrent centré dans la partie supérieure de l’abdomen pendant au moins 12 semaines au cours des 12 derniers mois s’il n’y a aucun signe de maladie organique. Si un patient a des antécédents d’ulcères, une dyspepsie fonctionnelle récurrente est susceptible d’avoir un impact.
Cependant, éviter ou réduire les facteurs qui déclenchent cette affection peut être utile pour prévenir la récidive de la dyspepsie fonctionnelle. Lorsque vous sentez que vos symptômes sont inhabituels, accompagnés d’un essoufflement ou de douleurs thoraciques, consultez immédiatement un médecin.5.
Références :
- Ulcère gastroduodénal et régime alimentaire pour la dyspepsie non ulcéreusehttps://www.gicare.com/gi-health-resources/no-gastric-irritants-ulcers-dyspepsia/
- Alimentation et hypersensibilité dans la dyspepsie fonctionnellehttps://gut.bmj.com/content/51/suppl_1/i50
- Dyspepsie fonctionnelle « Conditions « Adahttps://ada.com/conditions/fonctionnelle-dyspepsie/
- Le rôle de l’alimentation dans la prise en charge de la dyspepsie non ulcéreusehttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4293796/
- Dyspepsie fonctionnelle : progrès en matière de diagnostic et de thérapiehttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5417776/
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